Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

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Passionné accro Sexe: Inscrit le: 04 Mar 2007 Messages: 1621

comment sa "sauf pour le macdo a la limite"?

Dans un de mes messages, je conseillais d'éviter macdo si possible

pas sur ce post it bien sur Big_sourire

val-pauline a écrit:

non mais tinquiété pour les 500 pompes c'est une foi toute les 3 semaines à l'internat pour déliré!!!! mais sinon je fais du rugby, du vélo et du foot a coté!!! donc j'aime bien le sport!!!!! mais bon comment bien prendre de la masse...... smile_top

si tu es JSP tu as encore le temps de prendre de la masse. ne prends pas de protéines, c'est pas bon c'est de la merde sauf si tu veux ressembler a un bibendum. fais du sport, pompes abdos tractions, et mange équilibré, et surtout bois beaucoup d'eau. pas du coca, de l'eau!

Citation:

c'est de la merde

faux
Et c'est pas nécéssairement pour prendre de la masse, moi j'en prend et je ne ressemble pas à un bibendum, comme tu dis.

perso je ne suis pas contre 'tout ce qui n'est pas naturel"
mais je trouve quand même que la nature est bien faite et que quand l'homme cherche a s'y substituer par la science ça peut donner de belles catastrophes...

bien sur qu'il y a eu des réussites mais surtout dans des domaines où on avait un bon niveau de recherche.

voyons... une invention humaine qui n'a pas crée de problèmes... aucun problème... il y en a peu! et a chaque fois dans des domaines que l'on maitrisait bien.

le corps humain reste une grande inconnue! on le connait dans les grandes lignes mais c'est tout... et il est un peu tot pour jouer au p'tit chimiste.

oui il y a les médicaments et tout mais ceux là sont soumis a des tests très précis et sévères. ça n'empèche d'ailleurs pas de se retrouver avec des morts accidentelles ou des effets secondaires indésirables... alors que dire des "protéines" qui ne sont même pas tester pharmacologiquement ou si peu...

une règle générale au niveau du corps humain qui parait un peu simpliste mais qui a fait ses preuves:
"méfie toi de ce qui t'es donné trop facilement"

ce n'est pas de la paranoia mais un simple constat...

Conclusion par rapport à quel message?
merci

je répondais a ceux qui disaient qu'il était bon de prendre ces protéines et ceux qui disaient que c'était "de la merde"

alors si tu parles des protéines que tu trouve dans le lait, les oeufs,etc... ok pas de problème prend en!
si c'est celle que tu trouve en poudre... non.

oui c'est les mêmes je te remercie je sais ce qu'est une protéine et qu'on la trouve dans un oeuf ou dans de la poudre, c'est la même ok.

encore que non ce ne sont pas forcément les mêmes... tu sais ce qu'est une protéine... un amas d'acides aminés de plus de 100 acides aminés. rien d'autre!!!

c'est comme si je te disai que j'ai fabriqué 5 maisons identiques mais l'une fait 50m² l'autre 200m², l'une est verte l'autre est rouge... etc... si je part du principe qu'une maison est un amas de briques avec de la peinture. oui ce sont bien 5 fois la même chose. mais si je précise ma définition en te disant qu'une maison c'est 154m², que c'est bleu etc... alors ce n'est pas 5 fois la même chose que je t'ai fait!

ben là c'est le même problème. tu mange peut être des protéines mais qui te dit qu'elles sont STRICTEMENT identiques que celles qu'il y a dans la viande et tout? que c'est exactement le même agencement d'acides aminés, dans le même ordre et tout?
bref paranthèse fermée

en admettant que ce soit la exactement même chose
la différence c'est que si tu commence a te bouffer 1Kg de cote de boeuf je pense que tu n'auras plus faim avant d'avoir dépassé ton "cota" de protéines journalière. alors qu'avec 10g de poudre de protéine dans un verre d'eau 5 fois par jour, tu vas l'éclater sans t'en rendre compte ce cota...

le problème est là: ce n'est pas la nature de ce que tu avale qui compte, c'est la quantité!

un peu de lipide: parfait
trop: tu le sens passer...

donc outre le fait que ne manger que des aliments naturels va te fixer une limite que tu ne pourras pas dépasser (ta faim a ses limites) il y a aussi l'avantage que tu mangeras équilibré ce qui est primordial!

c'est bien beau de manger des protéines... mais si tu ne prend que ça, tu vas vite te rendre compte du problème! or avec de la poudre tu crée un déséquilibre dans ton alimentation a moins que tu n'enlève les protéines de tous tes aliments... smile_tirelalangue

bref laisse la nature faire, elle marche très bien toute seule ^^

Vétéran Sexe: Inscrit le: 18 Mar 2005 Messages: 8245

Bon comme d'hab, ca s'ennerve d'un rien... Et encore taker vis a vis des proteines (pas la premiere fois qu'on te reprend bonhomme, partage tes opinions, etre agressif t'avancera a rien !). Merci mini quand meme pour avoir pris le soin de repondre...

Premier et dernier avertissement avant lockage du sujet.

Personne ne s'est énervé, je comprend parfaitement pourquoi vous me dites ca mais il n'y a aucun problème. smile_top

Citation:

je répondais a ceux qui disaient qu'il était bon de prendre ces protéines et ceux qui disaient que c'était "de la merde"

merci

Citation:

alors si tu parles des protéines que tu trouve dans le lait, les oeufs,etc... ok pas de problème prend en!
si c'est celle que tu trouve en poudre... non.

je n'ai jamais pris de proteine en poudre ( excepte si tu considère que la levure de bière est de la proteine en poudre , ceci dit c'est naturel donc ce n'est pas un problème. smile_top

oui c'est les mêmes je te remercie je sais ce qu'est une protéine et qu'on la trouve dans un oeuf ou dans de la poudre, c'est la même ok.
je disais ca au cas ou tu aurais tendance à confondre les deux si je te parlais de grammes de proteines ( tu ne serais pas le premier, d'ailleurs smile_uuh

Citation:

encore que non ce ne sont pas forcément les mêmes... tu sais ce qu'est une protéine... un amas d'acides aminés de plus de 100 acides aminés. rien d'autre!!!

je n'ai jamais dit le contraire ( vu que je n'en ai jamais parlé de tes acides Big_sourire

Citation:

c'est comme si je te disai que j'ai fabriqué 5 maisons identiques mais l'une fait 50m² l'autre 200m², l'une est verte l'autre est rouge... etc... si je part du principe qu'une maison est un amas de briques avec de la peinture. oui ce sont bien 5 fois la même chose. mais si je précise ma définition en te disant qu'une maison c'est 154m², que c'est bleu etc... alors ce n'est pas 5 fois la même chose que je t'ai fait!

je déteste tout ce qui a ne serait-ce qu'un seul petit point de ressemblance avec les maths, alors please, me parle pas de metres carrés smile_pleure

Citation:

ben là c'est le même problème. tu mange peut être des protéines mais qui te dit qu'elles sont STRICTEMENT identiques que celles qu'il y a dans la viande et tout? que c'est exactement le même agencement d'acides aminés, dans le même ordre et tout?
bref paranthèse fermée

ou ai je dit que je les trouve strictement identiques ?

Citation:

en admettant que ce soit la exactement même chose
la différence c'est que si tu commence a te bouffer 1Kg de cote de boeuf je pense que tu n'auras plus faim avant d'avoir dépassé ton "cota" de protéines journalière. alors qu'avec 10g de poudre de protéine dans un verre d'eau 5 fois par jour, tu vas l'éclater sans t'en rendre compte ce cota...

si tu voyais ce que je suis capable d'avaler tout les jours

Citation:

le problème est là: ce n'est pas la nature de ce que tu avale qui compte, c'est la quantité!

à condition que ce ne soit pas éspacé bien sur Wink

Citation:

un peu de lipide: parfait
trop: tu le sens passer...

je sais

Citation:

donc outre le fait que ne manger que des aliments naturels va te fixer une limite que tu ne pourras pas dépasser (ta faim a ses limites) il y a aussi l'avantage que tu mangeras équilibré ce qui est primordial

mes objectifs alimentaires également, rassures toi! smile_top

Citation:

c'est bien beau de manger des protéines... mais si tu ne prend que ça, tu vas vite te rendre compte du problème! or avec de la poudre tu crée un déséquilibre dans ton alimentation a moins que tu n'enlève les protéines de tous tes aliments... smile_tirelalangue

je ne prend ni que des proteines, ni de la poudre
salut

Citation:

bref laisse la nature faire, elle marche très bien toute seule ^^

un petit coup de main n'est pas de refus, hum?

Citation:

taker

si vous préférez, appelez moi fredo pour faire plus court. Mais taker... smile_uuh

Bon je comprend très bien que mon pseudo est un peu farfelu smile_bigrire

, mais j'étais assez préssé d'entrer dans ce forum, alors bon...

oula!!! je pensé pas que sa aller attiré aussi de monde! Big_sourire

oui moi je suis pas pour les complements alimentaire j'aime souffir pour avoir ce que je veux et j'ai le gout de l'effort! mais je pense que je reagirais mal a l'idée de prendre des cachetons. Mais certain on d'autre idées que moi et reégisse peut être mieu!!!! IL FAUT DE TOUS POUR FAIRE UN MONDE!! non?

Je précise au cas ou que je ne prend pas de compléments alimentaires.

diabolik68 a écrit:

Salut,

En 1 mois tu n'auras plus de résultat

Quand meme, en 1 mois tu peux t'améiorer pour les tractionset legrimperde corde.

Ci j'aibien pris depuis que j'ai poster ce message!!!! monté de corde je monte comme 1 fléche et les pompes!!! les vrai avec les coude coller sur les coté des pects j'en fait le double!!!! pas besoins de complement alimentaire!!!