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grimpé de corde


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jsp24
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MessagePosté le: 31 Mar 2008, 17:52 Répondre en citant Revenir en haut de page

salut tout le monde jsuis JSP a terrasson dans le 24 et j ai mi 4seconde 81 pour 5 métre Big_sourire
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jsp24
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MessagePosté le: 31 Mar 2008, 17:54 Répondre en citant Revenir en haut de page

salut a tou le monde moi jsuis JSP a terrasson dans le 24 et j ai mi 4seconde 81 pour 5 métre je suis champion de dordogne Big_sourire
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Gregory CAPRA
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MessagePosté le: 31 Mar 2008, 21:13 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bon en tractions, bon en grimper de corde !! C'est quoi ton secret ?

Tu pratiques quels sports ?

_________________
Grégory CAPRA http://www.gregory-capra.com http://gregory-capra.blogspot.com
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sp-dream
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MessagePosté le: 08 Avr 2008, 13:20 Répondre en citant Revenir en haut de page

y a 2 mois je savais pas monter la corde et je m'y suis mise genre 2 a 3 fois par semaine et maintenant je l'a monte en environ 7secondes par contre avec les jambes mais franchement c'est beaucoup dans la tête je pense

_________________
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Kelme29
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MessagePosté le: 09 Avr 2008, 10:52 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour à vous ! Voila quand je monte à la corde, j'ai beaucoup de force dans les bras mais je sens que je peux encore aller plus vite mais le problème est que j'ai du mal à utiliser mes jambes ! si une personne peut me conseiller pour m'améliorer ! Merci.
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thib
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MessagePosté le: 09 Avr 2008, 11:00 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut,

Monte la corde qu'a les forces des bras Big_sourire Big_sourire

Ton souci sera reglée

Thibaut smile_hello
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Mickael27
!!! ---- BANNI ---- !!!



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MessagePosté le: 11 Avr 2008, 21:49 Répondre en citant Revenir en haut de page

Big_sourire toi tu fais un départ assis avec les jambes O_o faut m'expliquer la :p
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pierrow
Invité






MessagePosté le: 13 Avr 2008, 19:30 Répondre en citant Revenir en haut de page

jsp24 a écrit:
salut tout le monde jsuis JSP a terrasson dans le 24 et j ai mi 4seconde 81 pour 5 métre Big_sourire

jsp24 a écrit:
salut a tou le monde moi jsuis JSP a terrasson dans le 24 et j ai mi 4seconde 81 pour 5 métre je suis champion de dordogne Big_sourire


tu te répète ... :mrgreen:

j'ai participé au départementale corde (5 mètres), départ debout un pied en l'air et une main sur la corde BRAS SEUL:

4''06'''

vivement le zonal
snowball
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MessagePosté le: 15 Avr 2008, 18:37 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut à tous !! bon perso si tout va bien, je rentre à la bspp à la rentrée de septembre dans la formation sous-officier accéléré, niveau tractions c'est bon j'ai ce qui faut pour bosser. Par contre je n'ai aucun endroit pour travailler le grimper de corde et j'aimerais voir si vous avez des solutions... ?? (achat de corde mais où ??)

merci bien

tious !
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Arnaud70
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MessagePosté le: 15 Mai 2008, 11:08 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut snowball !

Pour l'achat d'une corde je ne peux pas te renseigner dsl...
Mais il n'y a pas une caserne ou tu as été JSP ou SPV et où tu pourrai aller monter la corde en salle de sport ?
Moi perso' c'est ce que je fais et les pompiers du centre n'y voient pas d'inconvénient puisqu'ils me conaissent !

@+

_________________
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snowball
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MessagePosté le: 15 Mai 2008, 11:17 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut arnaud, ben écoute je suis dans un petit centre où on décale même pas 500 fois dans l'année et on a pas tellement d'installation....

Une salle de sport oui, avec banc de muscu, vélo d'appartement, tapis pour courir etc etc, mais pas de corde ni de barre de tractions...même pas de planche pour te dire !! lol, enfin un CIS quoi.

Je suis même allé au gymnase de mon village pour voir s'il en avait une mais vu que la corde est passée de mode au niveau scolaire, plus personne n'en a l'utilité !

Donc voilà, toujours aucun grimper de corde pour ma part, même pas un essai...donc je m'attends au pire le jour où je la grimperai pour la permière fois....

Merci de ta réponse ;)

++
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hugo29
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MessagePosté le: 15 Mai 2008, 16:57 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut,
Pour moi, le départemental de cette année était ma première compet de grimper de corde!

J'ai fait 3"29 bras seul départ debout vu que je suis en cadet!

a+
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Gregory CAPRA
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MessagePosté le: 17 Mai 2008, 12:48 Répondre en citant Revenir en haut de page

snowball a écrit:
Salut arnaud, ben écoute je suis dans un petit centre où on décale même pas 500 fois dans l'année et on a pas tellement d'installation....

Une salle de sport oui, avec banc de muscu, vélo d'appartement, tapis pour courir etc etc, mais pas de corde ni de barre de tractions...même pas de planche pour te dire !! lol, enfin un CIS quoi.

Je suis même allé au gymnase de mon village pour voir s'il en avait une mais vu que la corde est passée de mode au niveau scolaire, plus personne n'en a l'utilité !

Donc voilà, toujours aucun grimper de corde pour ma part, même pas un essai...donc je m'attends au pire le jour où je la grimperai pour la permière fois....

Merci de ta réponse ;)

++


Tu fais des tractions qd même ? Tu es où ?

Greg
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seb24
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MessagePosté le: 24 Mai 2008, 14:32 Répondre en citant Revenir en haut de page

je suis moi mème pompier a terrasson et je n'ai pas entendu dire qu'on avait un champion de la dordogne en grimpé de corde smile_tres_fache
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viking791
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MessagePosté le: 24 Mai 2008, 16:25 Répondre en citant Revenir en haut de page

20 ans, et je n'ai jamais essayé de grimper a une corde. Par contre mon papé ben il a un graaaaaaaan arbre dans son jardin, et moi jmonte dedans quand môman elle regarde pô.




Ouais je sais c'est la honte là... smile_tirelalangue

_________________
Il ne sert a rien de courir apres la vérité, il faut bien souvent l'affronter
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