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grimpé de corde


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lisejsp86
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MessagePosté le: 27 Mai 2008, 16:31 Répondre en citant Revenir en haut de page

à la corde bras et jambe j'ai beaucoup de mal je glisse! mais bras seul départ debout j'ai encore amélioré mon record, il est à 3"54 maintenant! et dpart assis il est a 6"24! j'espère encore m'amélioré car je rentre à la BSPP en septembre et je refait les championnats du monde à Lyon
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ben57
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MessagePosté le: 27 Mai 2008, 17:03 Répondre en citant Revenir en haut de page

Je ne vois pas comment tu peux rentrer à la bspp en septembre sachant que les incorpos de juillet viennent tout juste d'arriver....
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lisejsp86
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MessagePosté le: 27 Mai 2008, 17:48 Répondre en citant Revenir en haut de page

j'ai passer mes 3 jours à Bordeaux le 21 avril, et l'adjudant-chef du CIRAT envoie mon dossier de façon a se que je sois prise en septembre (enfin si mon dossier leurs convient).
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Udo520
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MessagePosté le: 29 Mai 2008, 17:35 Répondre en citant Revenir en haut de page

Je ne sais même pas monter à la corde si vous avez des conseils, je suis preneur ...

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...
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Proton
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MessagePosté le: 29 Mai 2008, 19:51 Répondre en citant Revenir en haut de page

Udo520 a écrit:
Je ne sais même pas monter à la corde si vous avez des conseils, je suis preneur ...

Sérieux smile_geuh ?

Même pas 1 mètre ?

T'as pas appris au collège ?

J'ai trouvé quelques vidéos sur google, vas-y faire un tour Wink
mots clef : "technique grimpé de corde"

smile_coolman

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"Emilien"
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MessagePosté le: 31 Mai 2008, 00:01 Répondre en citant Revenir en haut de page

Et les monters de code avec les bras , les jambes en équerre cela n'existe pas cher les pompier ??
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bombero936
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MessagePosté le: 31 Mai 2008, 08:47 Répondre en citant Revenir en haut de page

Sa exsite si tu es souple.

Sinon tu fais comme sa vient ...

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lisejsp86
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MessagePosté le: 31 Mai 2008, 17:01 Répondre en citant Revenir en haut de page

pour le grimper de corde il n'y a aps de secrets, d'abord travailler la force, puis la technique!
aux championnats de france, les mecs montent à l'équerre, c'est assez impressionnant!
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pierrow
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MessagePosté le: 31 Mai 2008, 20:16 Répondre en citant Revenir en haut de page

Proton a écrit:
Udo520 a écrit:
Je ne sais même pas monter à la corde si vous avez des conseils, je suis preneur ...

Sérieux smile_geuh ?

Même pas 1 mètre ?

T'as pas appris au collège ?

J'ai trouvé quelques vidéos sur google, vas-y faire un tour Wink
mots clef : "technique grimpé de corde"

smile_coolman


si tu savais le nombre qui ne savent pas monter la corde... meme chez les jsp ... meme chez les pompiers
et par exemple perso j'ai jamais vu la corde au college
smile_hello

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bpompiermarseille
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MessagePosté le: 31 Mai 2008, 22:20 Répondre en citant Revenir en haut de page

exact
mais ya pas de technique pour monter la corde y faut juste de l'entrainement

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lisejsp86
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MessagePosté le: 01 Juin 2008, 11:07 Répondre en citant Revenir en haut de page

bien sûr que si pour monter à la corde il y a de la technique^^
certes il faut développer une force musculaire, mais aussi une technique!
la corde c'est tout un art !
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pierrow
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MessagePosté le: 01 Juin 2008, 19:48 Répondre en citant Revenir en haut de page

50% techniques 50% force musculaire !
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hugo29
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MessagePosté le: 01 Juin 2008, 20:31 Répondre en citant Revenir en haut de page

Moi je pencherais plutôt pour le 25%/75% parce que même avec une bonne technique il faut quand même de la viande pour la monter !!!
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R.T
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Localisation: Grenoble

MessagePosté le: 01 Juin 2008, 20:47 Répondre en citant Revenir en haut de page

5% / 95%
et je suis gentil, 5% pour savoir mettre un bras au dessus de l'autre.

_________________
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Gregory CAPRA
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MessagePosté le: 01 Juin 2008, 20:51 Répondre en citant Revenir en haut de page

Sans parler du mental...

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