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babou35
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MessagePosté le: 19 Mai 2007, 21:45 Répondre en citant Revenir en haut de page

Ce que veux dire aussi c'est que les sensations ne sont pas données à tout le monde et encore faut-il savoir les interpréter...

Dans ces cas là, les chiffres sont tout de même mieux placés !

J'ai calculé mes deux limites de zone cible, avec ça je vais suivre le programme que je me suis fixée... Après on verra pour les sensations !

Je connais aussi des personnes pratiquant la course ou le cardio-training qui ne ressentent rien pourtant bien au delà de leur FC max : Attention danger quant même !

Je ne réfute pas ce que tu me dis mais j'attend des conseils sur le cardio car je préfère l'utiliser pour le moment.
dioove
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MessagePosté le: 14 Sep 2007, 09:34 Répondre en citant Revenir en haut de page

Petite remontée d'info :


Qu'utilisez vous comme matos cardio ?

Je dois m'en acheter un , et j'aimerai deja avoir quelques avis !

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Predator
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MessagePosté le: 14 Sep 2007, 09:59 Répondre en citant Revenir en haut de page

Tout dépend de ce que tu en attends!
Si tu veux juste ta FC, prend un basic (genre DECATHLON) sinon, plus perfectionné, un POLAR.

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MessagePosté le: 14 Sep 2007, 10:05 Répondre en citant Revenir en haut de page

Ce que je veux c'est pouvoir gerer mon entrainement au cardio ......je suis parti sur les polars ..mais a voir suivant les avis ;)

plus clairement, pour commencer je prendrai celui la :


http://www.polarfrance.fr/002_html_Produits/2_page_Produit_RS200.htm
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MessagePosté le: 14 Sep 2007, 10:24 Répondre en citant Revenir en haut de page

Citation:
IDEAL POUR LES COUREURS A L'AFFUT DE LA PERFORMANCE
Big_sourire Big_sourire

J'ai son grand frère (au niveau du prix!) depuis quelques année et j'en suis très content.

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MessagePosté le: 14 Sep 2007, 15:51 Répondre en citant Revenir en haut de page

Je suis tout a fait d'accord avec SPV25.

Je ne suis pas un grand courreur,mais triathléte lol, mais le cardio est plus adapté au travail spécifique de fractionné sur des des FC cible .

Je crois que tu travail à l'envers Babou , bosse déja aux sensationx , il faut plus de temps mais tu te connaitra mieux ensuite .
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