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Charlene
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MessagePosté le: 03 Juil 2007, 13:06 Répondre en citant Revenir en haut de page

Il est préférable d'avoir un petit peu d'endurance. En effet u te rendra compte que pour porter l'ARI plus tu es endurant plus ta capacité à rester dans le feu augmentera ( tu consommera moins d'oxygène ). Tu peux également travailler ta force au niveau des bras en faisant des pômpes et des tractions. Bon entrainement!!!!!!
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babou35
Invité






MessagePosté le: 03 Juil 2007, 15:04 Répondre en citant Revenir en haut de page

Charlene a écrit:
En effet u te rendra compte que pour porter l'ARI plus tu es endurant plus ta capacité à rester dans le feu augmentera ( tu consommera moins d'oxygène )


C'est pas de l'air contenue dans les ARI ? ^^ Mouarf >>> [ ] <<<

Euh si tu parlais de l'oxygène consommée pendant l'effort, sache justement qu'à l'effort ton corps en aura besoin en plus grande quantité, et donc tu en consommeras plus et ceux afin que tes muscles fonctionnent correctement, notamment ton coeur (vaut mieux non) Wink

Sinon, tu risques de faire demi-tour rapidement... smile_aie

Citation:
Quand on se met à faire du sport, on augmente naturellement son rythme respiratoire, les battements cardiaques et la circulation sanguine s’accélèrent. Si l’effort s’intensifie, tout le système de distribution de l’oxygène suit le mouvement.

On respire de plus en plus vite et le cœur monte en fréquence. Puis il arrive un moment où l’apport en oxygène plafonne, on est arrivé au maximum ou summum de sa consommation d’oxygène
cricri70120
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MessagePosté le: 03 Juil 2007, 15:12 Répondre en citant Revenir en haut de page

alors babou tu a été voit té méssage privé?
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Charlene
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Messages: 38
Localisation: Rennes

MessagePosté le: 03 Juil 2007, 19:10 Répondre en citant Revenir en haut de page

oui, oui je me suis rendu compte de ma ptite faute après avoir envoyer le message!!! c'est de l'air qui es comptenu dans les bouteilles!!
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paul adrien bonnet
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MessagePosté le: 08 Aoû 2007, 20:28 Répondre en citant Revenir en haut de page

moi aussi j' ai 15 ans et on m'a dit de faire pareil mé g pas encore trouvé chuis pommé...
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paul adrien bonnet
Nouvelle recrue
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Messages: 5
Localisation: Versailles

MessagePosté le: 08 Aoû 2007, 20:31 Répondre en citant Revenir en haut de page

au fait comment ta fait pour avoir un rv avec ton chef de corps je crois que je vais essayer smile_oh
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Tyler
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MessagePosté le: 09 Aoû 2007, 18:28 Répondre en citant Revenir en haut de page

Citation:
Enfile ton casque, ça va tomber du ciel !


c'est hors-sujet, mais Sap'Lal, tu me fais délirer avec tes commentaires mdr

Sinon, pour en revenir au sujet, bien oui, il vaut mieux que tu sois bon en sport si tu veux pas te retrouver à la ramasse en intervention.
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