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proteines et melanges


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pompierbspp
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MessagePost le: 12 Oct 2007, 15:41 Rpondre en citant Revenir en haut de page

dioove a crit:
j'vois pas en quoi on en remet une couche ... de quoi d'ailleurs ??

cre un sujet ce propos puisque tu ne vois pas. Quelqu'un pourra peut-tre t'apporter une rponse !
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dioove
Vtran
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Inscrit le: 18 Juil 2005
Messages: 3043
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MessagePost le: 12 Oct 2007, 15:47 Rpondre en citant Revenir en haut de page

bah tu mettras une reponse pour nico en meme temps ..... smile_coolman

_________________
Soyez vous-mme le changement que vous voulez voir dans le Monde
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Mickael27
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Inscrit le: 25 Ao 2007
Messages: 512

MessagePost le: 12 Oct 2007, 17:24 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Sa doit produire une sacr sensation de se dire ouais cool j'ai finis 1 grace a mes pilules crer dans des laboratoires ou tout n'est que synthtique ou on les a tester sur des milliers d'animaux avant de les mettres sur le march pour les grosses feignasses non?
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Ars
Invit






MessagePost le: 12 Oct 2007, 18:14 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Mickael27 a crit:
Sa doit produire une sacr sensation de se dire ouais cool j'ai finis 1 grace a mes pilules crer dans des laboratoires ou tout n'est que synthtique ou on les a tester sur des milliers d'animaux avant de les mettres sur le march pour les grosses feignasses non?



hop hop hop !
Deja, faut arreter de se dire que c'est une merde uniquement chimique testsur des animaux !
Ensuite, si tu va dans le meme sens, ne te lave plus, et ne mange quasi plus rien.....Bref c'est pas notre sujet !!!

La consomation de ces barres doit se faire avec du sport, ce n est pas un substitut !!!
mattdu38
Passionn
Passionn


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Inscrit le: 02 Mar 2007
Messages: 586
Localisation: Grenoble-Lyon ( 38-69)

MessagePost le: 12 Oct 2007, 18:49 Rpondre en citant Revenir en haut de page

puisqu'on passe un autre teme sur ce sujet ( pro et anti proteine ), je me lane mon tour dans le dbat ( enfin ce nouveau dbat ) :

cela dj t dit par SPV25.
cela dpend de qui prend quoi et quand !
O est le tord de rpendre des proteines en vente libre, vendu par de grandes enseignes et de grandes marques, que cela t rflchi et que le sportif s'est un minimum renseign, je vois pas o est le problme ! surtout si c'est comme moi : une utilisation du produit sur court terme !

Aprs effectivement si c'est du grand n'importe quoi, autant donner une corde au mec !

Voil comment je pense, il n'y a mon sens pas de rponses prdefinies !
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dioove
Vtran
Vtran


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Inscrit le: 18 Juil 2005
Messages: 3043
Localisation: Angevin exil en mayenne !

MessagePost le: 12 Oct 2007, 22:23 Rpondre en citant Revenir en haut de page

ok on a bien compris ton orientation, mais ca donnne quoi les proteines concretement ??
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nicodu94320
Habitu
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Messages: 173
Localisation: belle pine

MessagePost le: 15 Oct 2007, 10:25 Rpondre en citant Revenir en haut de page

salut,
Les proteines c'est beaucoup dans la tete. Si tu as une alimentation quilibre ca ne te servira rien, si ce n'est stocker! Ca peut-etre utile si tu pratique la musculation assez regulierement dans l'optique bodybuilding, pour nourrir ton muscle, mais c'est juste un supplment c'est pas miraculeux
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Keny70
Passionn impliqu
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Inscrit le: 05 Oct 2005
Messages: 755

MessagePost le: 15 Oct 2007, 15:22 Rpondre en citant Revenir en haut de page

dioove a crit:
ok on a bien compris ton orientation, mais ca donnne quoi les proteines concretement ??


Les proteines sont essentielles la construction musculaire, au maintient de la masse musculaire voire la progression de cette masse musculaire.
Les besoins de chacun en proteines sont diffrents suivant le type et l' objectif d'une activit sportive (comptition, maintient de la forme)
L'utilisation de proteines sous forme de poudre permet de rpartir l'apport en proteine plus facilement tout au long de la journe, car la consomation et la prparation est rapide. Il ne faut pas pour autant ngliger la proteine sous forme solide qui est la premire source d'apports.

_________________
triple champion de France SP lancer du poids snior
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dioove
Vtran
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Inscrit le: 18 Juil 2005
Messages: 3043
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MessagePost le: 15 Oct 2007, 16:03 Rpondre en citant Revenir en haut de page

eh bah voila, mille merci keny !!! smile_coolman smile_coolman
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bretzel
Nouvelle recrue
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Inscrit le: 18 Ao 2006
Messages: 30
Localisation: 77

MessagePost le: 15 Oct 2007, 20:51 Rpondre en citant Revenir en haut de page

hello!

juste 2 ou 3 petites infos sur les protines pour "complter" ce qu'a dit keny70.
je ne suis pas medecin ni dieteticien mais je crois me souvenir que le corps humain ne peut assimiler qu'une certaine quantit de protines (...donc inutile de se gaver); le surplus a devient des "dchets" stocks dans les reins (c'est pour a qu'en cas de rgime hyperprotin, il faut boire beaucoup, pour les liminer...) smile_moustachu

il me semble aussi que le fait de consommer beaucoup de protines peut favoriser l'apparition de tendinites...

dernire petite chose: je comprends que les protines en poudre / barre paraissent pratiques, mais il est vident qu'augmenter la quantit de protines "naturelles" dans son alimentation, c'est plus sain, moins cher et a a peu prs le mme effet.... aprs tout, manger un peu plus de fromage blanc et de viande, c'est pas sorcier.... ( je parle de VRAIE viande, hein.... le kbab a compte pas Big_sourire
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Mickael27
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Messages: 512

MessagePost le: 16 Oct 2007, 12:56 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour,j'ai une question dans quelles aliments trouve t-on les proteines associ a la croissance du muscle?
Merci^^.
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la_mome
Habitu
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Messages: 119
Localisation: Haute Savoie

MessagePost le: 16 Oct 2007, 13:06 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Tu as la rponse dans le texte prcdent, cherches bien tu vas trouv!

A+
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Mickael27
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Inscrit le: 25 Ao 2007
Messages: 512

MessagePost le: 16 Oct 2007, 18:25 Rpondre en citant Revenir en haut de page

La viande?
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Keny70
Passionn impliqu
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Messages: 755

MessagePost le: 16 Oct 2007, 18:46 Rpondre en citant Revenir en haut de page

La viande rouge maigre, le blanc de poulet ou de dinde , le thon et tous les poissons notemment blanc (colin, lieu ect...), le blanc d'oeuf, le fromage blanc.

Je t'invite tlcharger le logiciel nutrical

http://www.musculaction.com/logiciel_diet.htm
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Proton
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Messages: 9805
Localisation: csp-cavaillon.com (84)

MessagePost le: 16 Oct 2007, 18:48 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Salut.

Ben oui, les protnes ...... smile_dort


Vous apprenez quoi l'cole ?

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