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Gregory CAPRA


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Gregory CAPRA
Passionn impliqu
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Inscrit le: 25 Nov 2007
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MessagePost le: 25 Nov 2007, 08:41 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour,

Je suis un nouvel inscrit sur le site je tiens donc me prsenter. Je m'appelle Grgory et je suis coach sportif.

Je me suis inscrit sur ce site pour les raisons suivantes :
- j'ai plusieurs amis et collgues qui sont pompiers volontaires ou professionnels (BSPP),
- je suis originaire de Marseille, j'habite Vitrolles, j'ai donc souvent vu le apprci le travail des pompiers dans nos collines,
- j'ai lu que vous aviez plein de questions sur la prparation physique pour les concours, si je peux vous aider, je le ferai,
- dans le cadre de mon activit j'ai dj aid des pompiers et je compte bien continuer (embauche mes cts en tant que coach sportif, reconversion professionnelle, formation au BEES HACUMESE,...).

Voil, cette prsentation est bien srieuse.... mais je suis aussi un garon sympathique et rigolo !!!

Greg
http://www.gregory-capra.com
http://www.gregory-capra.book.fr
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Predator
Vtran
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Messages: 6146

MessagePost le: 25 Nov 2007, 09:21 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Salut Et bienvenue sur ce forum

Depuis le temps que je dis qu'il me faudrait un coach!

Tes conseils seront prcieux, il y a en effet beaucoup de membres qui se posent des questions concernant la musculation.

Tu verras d'ailleurs un sujet sur la mthode Lafay, muscu sans matos et surtout des jeunes qui se demandent si leur age est une barrire la pratique d ela muscu

A bientt

_________________
PFG1, PFG2
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Gregory CAPRA
Passionn impliqu
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Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 25 Nov 2007
Messages: 812
Localisation: Paris / Lyon / Nice / Marseille / Bordeaux

MessagePost le: 25 Nov 2007, 09:37 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Effectivement, je conseillerai d'attendre 17 ou 18 ans pour se cartonner, mais partir de l, on peut y aller fond .... sans faire n'importe quoi donc bon programme sportif et bonne diet en fonction de sa morphologie, son mtabolisme, sa sant et ses objectifs...

Greg
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Alex23
Habitu
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Inscrit le: 08 Nov 2007
Messages: 122

MessagePost le: 25 Nov 2007, 09:55 Rpondre en citant Revenir en haut de page

bienvenue a toi

enfin un coach sportif, tout a fait ce que j'avais besoin depuis longtemps

moi j'ai quelque kilo en trop alors j'espre que tu vas puvoir m'aider

merci d'avance et a bientot sur le forum
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Gregory CAPRA
Passionn impliqu
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Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 25 Nov 2007
Messages: 812
Localisation: Paris / Lyon / Nice / Marseille / Bordeaux

MessagePost le: 25 Nov 2007, 10:11 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Ok Alex, viens m'expliquer ton cas (lol) en message priv, dis moi ton age, ton poids, ta taille, les sports que tu fais, ta diet actuelle... enfin ts les details utiles..

_________________
Grgory CAPRA http://www.gregory-capra.com http://gregory-capra.blogspot.com
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camouille30
Nouvelle recrue
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Inscrit le: 28 Sep 2007
Messages: 18
Localisation: Grau du roi (30)

MessagePost le: 25 Nov 2007, 10:21 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour

Bienvenue toi.

Ca fais longtemps que je me dis que j'aurais bien besoin d'un coach. smile_uuh

A bientt.
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Gregory CAPRA
Passionn impliqu
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Messages: 812
Localisation: Paris / Lyon / Nice / Marseille / Bordeaux

MessagePost le: 25 Nov 2007, 10:33 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Longtemps... tu as pourtant l'air tte jeune !
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nico38
Fidle
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Messages: 200
Localisation: Isre (38)

MessagePost le: 25 Nov 2007, 11:51 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Quel succs coach sportif! Big_sourire
(je suis sur que tu va tre mis contribution plusieures fois... smile_tirelalangue )

Bienvenue sur le forumet bientt!

Nicolas smile_coolman
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engins-bspp
Vtran
Vtran


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Inscrit le: 06 Juin 2006
Messages: 4780
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MessagePost le: 25 Nov 2007, 12:01 Rpondre en citant Revenir en haut de page

salut

bienvenue parmis nous

smile_coolman

_________________
certains mettent comme signature leurs formations, moi je te fais juste perdre 10 secondes :-)
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Gregory CAPRA
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Messages: 812
Localisation: Paris / Lyon / Nice / Marseille / Bordeaux

MessagePost le: 25 Nov 2007, 12:03 Rpondre en citant Revenir en haut de page

LOL, les pompiers sont des sportifs normalement ! Je m'attends trouver des gens en forme ;-)
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Bombero936
Vtran
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Messages: 3126
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MessagePost le: 25 Nov 2007, 12:37 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Bienvenue !

_________________
Image
Du rve... la ralit...
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mat78500
Habitu
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Inscrit le: 14 Nov 2007
Messages: 141
Localisation: sartrouville 78

MessagePost le: 25 Nov 2007, 12:43 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Bienvenue ^^
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TiMat
Vtran
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Inscrit le: 18 Mar 2005
Messages: 8248

MessagePost le: 25 Nov 2007, 13:51 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Bienvenue sur le Forum Pompier. Je t'invite prendre connaissance de la charte ( respecter pour prserver la bonne ambiance qui rgne ici)
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Gregory CAPRA
Passionn impliqu
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Inscrit le: 25 Nov 2007
Messages: 812
Localisation: Paris / Lyon / Nice / Marseille / Bordeaux

MessagePost le: 26 Nov 2007, 07:13 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Merci tous.

Pour cette premire journe sur le forum, je ne m'attendais pas autant de messages publics ou privs.

C'est trs rjouissant.

J'espre pouvoir vous aider.

Sportivement,
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dioove
Vtran
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Messages: 3043
Localisation: Angevin exil en mayenne !

MessagePost le: 26 Nov 2007, 11:02 Rpondre en citant Revenir en haut de page

pure, ca fait envie des conseils dittique,moi qui suis plus dans le cot obscure avec mait comme maitre jedi !!!!

Bref, bienvenue !!

_________________
Soyez vous-mme le changement que vous voulez voir dans le Monde
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