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Combien d'heures de sport faites vous ?


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Poll :: Combien d'heures de sport faites vous en une semaine?

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Total des votes : 15


Auteur Message
Jsp180
!!! ---- BANNI ---- !!!



Inscrit le: 21 Déc 2007
Messages: 128
Localisation: Deriiere la motte de terre

MessagePosté le: 07 Jan 2008, 19:01 Répondre en citant Revenir en haut de page

Heure de sport par semaines pour moi-> 9 heures
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mattdu38
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Messages: 586
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MessagePosté le: 07 Jan 2008, 19:03 Répondre en citant Revenir en haut de page

wouaaaou et quel topic ! super smile_top
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pompier du cher
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Inscrit le: 04 Mar 2007
Messages: 282
Localisation: bourges

MessagePosté le: 07 Jan 2008, 19:26 Répondre en citant Revenir en haut de page

salut a tous
y'a pas moin de 8 heures!! lol
moi je fais environ 4 heures.
a+
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yoye65
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Messages: 30
Localisation: Tarbes

MessagePosté le: 07 Jan 2008, 19:29 Répondre en citant Revenir en haut de page

j'en fesais 11 avant mais mon genou n'as pas tenu le coup! donc maintenant j'y vais plus cool! mais faut dire ce qui est y'a rien de meilleur que le sport !
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Proton
Modérateur
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Messages: 9804
Localisation: csp-cavaillon.com (84)

MessagePosté le: 07 Jan 2008, 19:37 Répondre en citant Revenir en haut de page

Mouais .......

Un sondage avec seulement 3 réponses dedant, ça fait un peu leger .... et posté dans la mauvaise section....

De plus, il me semble que ça a déjà été traité ça ....



Je renomme, je déplace et je m'en vais utiliser la fonction "rechercher" rien que pour voir.

smile_coolman

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mattdu38
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Messages: 586
Localisation: Grenoble-Lyon ( 38-69)

MessagePosté le: 07 Jan 2008, 19:41 Répondre en citant Revenir en haut de page

ouai enfin 2 vrai réponses Proton ^^
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Gregory CAPRA
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Messages: 812
Localisation: Paris / Lyon / Nice / Marseille / Bordeaux

MessagePosté le: 07 Jan 2008, 20:54 Répondre en citant Revenir en haut de page

Pour moi :
2 x 1h30 de footing --> 3 h
5 x 1h30 de muscu --> 7h30

soit 10h30 /sem minimum.

Plus du vélo pour mes déplacement et nage en mer que je ne compte pas (me suis baigné le jour de Noël).

Parfois un peu plus de muscu.

_________________
Grégory CAPRA http://www.gregory-capra.com http://gregory-capra.blogspot.com
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boil over
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Localisation: p'tit coin en haute normandie

MessagePosté le: 07 Jan 2008, 20:55 Répondre en citant Revenir en haut de page

vu que je ne pas répondre au sondage smile_tirelalangue smile_tirelalangue
moi c'est 3 a 4 heure de course a pied+ 1 heure de musculation
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Johann WINKEL
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Messages: 308
Localisation: Nantes

MessagePosté le: 07 Jan 2008, 21:35 Répondre en citant Revenir en haut de page

bonsoir

pour moi j'était auparavant à 8h de sport par semaine puis a cause d'un probleme je suis retombé à 2h de sport

@ plus
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Francky03
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Messages: 669
Localisation: Bas-rhin (67)

MessagePosté le: 07 Jan 2008, 21:40 Répondre en citant Revenir en haut de page

4x45 minutes de course à pieds -> 3h
3 ou 4 fois 1h de musculation -> 3h on va dire
2 heures de piscine.
+1h de vélo ou marche dans le cadre de déplacements

donc 9h en gros, parfois moins
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Jojo63370
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Messages: 108
Localisation: Lempdes - clermont ferrand

MessagePosté le: 07 Jan 2008, 22:06 Répondre en citant Revenir en haut de page

sa depend de la motivation ou du temps mais en general 4h de sport par semaine c cool
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Mathou
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Messages: 27

MessagePosté le: 07 Jan 2008, 22:53 Répondre en citant Revenir en haut de page

En très grossier 5 entrainements par semaine dont 1 que de physique (d'ailleurs j'en rentre et je suis claquée lol)

Ca doit faire en gros facile entre 10h et 12h
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pierrow
Invité






MessagePosté le: 07 Jan 2008, 22:54 Répondre en citant Revenir en haut de page

Un peu plus de 2 heures pour moi ...

ya un peu plus d'un ans j'était a près de 12 heures/semaines...
et la je vais m'y remettre le bataillon m'attend Big_sourire

smile_hello
Bony
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Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 31 Déc 2007
Messages: 43
Localisation: Colmar, Alsace

MessagePosté le: 08 Jan 2008, 08:57 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut,

je vise les 5-6h/semaine pour le début à la salle de sport.

Merci à Greg Big_sourire
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Vignemale
Habitué
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Inscrit le: 24 Nov 2007
Messages: 84

MessagePosté le: 08 Jan 2008, 09:01 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour,
L'hiver de novembre à mars ma période "creuse" smile_dort avec 5 fois 40mn/semaine de course à pieds.

A partir d'avril même nombre de sorties mais plus longues (14km), et si un vent d'un minimum de 20km/h mes jours de repos plusieurs heures en planches à voile en mer. Le bonheur smile_top

Bonne journée
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