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Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

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alexjsp74
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MessagePosté le: 26 Avr 2008, 18:37 Répondre en citant Revenir en haut de page

bonjour a tous !!!

je m'apel alexandra jsp depuis 3 ans, j'ecrit ce sujet car j'aimerais m'inscrire dans un club a coté des JSp car ayant que trois heure de sport avec les jsp par mois mes résultats ne sont pas mirobolants !! smile_tirelalangue

alors je voudrais faire une activité complémentaire, car je suis très motivé, et j'aimerais devenir pro !!!!!!!

ves quel établissement me tourné??? merci d'avance

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Francky03
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MessagePosté le: 26 Avr 2008, 18:42 Répondre en citant Revenir en haut de page

Tourne toi vers un sport qui te plaît et prend des renseignements sur les clubs proches de chez toi... c'est aussi simple que ça
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lolote65
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MessagePosté le: 26 Avr 2008, 18:44 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut,
tes résultats par rapport aux manoeuvres tu veux dire...
Si c'est ça pourquoi pas une salle de muscu....
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sp-dream
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MessagePosté le: 26 Avr 2008, 19:41 Répondre en citant Revenir en haut de page

l'athlé aussi c'est pas mal ça forme tout

sportivement

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alexjsp74
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MessagePosté le: 26 Avr 2008, 19:43 Répondre en citant Revenir en haut de page

ouai je pense que je vai me tourné vers l'ahtlè !!! en particulier la course a pied !!! meri !!!! bcp pour vos réponse !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! merci !!!!!!!!!!!!!!!! :)
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sapeur12
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MessagePosté le: 26 Avr 2008, 19:51 Répondre en citant Revenir en haut de page

Je pense que la piscine est pas mal non plus. En plus tu en aura besoin pour plus tard surtout si tu souhaites passer le concour pro...

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SPV_15130
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MessagePosté le: 26 Avr 2008, 22:29 Répondre en citant Revenir en haut de page

alexjsp74 a écrit:
bonjour a tous !!!

je m'apel alexandra jsp depuis 3 ans, j'ecrit ce sujet car j'aimerais m'inscrire dans un club a coté des JSp car ayant que trois heure de sport avec les jsp par mois mes résultats ne sont pas mirobolants !! smile_tirelalangue

alors je voudrais faire une activité complémentaire, car je suis très motivé, et j'aimerais devenir pro !!!!!!!

ves quel établissement me tourné??? merci d'avance


Quoi??? 3 heures de sport par mois??? C'est grave là moi je viens de finir les JSP je peux te dire que c'est pas trois heure de sport par mois mais 4 heures par semaine de 8h à 12h et sans compter les trois heures de sport scolaire.
Moi je suis sportif et je participe a toute sorte d'épreuves sportives organisé par le SDIS15 et même les autres SDIS si tu veux savoir. En comptant ça fait 4+3=7h par semaine sauf que moi je vais courir tous les soirs quand je rentre du CSP ou même quand j'y reste la nuit en sachant qu'avant il y a le sport de la garde du soir et du matin. Par semaine ça me fait bien 20h de sport (j'espère que ça suffit pour être SPP).
Moi je te conseillerais de faire de l'athlétisme car aux épreuve sportives du brevet des cadets tu retrouve le grimpé de corde, le saut en hauteur, le 100M, le 1000M, ... et la natation aussi ça peut être bien. Mais je vais te dire que t'engager dans un sport c'est très bien et pour cela je t'encourage de tout coeur et je te souhaite la réussite pour ton brevet et aussi à devenir SPP.

Flo (ex JSP depuis 10mois à ce jour).
SPV_15130
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MessagePosté le: 26 Avr 2008, 22:31 Répondre en citant Revenir en haut de page

Je déconseilles vivement la musculation. Mais une ou deux heures par semaine ne peuvent pas faire de mal. smile_coolman


Dernière édition par SPV_15130 le 27 Avr 2008, 07:41; édité 1 fois
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MessagePosté le: 27 Avr 2008, 00:46 Répondre en citant Revenir en haut de page

bonsoir , alors c est vrai que t inscrire dans un club c est bien mais chez toi deja tu commence avant d'aller au lit des pompes , abdos , tractions tu vera le resultat apres , pour la corde est les tractions :)
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alexjsp74
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MessagePosté le: 27 Avr 2008, 12:15 Répondre en citant Revenir en haut de page

spv_15130 a dit :
Par semaine ça me fait bien 20h de sport (j'espère que ça suffit pour être SPP).


c sur je me rend bien compte que mes trois heures sont largement inssufissante !!!!!!!!!!!!!
donc je pense que je vais m'inscrire en athlè et essayé d'allé a la piscine régulièrement :)

merci pour vos réponse et encouragement !!!!!!!!!merci !!
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Francky03
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MessagePosté le: 27 Avr 2008, 12:22 Répondre en citant Revenir en haut de page

20h de sport? ça me parait énorme...sont-elles intensives ces heures ou relax??
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MessagePosté le: 27 Avr 2008, 16:26 Répondre en citant Revenir en haut de page

Disons que dès fois je force énormément et des fois je prend mon temps.
On peut dire aussi que je suis un malade tout simplement^^.
alexjsp74
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MessagePosté le: 01 Mai 2008, 19:47 Répondre en citant Revenir en haut de page

pas malade , simplement pasionné ^^ :)
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Navy
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MessagePosté le: 02 Mai 2008, 00:15 Répondre en citant Revenir en haut de page

alexjsp74 a écrit:
aller a la piscine régulièrement :)


Tres bonne idée. Je vais a la piscine 1 a 2 fois par semaine en complement de la musculation. Je trouve que c'est tres benefique, ca fait du bien, tu en as besoin pour le concour pro et c'est un complement musculaire. ;)

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SPV_15130
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MessagePosté le: 02 Mai 2008, 10:31 Répondre en citant Revenir en haut de page

La piscine c'est génial a mon CSP on y va 2 fois par semaine une séance le lundi et une séance le mercredi. Les séances dure une heure.




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