Pompiers
Accueil  •  FAQ  •  Contact  •  Liste des Membres  •  Vos départements  •   S'inscrire sur Forum Pompier  •   Messages Privés  •   Connexion
Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

Vous ne pouvez pas participer car vous n'êtes pas inscrit : inscription gratuite !
Votre record aux dips ?


Voir le sujet suivant
Voir le sujet précédent
Répondre au sujet
Auteur Message
DALMASSO
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 12 Fév 2008
Messages: 186
Localisation: Antibes

MessagePosté le: 08 Juil 2008, 15:25 Répondre en citant Revenir en haut de page

Moi j'utilise deux trétaux c'est trés bien.

_________________
Ne fun pas le Funk sur un méchant Dunk
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mail
ben57
Passionné
Passionné


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 03 Juil 2006
Messages: 320
Localisation: 57

MessagePosté le: 08 Juil 2008, 20:24 Répondre en citant Revenir en haut de page

jusqu'au jour ou tu déraperas et te blesseras sérieusement....
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mailVisiter le site web de l'utilisateurMSN Messenger
DALMASSO
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 12 Fév 2008
Messages: 186
Localisation: Antibes

MessagePosté le: 08 Juil 2008, 21:16 Répondre en citant Revenir en haut de page

j'en fait 3 fois par semaine jamais une freyeurs et je pense que c'est plus sur des trétaux que mes chaises en bois qui risque de lacher...
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mail
Navy
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 01 Mai 2008
Messages: 165
Localisation: Lyon (69) & Annemasse (74)

MessagePosté le: 08 Juil 2008, 23:56 Répondre en citant Revenir en haut de page

DALMASSO a écrit:
Moi j'utilise deux trétaux c'est trés bien.


Perso je me suis concu deux barres paralèlles sur un montant en bois. Ca fonctionne pas mal et pas de risque de renverssement.

_________________
"Tous les hommes naissent libres et égaux, mais les meilleurs deviennent Pompier"
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéMSN Messenger
DALMASSO
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 12 Fév 2008
Messages: 186
Localisation: Antibes

MessagePosté le: 09 Juil 2008, 10:21 Répondre en citant Revenir en haut de page

c'est clair c'est pas mal non, plus le principal est que quand on fait l'exercice on n'est pas de frayeurs ou alors il faut changer de methode.
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mail
diablo60
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 19 Nov 2007
Messages: 27

MessagePosté le: 10 Juil 2008, 11:51 Répondre en citant Revenir en haut de page

salut a tous nouvelle performance 43 dips ça monte tout doucement !!
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
elo78
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Féminin
Inscrit le: 30 Mai 2008
Messages: 188
Localisation: Yvelines, Maurepas (78)

MessagePosté le: 11 Juil 2008, 08:36 Répondre en citant Revenir en haut de page

diablo60 a écrit:
salut a tous nouvelle performance 43 dips ça monte tout doucement !!


Tout doucement peut-être mais 43 dips c'est super bien ^^ smile_uuh Bravo !
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
Gregory CAPRA
Passionné impliqué
Passionné impliqué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 25 Nov 2007
Messages: 812
Localisation: Paris / Lyon / Nice / Marseille / Bordeaux

MessagePosté le: 13 Juil 2008, 05:04 Répondre en citant Revenir en haut de page

diablo60 a écrit:
salut a tous nouvelle performance 43 dips ça monte tout doucement !!


43 dips, c'est du sérieux ! Pense à pencher le buste en avant pour bien travailler les pecs.

_________________
Grégory CAPRA http://www.gregory-capra.com http://gregory-capra.blogspot.com
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mailVisiter le site web de l'utilisateur Photos pompiers du membre Gregory CAPRA
moumoutte37
Passionné accro
Passionné accro


Sexe: Sexe:Féminin
Inscrit le: 04 Mar 2007
Messages: 1576
Localisation: 37

MessagePosté le: 13 Juil 2008, 08:59 Répondre en citant Revenir en haut de page

Je suis passer à 12 dips!
mais j'avou que je rame un peu smile_uuh

_________________
FI/FDF1/NAC/GOC1/DIV2/TOP2/SAP2/anim JSP/contrôleur LSPCC
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé Photos pompiers du membre moumoutte37
Navy
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 01 Mai 2008
Messages: 165
Localisation: Lyon (69) & Annemasse (74)

MessagePosté le: 13 Juil 2008, 23:57 Répondre en citant Revenir en haut de page

diablo60 a écrit:
salut a tous nouvelle performance 43 dips ça monte tout doucement !!


Félicitation :O
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéMSN Messenger
OlivierLAFAY
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 26 Déc 2007
Messages: 10

MessagePosté le: 04 Aoû 2008, 23:16 Répondre en citant Revenir en haut de page

J'ai déjà fait 110 dips devant témoins (cela remonte à trois ans).

Mais je tourne habituellement autour de 100 dips.

L'idée était de parvenir à 100 pour vaincre une barrière psychologique. Ce n'est pas une limite infranchissable en soi.

_________________
http://methode.lafay.free.fr
Le blog de la méthode.
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
Proton
Modérateur
Modérateur


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 06 Déc 2005
Messages: 9805
Localisation: csp-cavaillon.com (84)

MessagePosté le: 05 Aoû 2008, 10:27 Répondre en citant Revenir en haut de page

vous êtes tous des grands malades smile_uuh




------------------->[je vais me cacher, j'ai honte]

_________________
Les règles du forum ! ----- Le site du CSP Cavaillon ----- notre page facebook
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéVisiter le site web de l'utilisateur
teckhnoman
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 15 Fév 2008
Messages: 114
Localisation: Nord

MessagePosté le: 06 Aoû 2008, 09:45 Répondre en citant Revenir en haut de page

Est ce le vrai Olivier Lafay???
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
ben57
Passionné
Passionné


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 03 Juil 2006
Messages: 320
Localisation: 57

MessagePosté le: 06 Aoû 2008, 09:55 Répondre en citant Revenir en haut de page

il semblerait que oui....

Pk , tu veux lui demander un autographe? mdr
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mailVisiter le site web de l'utilisateurMSN Messenger
Benhur
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 22 Mar 2008
Messages: 143

MessagePosté le: 06 Aoû 2008, 12:13 Répondre en citant Revenir en haut de page

Citation:
Est ce le vrai Olivier Lafay???


Ouai t'inquiètes pas, il est présent sur de nombreux forum de musculation.


Perso, les chaises je trouve ça très galère, et j'suis trop lourd pour un tretix...

Ça vous intéresse d'avoir les plans de mon poste à dips ? Il coûte environ 70 € à fabriquer, avec peu de matos. En plus il est pliable smile_top

_________________
No pain, No gain !
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé




Montrer les messages depuis:      
Répondre au sujet
Autres sujets de discussions
Que signifie votre tenue ? le 08/12/2005
Votre domaine d'intervention préféré... le 23/12/2005
Votre 1ère fois dans une caserne, impressions ? ... le 21/11/2006
Depuis combien de temps exercez-vous votre métier? le 24/12/2006
besoin de votre aide svp le 13/01/2007
interventions payantes dans votre SDIS?? le 23/05/2007
besoin de votre aide le 18/11/2007
Votre avis [Qualification 4ème année] le 01/12/2007


 Sauter vers:   

Votre record aux dips ?


Voir le sujet suivant
Voir le sujet précédent
Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas éditer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas voter dans les sondages de ce forum

pompier



.:: Forum Pompier : forum dédié au métier de sapeur pompier ::.
Création / Gestion : Evoclic - Copyright 2005 - 2015 - Tous droits réservés

Ce forum est destiné aux sapeurs pompiers et passionnés.
Tous les logos et marques sont des propriétés respectives.
Toute copie entière ou partielle de ce site peuvent faire l'objet de poursuite judiciaire.
Les propos tenus sont de la responsabilité de leurs auteurs.
Forum-pompier.com est déclaré à la cnil sous le numéro 1112890
Powered by phpBB © 2001, 2011 phpBB Group