Pompiers
Accueil  •  FAQ  •  Contact  •   S'inscrire sur Forum Pompier  •   Messages Privés  •   Connexion
Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

Vous ne pouvez pas participer car vous n'êtes pas inscrit : inscription gratuite !
Ancienne blessure et "gêne" ?


Voir le sujet suivant
Voir le sujet précédent
Répondre au sujet
Auteur Message
Petite.Flo
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Féminin
Inscrit le: 24 Oct 2007
Messages: 176

MessagePosté le: 09 Juin 2008, 03:12 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour,
Tout d'abord, j'espère que mon sujet à sa place ici, sinon je suis desolée, mais je ne savais pas trop où poster. smile_gene
J'aimerais savoir si quelqu'un a la solution à mon problème :

En novembre 2007 je me suis fait une entorse au poignet droit, j'ai été interdite de sport pendant trois mois, lorsque j'ai repris fin fevrier, je n'avais aucun problème, mais depuis quelques temps, quand je fais des pompes, ca me "tire" dans le poignet, j'ai peur de me reblesser et d'être à nouveau arretée...(Sachant qu'en 2004 je me suis fracturé le bras droit, et que des fois il "craque" quand je fais des pompes aussi)
Depuis que je sens cette douleur j'applique après chaque séance une pommade pour les entorses, mais ça ne resout pas mon problème...

Si quelqu'un peut m'aider ?
Merci
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
R.T
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 03 Mai 2008
Messages: 127
Localisation: Grenoble

MessagePosté le: 09 Juin 2008, 06:48 Répondre en citant Revenir en haut de page

Ni de recette miracle, ni de recette de grand mère.

Sa viendrais surement d'un manque de souplesse du poignet.
Consulte un ostéopathe et un kinésithérapeute. Ils te diront comment régler le problème.

_________________
Penser "Reptile"
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
Petite.Flo
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Féminin
Inscrit le: 24 Oct 2007
Messages: 176

MessagePosté le: 09 Juin 2008, 13:57 Répondre en citant Revenir en haut de page

J'ai déjà vu plusieurs fois un osthéo', il m'a manipulé, je n'ai plus eu mal pendant 5 jours, et ça a recommencé,... smile_transpire
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
bpompiermarseille
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 13 Sep 2007
Messages: 154
Localisation: Sarrebourg

MessagePosté le: 09 Juin 2008, 14:46 Répondre en citant Revenir en haut de page

salut!

moi aussi j'aurai penser a un manque de souplesse du poignet mais comme ta consulter un ostéopathe... mais si sa va mieu quand tu t'etire le poignet, etire toi avant de faire des pompes...

_________________
http://bpompiermarseille.skyrock.com
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
HK
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 15 Nov 2007
Messages: 39
Localisation: 92

MessagePosté le: 09 Juin 2008, 17:26 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut,

J'ai eu le même soucis en jouant au foot, l'ostéopathe n'a rien pu faire.
Du coup je suis passé par un étiopathe et au bout de 2 séances mon poigné était comme avant.

_________________
laisse mignon !!
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
Poilvé
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 12 Juin 2008
Messages: 9
Localisation: Montgeron (91)

MessagePosté le: 18 Juin 2008, 16:01 Répondre en citant Revenir en haut de page

bonjour,
moi je jai mon épaule gauche qui craque ken je fai des pompe ou des développé couché part exemple!!! et franchement c'est super désagréable!!!
y aurai pas quelqun qui aurai une technique miracle pour empéché se craquement???
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
R.T
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 03 Mai 2008
Messages: 127
Localisation: Grenoble

MessagePosté le: 18 Juin 2008, 18:17 Répondre en citant Revenir en haut de page

Renforcement musculaire des muscles antagonistes à ceux travaillé lors des pompes.
Idem
faut passé par un Kiné/osthéo, les recettes miracles n'existent pas en traumatologie du sport.
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
sapeur12
Passionné
Passionné


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 17 Avr 2008
Messages: 482
Localisation: 12

MessagePosté le: 18 Juin 2008, 20:13 Répondre en citant Revenir en haut de page

je suis un peu dans le même cas que toi . En septembre je me suis fait opéré du scaphoide.Après 3 mois de plâtre et 30 séances de kiné je ressens encore quelques légères douleurs à force d'utiliser mon poignet. Cependant je n'ai aucune gène pour faire de la musculation.

_________________
le BMPM.. du rêve à la réalité
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé




Montrer les messages depuis:      
Répondre au sujet
BenefsNet
Autres sujets de discussions
Ancienne caserne dans l'yonne (89) et Puy de dome (63) le 03/05/2009
Dysfonctionnement au développement EPA ancienne RIFFAUD le 10/03/2014
visite medicale suite a une bléssure le 25/07/2006
ancienne blessure le 07/09/2007
Blessure avant épreuves physiques au concours ? le 19/08/2013
[Recherche] Photos ancienne tenue 1970-1980 le 26/05/2007
recherche tenue ancienne pompier le 08/06/2008
[CHC] radio pompier ou poste pompier pour ancienne ambulance le 11/04/2009


 Sauter vers:   

Ancienne blessure et "gêne" ?


Voir le sujet suivant
Voir le sujet précédent
Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas éditer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas voter dans les sondages de ce forum

pompier



.:: Forum Pompier : forum dédié au métier de sapeur pompier ::.
Création / Gestion : Evoclic - Copyright 2005 - 2015 - Tous droits réservés

Ce forum est destiné aux sapeurs pompiers et passionnés.
Tous les logos et marques sont des propriétés respectives.
Toute copie entière ou partielle de ce site peuvent faire l'objet de poursuite judiciaire.
Les propos tenus sont de la responsabilité de leurs auteurs.
Forum-pompier.com est déclaré à la cnil sous le numéro 1112890
Powered by phpBB © 2001, 2011 phpBB Group