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Posté le: 13 Nov 2011, 05:04

Est-ce que vous faites tous votre test luc léger sur une piste en tournant en rond comme dans le vidéo?...

Nouvelle recrue Sexe: Inscrit le: 13 Nov 2011 Messages: 3

Pour ma part, je suis arrivé au palier 9, j'étais heureux j'ai égalé le niveau de mon sergent de 40 ans

Habitué Inscrit le: 04 Mai 2011 Messages: 180

Amringer a écrit:

Est-ce que vous faites tous votre test luc léger sur une piste en tournant en rond comme dans le vidéo?...

Certains ne font pas la différence entre le luc léger sur une piste de 20 m ( et donc aller retour) et d'autres sur une piste d'athlé.

Perso j'ai fais 10 sur 20 m donc sur une piste d'athlé je devrait faire peut être 17-18 voir 20 vu qu'on ne s'arrête jamais, là est la différence.

Palier : 10. 30 secondes.
Distance : 20m.
Age : 22 ans. sans entrainement

Posté le: 05 Mar 2012, 19:39

Palier : 11.45
Distance : 20 mètres
Entrainement : Endurance
Age : 14 ans

Paliers: 12.5
Distance du terrain : 20 mètres je crois.
Age : 14 ans.

Bonne soirée.
Annaëlle Wink

Nouvelle recrue Inscrit le: 24 Avr 2012 Messages: 7

Il ne faut pas faire de comparaison entre le test VAMEVAL et le Luc Léger. C'est différent.
Je sais qu'au VAMEVAL mon record c'est 21,5 alors que luc léger ça doit être Autour de 14. Le fractionné c'est plus dur, il faut relancer à chaque fois.
smile_coolman

En sortant de ma FIA SPP en fevrier 2012 je faisais

Paliers: 14.5
Distance du terrain : 20 m
Age : 22 ans