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Amringer
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Inscrit le: 31 Jan 2009
Messages: 29
Localisation: Montréal

MessagePosté le: 13 Nov 2011, 05:04 Répondre en citant Revenir en haut de page

Est-ce que vous faites tous votre test luc léger sur une piste en tournant en rond comme dans le vidéo?...
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BF68
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Inscrit le: 13 Nov 2011
Messages: 3

MessagePosté le: 14 Nov 2011, 13:18 Répondre en citant Revenir en haut de page

Pour ma part, je suis arrivé au palier 9, j'étais heureux j'ai égalé le niveau de mon sergent de 40 ans
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fireman85
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Inscrit le: 04 Mai 2011
Messages: 180

MessagePosté le: 14 Nov 2011, 15:49 Répondre en citant Revenir en haut de page

Amringer a écrit:
Est-ce que vous faites tous votre test luc léger sur une piste en tournant en rond comme dans le vidéo?...


Certains ne font pas la différence entre le luc léger sur une piste de 20 m ( et donc aller retour) et d'autres sur une piste d'athlé.

Perso j'ai fais 10 sur 20 m donc sur une piste d'athlé je devrait faire peut être 17-18 voir 20 vu qu'on ne s'arrête jamais, là est la différence.
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francoisdu59
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Messages: 199
Localisation: lille

MessagePosté le: 20 Déc 2011, 21:31 Répondre en citant Revenir en haut de page

Palier : 10. 30 secondes.
Distance : 20m.
Age : 22 ans. sans entrainement
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krim93
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Inscrit le: 09 Nov 2011
Messages: 141
Localisation: 93

MessagePosté le: 05 Mar 2012, 19:39 Répondre en citant Revenir en haut de page

Palier : 11.45
Distance : 20 mètres
Entrainement : Endurance
Age : 14 ans
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UneFilleSapeurPompier59
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Inscrit le: 05 Mai 2012
Messages: 5
Localisation: France - 59

MessagePosté le: 05 Mai 2012, 21:38 Répondre en citant Revenir en haut de page

Paliers: 12.5
Distance du terrain : 20 mètres je crois.
Age : 14 ans.

Bonne soirée.
Annaëlle Wink

_________________
Ce métier m'inspire, il me donne le sourire.. ♥
http://jsp59-nord.skyrock.com/
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skimtiny
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Inscrit le: 24 Avr 2012
Messages: 7

MessagePosté le: 05 Mai 2012, 22:02 Répondre en citant Revenir en haut de page

Il ne faut pas faire de comparaison entre le test VAMEVAL et le Luc Léger. C'est différent.
Je sais qu'au VAMEVAL mon record c'est 21,5 alors que luc léger ça doit être Autour de 14. Le fractionné c'est plus dur, il faut relancer à chaque fois.
smile_coolman
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pompier76
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Inscrit le: 19 Mar 2008
Messages: 177
Localisation: Seine maritime

MessagePosté le: 05 Mai 2012, 23:34 Répondre en citant Revenir en haut de page

En sortant de ma FIA SPP en fevrier 2012 je faisais

Paliers: 14.5
Distance du terrain : 20 m
Age : 22 ans

_________________
SPP dans le SDIS 78 depuis octobre 2008 sa y est :)
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