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Le sauna appliqué aux SP ?


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Manu.L
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Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 12 Sep 2008
Messages: 170

MessagePosté le: 07 Oct 2008, 19:43 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonsoir,

Vous allez me dire quelle idée saugrenue ai-je là. Elle m'est venue tout aussi bêtement ce matin en étant à ma salle de sport préférée. Après quelques efforts, je compte bien profiter du sauna et du hammam pour me détendre.

Une fois à l'intérieur, je n'ai pu m'empecher de faire un parallèle avec notre métier.
Je rappelle les conditions du sauna : une température entre 80 et 90°C, un taux d'humidité entre 10 et 20%.
Par rapportà nous, nos EPI ont bien progressé : cagoule Nomex, veste textile, surpantalon. Une protection efficace mais qui une fois revêtue, avant tout effort, nous procure parfois une sensation de chaleur et une apparition de légères suées.

L'utilisation régulière de saunas ne serait-elle pas bénéfique pour nous, d'un point de vue purement physiologique, habituer nos corps à ces fortes chaleurs avant de nous retrouver dans des atmosphères surchauffées et une charge importante liée à nos EPI.

Je ne cherche pas un débat sur les couts et la possibilité de telles installations dans les centres mais de leurs intérêts à notre préparation physique et si éventuellement des gens ont des retours d'expérience d'autres pays éventuellement sur ce sujet un peu particulier..
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Arès
Invité






MessagePosté le: 07 Oct 2008, 19:44 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonsoir,
dans le nouveau livre de Dubois, Pompier d'Europe, nous apprenons que dans je ne sais plus quel pays toutes les casernes disposent....d'un sauna Big_sourire rien que ça...
jo49
Fidèle
Fidèle


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 09 Juil 2008
Messages: 207

MessagePosté le: 07 Oct 2008, 20:14 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut,

Il est vrai que depuis l'arrivée des vestes textiles et des surpantalons, l'effet "cocotte minute" survient parfois même avant l'attaque. L'idée d'installer un sauna dans les CS ou d'utiliser des installations extérieures semble intéressante pour s'accoutumer à ce phénomène. Reste à voir la tête de la direction départementale quand le dossier sera proposé smile_uuh smile_uuh smile_uuh

@+
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gangster-22
Invité






MessagePosté le: 07 Oct 2008, 20:19 Répondre en citant Revenir en haut de page

Nico.coef a écrit:
Bonsoir,
dans le nouveau livre de Dubois, Pompier d'Europe, nous apprenons que dans je ne sais plus quel pays toutes les casernes disposent....d'un sauna Big_sourire rien que ça...


En finlande surement !
Riquette
Référent SDIS-CS
Référent SDIS-CS


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Inscrit le: 21 Mar 2006
Messages: 1345
Localisation: Somewhere in France

MessagePosté le: 07 Oct 2008, 21:41 Répondre en citant Revenir en haut de page

jo49 a écrit:
Salut,

Il est vrai que depuis l'arrivée des vestes textiles et des surpantalons, l'effet "cocotte minute" survient parfois même avant l'attaque. L'idée d'installer un sauna dans les CS ou d'utiliser des installations extérieures semble intéressante pour s'accoutumer à ce phénomène. Reste à voir la tête de la direction départementale quand le dossier sera proposé smile_uuh smile_uuh smile_uuh

@+


J'ai une idée... Achat d'un sauna à la place d'un VL... :mrgreen:

Quoi, j'ai dit une connerie?... =====>[]

_________________
J'pense que quand on mettre les cons sur orbite, t'a pas fini de tourner...
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heat27
Passionné
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Inscrit le: 07 Avr 2008
Messages: 566

MessagePosté le: 07 Oct 2008, 21:46 Répondre en citant Revenir en haut de page

Pas mal cette idée de sauna!! en tout cas, si ca ce fait moi j'adhere de suite....
Apres tout 'il n'y a pas de mal a perfectionner nos competences.

_________________
rien ne sert de courir, non rien.......!
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Shrulk
Modérateur
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Inscrit le: 25 Fév 2006
Messages: 8321

MessagePosté le: 07 Oct 2008, 21:51 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut,

L'idée en elle-même est pas trop mal...

Mais par contre, le fait se faire régulièrement du sauna nous empêchera-t-il de moins suer et de résister plus à la chaleur?

La réaction du corps à un effort est-elle toujours la même suivant le nombre d'heures passées à entraîner notre coprs?

Est-ce comme la condition physique avec l'amélioration du souffle, de l'endurance, ...?

Bye. smile_hello

_________________
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Téch'
Invité






MessagePosté le: 07 Oct 2008, 22:12 Répondre en citant Revenir en haut de page

Dans les pays Scandinaves et ...en Russie aussi avec un Colonel bien nourri !
@+ Wink
thedef
Fidèle
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Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 23 Nov 2005
Messages: 237

MessagePosté le: 08 Oct 2008, 13:57 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut, dans une caserne du Puy de Dôme, dont je ne mentionnerai pas le nom, il y a depuis peu un Sauna, jusque là simpas.. Par contre mauvaise nouvelle, il est interdit de l'utiliser durant ces heures de gardes.. La cause, l'ensemble du corps est tellement relaché, détendu, qu'il pourrait y avoir des "complications", lors d'effort violent, ou simplement lorsque le coeur accélère brutalement, par exemple pour partir en inter...
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brembored
Référent ENGINS
Référent ENGINS


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Inscrit le: 07 Juin 2005
Messages: 12052
Localisation: Rhône-Alpes

MessagePosté le: 08 Oct 2008, 14:53 Répondre en citant Revenir en haut de page

Hello,

Petit REX de mon taf :
Nous sommes amené à travailler à la chaleur durant des périodes de 72 à 96h, de l'ordre d'une à 2 fois par mois.
(40 à 45°, humidité 30%, pas d'air en mouvement, conditions d'accès très difficiles...)

Les médecins du travail étudient de près la chose, et considèrent qu'un technicien qui intervient dans ces conditions une dizaine de fois par an est "acclimaté" à cette chaleur.

Même s'il n'y est confronté que durant 3 à 4 x 8h par mois.
Le corps doit utiliser son effet "mémoire"?

Alex

_________________
Sauvons les CPI http://opti-secours.over-blog.fr/
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thib
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Inscrit le: 14 Fév 2007
Messages: 1162

MessagePosté le: 10 Oct 2008, 16:46 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut,

Dans une caserne de Rouen il y avait un sauna...

Bon depuis qu'un jeune a fait le con sur le toit du CIS et qu'il ai passé a travers le toi en tombant bien sur le sauna...

Y en a plus... Mais on a eu Big_sourire

Thibaut smile_hello
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