Pompiers
Accueil  •  FAQ  •  Contact  •  Liste des Membres  •  Vos départements  •   S'inscrire sur Forum Pompier  •   Messages Privés  •   Connexion
Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

Vous ne pouvez pas participer car vous n'êtes pas inscrit : inscription gratuite !
Vos performances en musculation (fonte)


Voir le sujet suivant
Voir le sujet précédent
Répondre au sujet
Auteur Message
sp6262
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue



Inscrit le: 20 Déc 2008
Messages: 32

MessagePosté le: 29 Sep 2009, 15:53 Répondre en citant Revenir en haut de page

oui sa fait peu ton corp de poids moi je pousse au DC a 130 kilos mais je fais quand meme 78 kilos !!
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
Yakulu
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 18 Sep 2009
Messages: 155

MessagePosté le: 29 Sep 2009, 15:57 Répondre en citant Revenir en haut de page

Il faut tenir compte de la force de départ, du potentiel et aussi du temps passé en salle ;)
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mail
sp6262
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue



Inscrit le: 20 Déc 2008
Messages: 32

MessagePosté le: 29 Sep 2009, 16:08 Répondre en citant Revenir en haut de page

moi j'en fais dans mon club de rugbyy!! donc ces pas des petites salle de quartier ni de ville !!
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
Yakulu
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 18 Sep 2009
Messages: 155

MessagePosté le: 29 Sep 2009, 16:10 Répondre en citant Revenir en haut de page

Oué, mais tu fais du rugby à côté! Moi je fais que de la musculation :)
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mail
sp6262
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue



Inscrit le: 20 Déc 2008
Messages: 32

MessagePosté le: 29 Sep 2009, 16:12 Répondre en citant Revenir en haut de page

oui ces sur on fait 12h de musculation puis 6 h entrainement par semaines puis les match officiels !!
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
Yakulu
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 18 Sep 2009
Messages: 155

MessagePosté le: 29 Sep 2009, 16:17 Répondre en citant Revenir en haut de page

Ah tu fais plus de musculation que d'entraînement de rugby....! Bon bref quoi qu'il en soit chacun à ces perfs ;)
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mail
Keny70
Passionné impliqué
Passionné impliqué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 05 Oct 2005
Messages: 755

MessagePosté le: 29 Sep 2009, 20:42 Répondre en citant Revenir en haut de page

Allez faut mettre une chtite vidéo maintenant, car moi j'aimerais bien les voir les 140 kgs, pour voir l'éxécution également. smile_top

Mon maxi sans maillot de force est de 210 kgs à 107 kgs de poids de corps mais à la claque.
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéVisiter le site web de l'utilisateurMSN Messenger
Yakulu
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 18 Sep 2009
Messages: 155

MessagePosté le: 29 Sep 2009, 20:46 Répondre en citant Revenir en haut de page

La vidéo ce sera pour les 150 kilos ;)
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mail
Keny70
Passionné impliqué
Passionné impliqué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 05 Oct 2005
Messages: 755

MessagePosté le: 29 Sep 2009, 21:01 Répondre en citant Revenir en haut de page

192,500 kgs sur celle ci

http://www.youtube.com/watch?v=iVT6VvuSieY&feature=channel_page
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéVisiter le site web de l'utilisateurMSN Messenger
Yakulu
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 18 Sep 2009
Messages: 155

MessagePosté le: 29 Sep 2009, 21:09 Répondre en citant Revenir en haut de page

Ah oué tu fais de la compétition =)

Moi je prévois de faire du bodybuilding :)
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mail
Kartamouze
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 20 Aoû 2009
Messages: 83
Localisation: Bretagne, Ille-et-vilaine, Fougères

MessagePosté le: 30 Sep 2009, 14:21 Répondre en citant Revenir en haut de page

Sa se voit le mec il fait pas sa du jour au lendemin, il faut beaucoup d'entrainemment avant d'arriver à se résultat.

_________________
"Si des vies vous sont chères, pour nous elles le sont toutes"
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéMSN Messenger
Yakulu
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 18 Sep 2009
Messages: 155

MessagePosté le: 30 Sep 2009, 14:24 Répondre en citant Revenir en haut de page

En effet il y a beaucoup de training derrière sinon tout le monde pourrait en faire autant!!!
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mail
Floriang13
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 14 Sep 2009
Messages: 37
Localisation: Vitrolles (13)

MessagePosté le: 30 Sep 2009, 17:28 Répondre en citant Revenir en haut de page

Ah oué ! Bien la vidéo ! J'aime pas trop la muscu même si je suis obligé d'en faire pour l'entrainement lol

_________________
Forum pour les ados et les jeunes :Adoskuat
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéMSN Messenger
Keny70
Passionné impliqué
Passionné impliqué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 05 Oct 2005
Messages: 755

MessagePosté le: 01 Oct 2009, 06:06 Répondre en citant Revenir en haut de page

Yakulu a écrit:
Ah oué tu fais de la compétition =)

Moi je prévois de faire du bodybuilding :)


Bonne chance si tu veux faire du body. Moi j'en ai fait naturellement et je me suis pris une ramasse . Bref si tu veux faire quelque chose dans le body , sans langue de bois, il faut se doper....pas terrible.
C'est pour cela que je suis parti dans la force , au moins il y a des contrôles antidoping dans les compétitions que je fais , qu'elles soient régionales ou internationales.
Si vous voulez plus d'infos sur les compet de force athlétique je vous transmets tout cela.

http://www.benchpresschampion.com/CHAMPIONS/Bertrand.htm
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéVisiter le site web de l'utilisateurMSN Messenger
Dortel
Passionné
Passionné


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 30 Aoû 2008
Messages: 364
Localisation: Jura

MessagePosté le: 04 Déc 2009, 11:36 Répondre en citant Revenir en haut de page

J’ai 17 ans je pèse 56 Kg et je mesure 175 cm.

Développé couché : 48 Kg
Presse oblique : 230 Kg
Tirage de nuque : 80Kg
Biceps bare Larry Scott: 36 Kg
Butterfly: 55 Kg
Abdos avec chaise romaine: 75
Rameur sur machine : 120 Kg

Je fais de la musculation depuis 3 moi avec des haltères et depuis 2 moi tout les mercredi je fais de la muscu sur machine dans mon lycée.

Je fais beaucoup de cardio.
smile_tirelalangue

_________________
C'est en repoussant ses propres limites que l'on peut aspirer à être quelqu'un!
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mailMSN Messenger




Montrer les messages depuis:      
Répondre au sujet
Autres sujets de discussions
performance sociale chez les sapeurs pompiers le 25/11/2012
[Déjà traité] performance lors des concours spp le 24/04/2007
Musculation et métier de pompier le 20/06/2010
musculation chez les pompiers le 05/08/2005
musculation bras le 31/10/2005
Electro musculation le 16/12/2006
musculation avants bras le 24/03/2007
[BSPP] musculation a villeneuve saint georges le 29/03/2007


 Sauter vers:   

Vos performances en musculation (fonte)


Voir le sujet suivant
Voir le sujet précédent
Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas éditer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas voter dans les sondages de ce forum

pompier



.:: Forum Pompier : forum dédié au métier de sapeur pompier ::.
Création / Gestion : Evoclic - Copyright 2005 - 2015 - Tous droits réservés

Ce forum est destiné aux sapeurs pompiers et passionnés.
Tous les logos et marques sont des propriétés respectives.
Toute copie entière ou partielle de ce site peuvent faire l'objet de poursuite judiciaire.
Les propos tenus sont de la responsabilité de leurs auteurs.
Forum-pompier.com est déclaré à la cnil sous le numéro 1112890
Powered by phpBB © 2001, 2011 phpBB Group