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Défi grimper de corde


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Auteur Message
alima
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Inscrit le: 25 Jan 2009
Messages: 87
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MessagePosté le: 19 Sep 2009, 12:48 Répondre en citant Revenir en haut de page

Après les défis pompes et abdos, voici le défi grimper de corde. Donc sur le même principe que ces derniers :

Age, taille, poids ?

Principe : Grimper à la corde 5 mètres le plus rapidement possible.
- Bras seul ou Bras + jambes ( BJ :2 aller retour)
--> faites un max
- repos 1 mn
--> nouveau max
- repos 1mn
--> nouveau max

Bon courage !
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alima
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Sexe: Sexe:Féminin
Inscrit le: 25 Jan 2009
Messages: 87
Localisation: Finistère

MessagePosté le: 19 Sep 2009, 12:52 Répondre en citant Revenir en haut de page

Femme
25 ans
1,67m
59 kgs

Bras seul - départ debout :
- 8 secondes
- 13 secondes
- 15 secondes


Dernière édition par alima le 24 Sep 2009, 08:44; édité 1 fois
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moumoutte37
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Messages: 1576
Localisation: 37

MessagePosté le: 20 Sep 2009, 09:55 Répondre en citant Revenir en haut de page

Oué pas mal comme défi!
Je vais à la caserne cette aprem je vais le faire

Bon déjà moi sa seras bras seul car bras et jambes j'y arrive pas!
J'ai un record à 8''02 bras seul

_________________
FI/FDF1/NAC/GOC1/DIV2/TOP2/SAP2/anim JSP/contrôleur LSPCC
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jose12
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Inscrit le: 22 Oct 2008
Messages: 41

MessagePosté le: 20 Sep 2009, 10:12 Répondre en citant Revenir en haut de page

18ans
1.70m
62kgs

Bras seul:
6.75s
8.12s
11.14s
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geoffrey59
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Inscrit le: 02 Nov 2006
Messages: 8
Localisation: lille

MessagePosté le: 20 Sep 2009, 12:42 Répondre en citant Revenir en haut de page

17 ans
1.70m
50Kgs

Bras seul :
4.96s
5.54s
6.00s
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moumoutte37
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Inscrit le: 04 Mar 2007
Messages: 1576
Localisation: 37

MessagePosté le: 20 Sep 2009, 14:34 Répondre en citant Revenir en haut de page

fille
1m60
52kg
20ans

8''63
1min
10''50
1min
13"70
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alima
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Inscrit le: 25 Jan 2009
Messages: 87
Localisation: Finistère

MessagePosté le: 20 Sep 2009, 19:45 Répondre en citant Revenir en haut de page

T'as des bonnes perf Geoffrey 59 !
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Dortel
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Inscrit le: 30 Aoû 2008
Messages: 364
Localisation: Jura

MessagePosté le: 22 Sep 2009, 10:33 Répondre en citant Revenir en haut de page

Sexe : homme
Age : 17ans
Poids : 56Kg

Bras seul départ debout :
-4"47
-5"05
-5"88

_________________
C'est en repoussant ses propres limites que l'on peut aspirer à être quelqu'un!
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moumoutte37
Passionné accro
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Inscrit le: 04 Mar 2007
Messages: 1576
Localisation: 37

MessagePosté le: 22 Sep 2009, 16:42 Répondre en citant Revenir en haut de page

Pour le moment c'est Dortel le meilleur!! smile_top
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Dortel
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Messages: 364
Localisation: Jura

MessagePosté le: 23 Sep 2009, 08:32 Répondre en citant Revenir en haut de page

Merci beaucoup, cette année c’est départ assis alors je pense pas que je vais rester sur ces temps, je vous mettraient au courent de mes temps de départ assis dès que je ferais une séance d’entraînement.
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alima
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Messages: 87
Localisation: Finistère

MessagePosté le: 24 Sep 2009, 13:04 Répondre en citant Revenir en haut de page

Ouai belle perf Dortel...tu participes au Parcours Sportif du SP ?
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Dortel
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Messages: 364
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MessagePosté le: 26 Sep 2009, 09:57 Répondre en citant Revenir en haut de page

Merci pour le compliment oui je participe au Parcours sportif et je vais toujours au grimper de corde.
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moumoutte37
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Messages: 1576
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MessagePosté le: 26 Sep 2009, 17:02 Répondre en citant Revenir en haut de page

Dortel a écrit:
Merci pour le compliment oui je participe au Parcours sportif et je vais toujours au grimper de corde.


C'est quoi ton record?t'a déjà fait les frances?
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geoffrey59
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Messages: 8
Localisation: lille

MessagePosté le: 26 Sep 2009, 22:01 Répondre en citant Revenir en haut de page

Merci je pense que je peux faire un peu mieux de ce que j'ai fait

belle perfermonces Dortel
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Dortel
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Messages: 364
Localisation: Jura

MessagePosté le: 27 Sep 2009, 16:22 Répondre en citant Revenir en haut de page

Non je suis jamais aller au frances, mais mon record est de 4"36
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