Pompiers
Accueil  •  FAQ  •  Contact  •  Liste des Membres  •  Vos départements  •   S'inscrire sur Forum Pompier  •   Messages Privés  •   Connexion
Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

Vous ne pouvez pas participer car vous n'êtes pas inscrit : inscription gratuite !
Défi Planches


Voir le sujet suivant
Voir le sujet précédent
Répondre au sujet
Auteur Message
PieRrRe
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 04 Oct 2009
Messages: 115
Localisation: MANTES LA JOLIE

MessagePosté le: 05 Nov 2009, 13:12 Répondre en citant Revenir en haut de page

Planche à 15 => c'est celle que je fais sur ma vidéo

Planche à 20 => http://www.youtube.com/watch?v=QsJ1wcnAdtY

Planche à 25 => http://www.youtube.com/watch?v=aov_4MucNuM



PS : Planche à 10 => un bras après l'autre

Sachant que 10 étant la plus simple et bien sur 25 ... un poil costaud nan ?

_________________
Pierre
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéVisiter le site web de l'utilisateur
Atilha
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 13 Oct 2009
Messages: 141
Localisation: 69

MessagePosté le: 05 Nov 2009, 13:15 Répondre en citant Revenir en haut de page

merci :)

_________________
Est-ce le 100ième coup qui à brisé la pierre? ou les 99 coups qui l'ont précédé?
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
PieRrRe
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 04 Oct 2009
Messages: 115
Localisation: MANTES LA JOLIE

MessagePosté le: 05 Nov 2009, 13:18 Répondre en citant Revenir en haut de page

Au travaiiiiil :D
Jpense refaire une vidéo samedi ou lundi :)
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéVisiter le site web de l'utilisateur
PieRrRe
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 04 Oct 2009
Messages: 115
Localisation: MANTES LA JOLIE

MessagePosté le: 08 Nov 2009, 08:45 Répondre en citant Revenir en haut de page

bon y a pas de courageux ?? allez !!

des vidéos ! des vidéos !! des vidéooos !!!
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéVisiter le site web de l'utilisateur
david38
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 30 Sep 2009
Messages: 20
Localisation: isère

MessagePosté le: 15 Nov 2009, 18:39 Répondre en citant Revenir en haut de page

aller jen fait une pour se week end
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mailMSN Messenger
PieRrRe
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 04 Oct 2009
Messages: 115
Localisation: MANTES LA JOLIE

MessagePosté le: 18 Nov 2009, 20:18 Répondre en citant Revenir en haut de page

booooon, ça arrive ou quoi ces vidéos ?? :)
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéVisiter le site web de l'utilisateur




Montrer les messages depuis:      
Répondre au sujet
Autres sujets de discussions
A quoi sert "La Planche" ? le 19/12/2005
Planche à RCP le 01/03/2006
La planche Olivier Bspp le 09/11/2007
Les pompiers ont du pain sur la planche le 05/08/2009
LA planche à rétablissement le 28/06/2005
la planche le 09/07/2005
planche le 08/10/2005
la planche le 18/05/2006


 Sauter vers:   

Défi Planches


Voir le sujet suivant
Voir le sujet précédent
Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas éditer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas voter dans les sondages de ce forum

pompier



.:: Forum Pompier : forum dédié au métier de sapeur pompier ::.
Création / Gestion : Evoclic - Copyright 2005 - 2015 - Tous droits réservés

Ce forum est destiné aux sapeurs pompiers et passionnés.
Tous les logos et marques sont des propriétés respectives.
Toute copie entière ou partielle de ce site peuvent faire l'objet de poursuite judiciaire.
Les propos tenus sont de la responsabilité de leurs auteurs.
Forum-pompier.com est déclaré à la cnil sous le numéro 1112890
Powered by phpBB © 2001, 2011 phpBB Group