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Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

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Ed35


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Ed35
Nouvelle recrue
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Inscrit le: 21 Jan 2010
Messages: 7
Localisation: Rennes

MessagePosté le: 21 Jan 2010, 11:20 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour à tous !

Je me présente, moi c'est Ed, j'habite en Ile et Vilaine (tout près de Rennes) et suis guitariste professionnel.

Ayant depuis plusieurs mois pas mal de temps libre, j'ai décidé de me lancer et de devenir spv.
Cependant de mon coté, va falloir s'accrocher car n'étant pas très sportif et fumeur... Y'a du boulot !
Mais bon depuis début janvier, je me suis remis à la muscu et au footing (plusieurs fois par semaine, c'est dur mais ça fait du bien!) et ai diminué la clope (prochaine étape : arrêt définitif pour la cigarette).

Petit à petit, le corps se remet en route et de toute façon étant confiant et motivé, on continue à s'accrocher !!!
En tout les cas, je me laisse plusieurs mois d'entrainement avant de postuler.

Voila donc pour moi !
(Désolé pour le pavé !) A très bientot ! Ed.
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Yann43
Passionné
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Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 05 Mai 2009
Messages: 374
Localisation: Haute Loire (43)

MessagePosté le: 21 Jan 2010, 12:25 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bienvenue sur le forum !
Bravo pour ta motivation, c'est bien !

N'hésite pas à débuter les procédures assez rapidement, ca peut être assez long entre les commissions, incorporations, début de formation, etc.

Bonne continuation smile_top
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Ed35
Nouvelle recrue
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Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 21 Jan 2010
Messages: 7
Localisation: Rennes

MessagePosté le: 21 Jan 2010, 13:29 Répondre en citant Revenir en haut de page

Merci pour ta réponse !

Cependant comment ça se passe si les procédures vont plus vite que prévues ?
Car il va certainement me falloir plusieurs mois pour être au point physiquement ...!!!
(Il me semble que les tests d'aptitudes physiques se font dès le départ, non ?)

A bientot. Ed.
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seigneur
Invité






MessagePosté le: 21 Jan 2010, 13:44 Répondre en citant Revenir en haut de page

avec un entrainement regulier en course et en bras tu vas te voir progresser rapidement si tu le fais avec serieux
Ed35
Nouvelle recrue
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Inscrit le: 21 Jan 2010
Messages: 7
Localisation: Rennes

MessagePosté le: 21 Jan 2010, 14:07 Répondre en citant Revenir en haut de page

Merci à vous, c'est encourageant !

Pour l'instant, (je suis qu'au tout début de l'entrainement...alors rigolez pas...!)

Course : 3 session de 10mn par jour, 5 fois par semaine.
Dur d'être endurant avec ces clopes...!!!!

Haltères : tous les jours (5kg) une cinquantaine par bras.

Abdos : tous les jours (sur tapis) plusieurs séries de 50 puis 25 quand ça fatigue.

Puis de temps en temps dans la semaine gainage et Killy.

Voila pour l'instant.
Mes objectifs : plus d'endurance donc arrêter de fumer.
Perdre de la graisse.
Et bien sur continuer le sport régulièrement et améliorer ces mini perfs.

Merci de me conseiller sur l'entrainement pour savoir si je suis sur la bonne voie. Ed.
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TiMat
Vétéran
Vétéran


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Inscrit le: 18 Mar 2005
Messages: 8248

MessagePosté le: 21 Jan 2010, 17:10 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bienvenue sur le Forum Pompier. Je t'invite à prendre connaissance de la charte (à respecter pour préserver la bonne ambiance qui règne ici).

N'hesites pas a te faire suivre par un doc, ce serait con de peter l'infarctus en voulant faire bien, d'autant plus vu ta conso de cigarette (a priori) et le fait que tu ne sois pas sportif.

Bon courage dans ta démarche, et ne lache rien, c'est que du bonheur ! :)
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Ed35
Nouvelle recrue
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Inscrit le: 21 Jan 2010
Messages: 7
Localisation: Rennes

MessagePosté le: 22 Jan 2010, 12:25 Répondre en citant Revenir en haut de page

Merci à vous pour les conseils et encouragements.

Du coup petite tour ce matin à la caserne de ma commune.
Rencontre avec le responsable avec qui nous avons échangé pendant une bonne heure (merci à lui...!) et petite visite des lieu et explication du fonctionnement de la caserne.

En même temps rendez vous pris lundi matin chez le médecin pour aide à l'arrêt du tabac et conseils médicaux pour le coté physique.

Motivé à bloc !!!! A bientot. Ed.
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