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Auteur Message
djedoui
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MessagePosté le: 10 Juin 2008, 17:31 Répondre en citant Revenir en haut de page

j'ai une petite question :

voila je fait des exercices le matin et le soir ! et on m'a dit que de le faire le soir était une mauvaise idée car le muscle qui aprés avoir fait des effort ne fera plus rien durant la nuit et que oinc il s'limentera des mauvaises graisses enfin un truc du genre j'ai pas tout tout compris mais j'aimerais avoir votre avi svp!

_________________
la patience est une grande vertu ^^
Pas toujours facile ...
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Marine_24
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Messages: 29
Localisation: 24 - Dordogne

MessagePosté le: 17 Juin 2008, 20:09 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjoour à tous =)
Est-ce que en 2mois et demi & en s'entrainant tous les jours, on peut avoir d'assez bons résultats ?
Merci, bonne soirée smile_coolman

_________________
Sapeur-Pompier : une passion, un rêve, une vie...=D
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VViane
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Inscrit le: 09 Juin 2008
Messages: 1

MessagePosté le: 20 Juin 2008, 10:06 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour,

Je m'appelle Vincent et je souhaite tout d'abord remercier l'auteur de ce post qui est une véritable mine d'information smile_top


Vincent :)
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Fanny*
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MessagePosté le: 29 Juin 2008, 13:25 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour!!
Jcours régulièrement, mais le problème c'est que j'ai le sang qui me monte à la tête, quand j'ai finis mon joging j'ai tendance à avoir des maux de tête et jsuis très rouge.
J'inspire par le nez et j'expire par la bouche.
Est ce que c'est un problème de circulation du sang ou jrespire mal??

_________________
bijour tout le monde!! Fanny, 18ans, et espérant devenir pompier volontaire..
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bombero936
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Localisation: 1.13.1

MessagePosté le: 29 Juin 2008, 18:28 Répondre en citant Revenir en haut de page

Ta pas de malaise, de vertige , tu es vite fatigué après un effort ? en moyenne tu cour combien de temps et tout les combien?

_________________
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OBJECTIF:Intégrer la Brigade de Sapeurs Pompiers de Paris
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Fanny*
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MessagePosté le: 29 Juin 2008, 20:25 Répondre en citant Revenir en haut de page

J'ai pas de malaises, ni de vertiges.
Jsuis un peu essouflé après mais c'est normal.
Jcours environ 2 à 3 fois par semaines, 30 à 35min à chaque course.
des fois après avoir couru, jsuis en forme, et d'autre fois sa
me fatigue plus qu'autre chose. Jpense que sa dépend du temps qu'il fait dehors aussi.
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Fanny*
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MessagePosté le: 29 Juin 2008, 20:30 Répondre en citant Revenir en haut de page

des fois, j'ai la tête lourde, j'ai tendance à avoir des maux de tête et comme j'ai dis, jsuis très rouge.
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Fanny*
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MessagePosté le: 10 Juil 2008, 21:53 Répondre en citant Revenir en haut de page

quelqu'un peut répondre à ma question s'il vous plaît? smile_gene
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Proton
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Messages: 4979
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MessagePosté le: 11 Juil 2008, 11:06 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut.
Fanny* a écrit:
quelqu'un peut répondre à ma question s'il vous plaît?

Ben on n'est pas docteur !!!!! smile_tirelalangue

Fanny* a écrit:
des fois ... jsuis très rouge.

Là il faut arrêter le soleil ou la vinasse ....

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Fanny*
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MessagePosté le: 11 Juil 2008, 22:04 Répondre en citant Revenir en haut de page

mdr

Bombero936 avait l'air de s'y connaître, c'est pour ça.

Et non, proton, je ne suis pas alcoolique.. Big_sourire
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