Pompiers
Accueil  •  FAQ  •  Contact  •  Liste des Membres  •  Vos départements  •   S'inscrire sur Forum Pompier  •   Messages Privés  •   Connexion
Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

Vous ne pouvez pas participer car vous n'êtes pas inscrit : inscription gratuite !
[Tests SPV] Définitions et Comment améliorer ses perfs


Voir le sujet suivant
Voir le sujet précédent
Répondre au sujet
Auteur Message
djedoui
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 29 Avr 2008
Messages: 93
Localisation: amberieu en bugey

MessagePosté le: 10 Juin 2008, 15:31 Répondre en citant Revenir en haut de page

j'ai une petite question :

voila je fait des exercices le matin et le soir ! et on m'a dit que de le faire le soir était une mauvaise idée car le muscle qui aprés avoir fait des effort ne fera plus rien durant la nuit et que oinc il s'limentera des mauvaises graisses enfin un truc du genre j'ai pas tout tout compris mais j'aimerais avoir votre avi svp!

_________________
la patience est une grande vertu ^^
Pas toujours facile ...
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mailMSN Messenger
Marine_24
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue


Sexe: Sexe:Féminin
Inscrit le: 14 Aoû 2007
Messages: 37
Localisation: 24 - Dordogne

MessagePosté le: 17 Juin 2008, 18:09 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjoour à tous =)
Est-ce que en 2mois et demi & en s'entrainant tous les jours, on peut avoir d'assez bons résultats ?
Merci, bonne soirée smile_coolman
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéMSN Messenger
VViane
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 09 Juin 2008
Messages: 1

MessagePosté le: 20 Juin 2008, 08:06 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour,

Je m'appelle Vincent et je souhaite tout d'abord remercier l'auteur de ce post qui est une véritable mine d'information smile_top


Vincent :)
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
Fanny*
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue


Sexe: Sexe:Féminin
Inscrit le: 15 Juin 2008
Messages: 51
Localisation: Loire-Atlantique

MessagePosté le: 29 Juin 2008, 11:25 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour!!
Jcours régulièrement, mais le problème c'est que j'ai le sang qui me monte à la tête, quand j'ai finis mon joging j'ai tendance à avoir des maux de tête et jsuis très rouge.
J'inspire par le nez et j'expire par la bouche.
Est ce que c'est un problème de circulation du sang ou jrespire mal??

_________________
bijour tout le monde!! Fanny, 18ans, et espérant devenir pompier volontaire..
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mail Photos pompiers du membre Fanny*
Bombero936
Vétéran
Vétéran


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 13 Jan 2007
Messages: 3126
Localisation: PARIS

MessagePosté le: 29 Juin 2008, 16:28 Répondre en citant Revenir en haut de page

Ta pas de malaise, de vertige , tu es vite fatigué après un effort ? en moyenne tu cour combien de temps et tout les combien?

_________________
Image
Du rêve... à la réalité...
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéMSN Messenger Photos pompiers du membre Bombero936
Fanny*
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue


Sexe: Sexe:Féminin
Inscrit le: 15 Juin 2008
Messages: 51
Localisation: Loire-Atlantique

MessagePosté le: 29 Juin 2008, 18:25 Répondre en citant Revenir en haut de page

J'ai pas de malaises, ni de vertiges.
Jsuis un peu essouflé après mais c'est normal.
Jcours environ 2 à 3 fois par semaines, 30 à 35min à chaque course.
des fois après avoir couru, jsuis en forme, et d'autre fois sa
me fatigue plus qu'autre chose. Jpense que sa dépend du temps qu'il fait dehors aussi.
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mail Photos pompiers du membre Fanny*
Fanny*
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue


Sexe: Sexe:Féminin
Inscrit le: 15 Juin 2008
Messages: 51
Localisation: Loire-Atlantique

MessagePosté le: 29 Juin 2008, 18:30 Répondre en citant Revenir en haut de page

des fois, j'ai la tête lourde, j'ai tendance à avoir des maux de tête et comme j'ai dis, jsuis très rouge.
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mail Photos pompiers du membre Fanny*
Fanny*
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue


Sexe: Sexe:Féminin
Inscrit le: 15 Juin 2008
Messages: 51
Localisation: Loire-Atlantique

MessagePosté le: 10 Juil 2008, 19:53 Répondre en citant Revenir en haut de page

quelqu'un peut répondre à ma question s'il vous plaît? smile_gene
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mail Photos pompiers du membre Fanny*
Proton
Modérateur
Modérateur


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 06 Déc 2005
Messages: 9805
Localisation: csp-cavaillon.com (84)

MessagePosté le: 11 Juil 2008, 09:06 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut.
Fanny* a écrit:
quelqu'un peut répondre à ma question s'il vous plaît?

Ben on n'est pas docteur !!!!! smile_tirelalangue

Fanny* a écrit:
des fois ... jsuis très rouge.

Là il faut arrêter le soleil ou la vinasse ....

_________________
Les règles du forum ! ----- Le site du CSP Cavaillon ----- notre page facebook
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéVisiter le site web de l'utilisateur
Fanny*
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue


Sexe: Sexe:Féminin
Inscrit le: 15 Juin 2008
Messages: 51
Localisation: Loire-Atlantique

MessagePosté le: 11 Juil 2008, 20:04 Répondre en citant Revenir en haut de page

mdr

Bombero936 avait l'air de s'y connaître, c'est pour ça.

Et non, proton, je ne suis pas alcoolique.. Big_sourire
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mail Photos pompiers du membre Fanny*
A-Lexandre
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 29 Sep 2008
Messages: 13
Localisation: Marseille

MessagePosté le: 29 Sep 2008, 21:35 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonsoir tous le monde.
Samedi matin j'ai passer les épreuves sportives pour devenir SPV, dans l'ensemble tous c'est bien passé sauf le test de luc léger je me suis arrété 1minutes avant la fin et je voudrais savoir si je peut etre recalé pour ça ou si j'ai mes chances de pouvoir devenir un SPV.
Merci d'avance
[/b]
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mailMSN Messenger
bastienspv13
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue



Inscrit le: 01 Nov 2008
Messages: 27

MessagePosté le: 03 Nov 2008, 09:23 Répondre en citant Revenir en haut de page

A-Lexandre a écrit:
Bonsoir tous le monde.
Samedi matin j'ai passer les épreuves sportives pour devenir SPV, dans l'ensemble tous c'est bien passé sauf le test de luc léger je me suis arrété 1minutes avant la fin et je voudrais savoir si je peut etre recalé pour ça ou si j'ai mes chances de pouvoir devenir un SPV.
Merci d'avance
[/b]


salut alex.

je ne pense pas que le fait de s'etre arrété une minute avant la fin soit un motif pour ne pas etre pris , car ce qui est le plus important et je crois qu'il te le dise le jour des selections ce sera l'entretient avec le jury
je connais un jeune qui a fait pallier 7 et qui est SPV et un autre qui a fait pallier 9 et qui n'est pas SPV la difference entre les deux etait les dispo. :)
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
cedric87
Habitué
Habitué



Inscrit le: 02 Avr 2008
Messages: 88

MessagePosté le: 23 Nov 2008, 20:57 Répondre en citant Revenir en haut de page

bjr a tous je cherche un moyen d entrainement ou des conseils pr arriver a faire une vingtaine de tractions en 2 mois. je c pas tro comment faire pr m entrainer merci de m aider svp
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
R.T
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 03 Mai 2008
Messages: 127
Localisation: Grenoble

MessagePosté le: 23 Nov 2008, 21:15 Répondre en citant Revenir en haut de page

Quel est ton niveau actuel?

_________________
Penser "Reptile"
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
cedric87
Habitué
Habitué



Inscrit le: 02 Avr 2008
Messages: 88

MessagePosté le: 23 Nov 2008, 21:41 Répondre en citant Revenir en haut de page

R.T a écrit:
Quel est ton niveau actuel?
on va dire 6 tractions en pronation
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé




Montrer les messages depuis:      
Répondre au sujet
Autres sujets de discussions
[Greve] Comment se passe l'apres manif dans vos departements le 22/11/2006
Test de substance illicites pour l'entré en FIA le 01/12/2005
comment compatir la vie de couple et la vie de SPV le 24/02/2006
comment gérer les SP et ses activites professionel !! le 26/02/2006
comment avoir des informations sur la carriere d'un pompier le 04/04/2006
aïe les test le 11/04/2006
SPV,FEMME et MAMAN comment tout gérer?? le 27/05/2006
[Québec] Test approche le 15/02/2007


 Sauter vers:   

[Tests SPV] Définitions et Comment améliorer ses perfs


Voir le sujet suivant
Voir le sujet précédent
Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas éditer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas voter dans les sondages de ce forum

pompier



.:: Forum Pompier : forum dédié au métier de sapeur pompier ::.
Création / Gestion : Evoclic - Copyright 2005 - 2015 - Tous droits réservés

Ce forum est destiné aux sapeurs pompiers et passionnés.
Tous les logos et marques sont des propriétés respectives.
Toute copie entière ou partielle de ce site peuvent faire l'objet de poursuite judiciaire.
Les propos tenus sont de la responsabilité de leurs auteurs.
Forum-pompier.com est déclaré à la cnil sous le numéro 1112890
Powered by phpBB © 2001, 2011 phpBB Group