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rprom1
Modérateur
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Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 04 Jan 2006
Messages: 2276
MessagePosté le: 01 Oct 2010, 11:14 Répondre en citant Revenir en haut de page
Là, ça dépend de ta façon de courir. Il n'y a pas de solution miracle je pense. smile_coolman
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RL13
Passionné
Passionné


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 11 Oct 2009
Messages: 431
MessagePosté le: 02 Oct 2010, 19:09 Répondre en citant Revenir en haut de page
Palier 9 réussi !! alors que ça fait seulement 1 mois que je cours, et que il y a 4 jour je me suis testé et j'arrivé à peine au palier 6 péniblement. ça ce joue beaucoup sur le mental ça aussi même si c'est un test vma. je suis plutôt content pour un début le palier 9 c'est pas mal je trouve maintenant je vais visé plus haut dans mes entrainements de course à pied voir même minscrire dans un club d'athletisme.
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Sapeur-Inacio
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 12 Mai 2012
Messages: 3
Localisation: Dordogne
MessagePosté le: 15 Mai 2012, 00:47 Répondre en citant Revenir en haut de page
Très bon conseil jadore le topic
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