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Gregory CAPRA
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MessagePosté le: 10 Jan 2012, 12:08 Répondre en citant Revenir en haut de page
Voici le compte-rendu du dernier boo tcamp :

http://gregory-capra.blogspot.com/2012/01/boot-camp-capra-paris-epiphanie.html

Rendez-vous dimanche 15 janvier au parc de Saint-Cloud pour le prochain boot camp.

Rdv 10h30 au niveau de l'arrêt "Musée de Sèvres" du tram T2.

Je compte sur vous ! Pas de dégonflés !

Greg

_________________
Grégory CAPRA http://www.gregory-capra.com http://gregory-capra.blogspot.com
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MessagePosté le: 28 Mar 2012, 14:59 Répondre en citant Revenir en haut de page
Merci aux JSPP qui ont participé au bootcamp de dimanche dernier à Vincennes.

Le résumé de ce bootcamp, ici :
http://gregory-capra.blogspot.fr/2012/03/boot-camp-capra-paris-mawashi-geri.html
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boy33
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MessagePosté le: 29 Mar 2012, 04:32 Répondre en citant Revenir en haut de page
Salut grégoty, je ne comprends pas l'exercice de la planche?
Peux tu m'expliquer en quoi cela consiste?

Je te remercie
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Gregory CAPRA
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MessagePosté le: 30 Mar 2012, 13:00 Répondre en citant Revenir en haut de page
Tu auras toutes les explications, ici :


http://www.pompiersdeparis.com/la-planche-pompier.html
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Gregory CAPRA
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MessagePosté le: 05 Avr 2012, 12:55 Répondre en citant Revenir en haut de page
Merci aux JSPP qui ont encore brillé lors du bootcamp de dimanche dernier.

Photos et vidéo, ici :
http://gregory-capra.blogspot.fr/2012/04/boot-camp-capra-paris-surprises.html
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