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Tests physiques d'entrés


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Lind3
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MessagePosté le: 04 Oct 2013, 16:50 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour ,

J'ai bientôt 16 ans et je vais bientôt passer les tests physiques pour rentrer dans les pompiers volontaires
Les tests sont : Test de Killy , le gainage en planche , les pompes , les tractions et le Luc Léger . Et je doit avouer que ça me stress un peu , le gainage je tiens 2 minutes ''tranquille" et le Luc Léger j'ai une asser bonne endurance je devrai pas rencontrer de problème mais le problème c'est les pompes , je sais en faire quelques une mais je trouve qu'elles sont pas très biens et les tractions je suis pas capable d'en faire une ! et pourtant je m'entraîne tout les soirs !!!
J'aimerai donc savoir le barème des épreuves et sachant que je suis une fille et que j'aurai 15 ans au moment des tests si ils seront un peu plus négligent avec moi ... . Si je n'arrive pas une épreuve je suis recalée ? (SDIS 10 )
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twomax
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MessagePosté le: 04 Oct 2013, 18:25 Répondre en citant Revenir en haut de page

bonjour lind3

as tu pensé a demander directement auprès du service volontariat de ton département ou au cis le plus proche de chez toi pour les baremes.
en se qui concerne le fait d'tre plus indulgent parce que tu est une fille est que tu n'as que 15 ans faut pas réver ;)
tu dira ça au gents auquelles tu porteras secours j'ai que 16 ans et je ne sais pas tirer sur mes bras!!
non il faut etre sérieux il faut absolument que tu t'entraines pour y arriver
tu veux un coup de main ?

_________________
la réussite n'est qu'une question de préparation!
je peux vous aider !!!!

Dernière édition par twomax le 07 Oct 2013, 07:55; édité 2 fois
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Lind3
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MessagePosté le: 05 Oct 2013, 09:24 Répondre en citant Revenir en haut de page

Les barèmes j'ai déjà demandé ils n'ont pas voulu me les donner ..
Pour l'aide oui je veux bien stp

_________________
Pompier ma destiné
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Lind3
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MessagePosté le: 06 Oct 2013, 18:43 Répondre en citant Revenir en haut de page

Personne pour m'aider ? smile_mal
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jackfirefighter63
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MessagePosté le: 06 Oct 2013, 21:51 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonsoir

twomax a écrit:
tu dira ça au gents auquelles tu porteras secours j'ai que 165 ans et je ne sais pas tirer sur mes bras!!


Cette personne doit avoir un placard de médailles d'ancienneté... smile_hehe Big_sourire

Lind3 tu passes quand tes tests ? Tu fais quoi comme exos pour travailler les pompes et les tractions? Tu pèses combien (sans indiscrétion). On peut pas te répondre sans un certain nombre d'éléments.

Amicalement, hugo.

_________________
Nous tombons pour mieux apprendre à nous relever.
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twomax
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MessagePosté le: 07 Oct 2013, 07:55 Répondre en citant Revenir en haut de page

lol bien vue
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Lind3
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MessagePosté le: 07 Oct 2013, 16:41 Répondre en citant Revenir en haut de page

Je pèse 57kilos pour 1m78 . Pompes , Killy et gainage tout les jours , je cours 3 fois par semaine . pour m'entrainer aux tractions le lieutenant de ma caserne ma montrer un exercice qui consiste à attacher une bouteille de gaz vide à une corde , passer la corde au dessus d'une barre et soulever la bouteille avec la corde grâce à un bras . Je passe mes tests le 16 Novembre
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