| Auteur |
Message |
Eythan.
Nouvelle recrue
Inscrit le: 28 Déc 2012
Messages: 38
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 Posté le:
19 Mai 2014, 23:15 |
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Bonjour,
Tout d'abord désolé si le sujet n'est pas au bon endroit mais je ne sais pas trop où le mettre!
Alors, je vous explique mon petit soucis. J'ai passé les tests spv du sdis78 que j'ai réussi en début d'année et ai été déclaré apte à la VM, super me direz-vous. Seulement, tout était trop beau et PAF! voilà que je me blesse juste après... (épaule qui se fait la malle =D)
J'ai un peu récupéré depuis mais je ne me sens plus d'attaqué la formation qui me tenait pourtant tant à cœur.
Je voulais savoir, afin de limiter au mieux les risques de récidives pendant la formation (quand je serais enfin prêt!) quel sport/activité physique faisons nous dans le 78?
À toute les formations? Pompes, gainage, natation, planche, montée de corde (avec ou sans pieds?) lancer de poids (d'autre sport genre gym, volley, hand, basket, foot...) etc...
J'ai besoin de savoir à quel sauce mon épaule va être manger pour être le plus confiant possible (je voudrais dans l'idéal pouvoir tester tout ce qu'on est susceptible de me demander avant d'intégrer la formation)
Merci bien! |
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Gaëtan78
Nouvelle recrue
Sexe: 
Inscrit le: 14 Avr 2014
Messages: 6
Localisation: Yvelines (78)
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| Posté le:
13 Juin 2014, 08:01 |
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Bonjour Eythan,
Je répond à ton post pour te donner quelques infos. Le sport, ça dépendera des casernes et des ossp que tu auras pour les formations... Généralement tu retrouves le "basique pompier" pompes, tractions, gainage, killy, endurance/fractionné, natation, planche, corde... Après, tu auras des séances aménagées selon les formateurs, ou tu pourras faire des parcours dans la forêts (avec des passages difficiles, embuches ou autre) des séance pour renforcer la cohésion avec des petits "jeux" ect... Par contre, oublie le sport co en formation, peu, voir pas de temps pour en faire !
Enfin bref, pour te dire qu'il n'y a pas de séance de sport type, mais que c'est aménagé selon les formateurs que tu as !
Si tu as d'autres question n'hésites pas ! 
Gaëtan78 |
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Eythan.
Nouvelle recrue
Inscrit le: 28 Déc 2012
Messages: 38
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| Posté le:
15 Juin 2014, 22:11 |
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Bonjour,
Merci de ta réponse, ça fait rêver toutes ces activités physiques. Je vais donc attendre d'avoir récupérer à fond tant au niveau condition physique que confiance: que j'en retrouve une comme avant.
Le parkour serait donc peut être un bon moyen pour tester avant de me lancer.
En fait le truc qui me paraît le plus problèmatique serait si on demande de lancer des objets lourd (lourd = à partir de 1kg au jour d'aujourd'hui XD)
J'ai une petite question: En natation c'est de la nage libre? pas de papillon n'est-ce-pas?
Merci! |
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Gaëtan78
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 14 Avr 2014
Messages: 6
Localisation: Yvelines (78)
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| Posté le:
16 Juin 2014, 07:18 |
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Bonjour,
Pour la natation, nage libre, pas de nage imposé ! |
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