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J-5 avant test cso, conseil ?


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Manaii
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MessagePosté le: 15 Oct 2014, 19:24 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour,

Je passe mes tests de sélection au Cso de Vincenne lundi et mardi prochain.

Auriez vous des conseils (notamment niveau sportif) à j-5 :
Ce que je peux faire ou ce qui est conseillé (footing, fractionné ...)
Ce qui est à éviter pour pas trop se fatiguer ...

Merci d'avance.
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Predator71
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MessagePosté le: 15 Oct 2014, 23:32 Répondre en citant Revenir en haut de page

se reposer et préparer son entretien
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Manaii
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MessagePosté le: 16 Oct 2014, 08:27 Répondre en citant Revenir en haut de page

D'accord merci ! donc aucun sport ?

Qu'entend tu par préparer son entretien ?
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aurélie83790
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MessagePosté le: 16 Oct 2014, 10:01 Répondre en citant Revenir en haut de page

Peut être te faire une petite séance de sport ou deux histoire de te rassurer (mais essaie d'avoir 2j de repos avant ton 1er jour au CSO). Te coucher pas trop tard histoire d'être bien en forme (encore que là, tout le monde ne réagit pas pareil). Pour ton entretien, bien évidemment il faut que tu connaisses parfaitement ton sujet. Mets toi à la place du recruteur et imagine toi en cession de recrutement. N'ai pas peur d'aller chercher les questions les plus folles...on ne sais jamais... En tout cas pas de stress et tu verras tout va bien se passer

_________________
une pomme par jour éloigne le dentiste, surtout si on sait bien viser... :)
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Predator71
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Messages: 662

MessagePosté le: 16 Oct 2014, 13:08 Répondre en citant Revenir en haut de page

ayant passé les tests en août 2013 ça ne sert à rien d'en faire trop niveau sport la dernière semaine une ou 2 séances légère suffisent.
Pour l'entretien soit infaillible sur les grosse lignes concernant la BSPP et tes motivations.
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Damsx
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MessagePosté le: 16 Oct 2014, 23:17 Répondre en citant Revenir en haut de page

Prends une multi-prises avec toi !!!! x) c’est le seul soucis que j'ai eu la bas smile_uuh (pas assez de prise dans la chambre)

Sinon vas y confiante, prie pour ne pas avoir la crève entre deux, et mange pas trop le matin le jour des tests sportifs, juste de quoi tenir et ne pas faire un genre d’hypoglycémie, sinon tu te sentiras lourde pour la suspension ;) (prends 1 sachet de sucres histoire de récup. entre le LL, le parcours et ta suspension)

Have fun ! Big_sourire

PS: Assures pour l'entretien et renseigne toi un peu sur l'histoire de la BSPP ;)
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