| Auteur |
Message |
djrayan93
Nouvelle recrue
Sexe: 
Inscrit le: 22 Avr 2015
Messages: 10
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 Posté le:
17 Oct 2015, 17:15 |
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Bonsoir à tous, j'aimerais savoir comment me préparer aux exigences des test spv Seine-et-Marne. Je ne suis pas du tout sportif du fait de mon emploi du temps et que je suis pse1 à la Croix-Rouge93.
Merci beaucoup |
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Rayan CRF BALS |
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guillaume17
Vétéran
Sexe:
Inscrit le: 05 Sep 2005
Messages: 5462
Localisation: Charente Maritime (17)
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| Posté le:
18 Oct 2015, 09:30 |
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Bonjour,
Connais tu les tests? Sûrement Luc léger, pompes, ...
Fais tu déjà du sport?
@+ |
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djrayan93
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 22 Avr 2015
Messages: 10
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| Posté le:
18 Oct 2015, 10:17 |
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Bonjour,
Je viens de voir votre message.
Oui je connais les épreuves pour la Seine et Marne :
-Lombaires//10 redressement
-abdos//25 redressement
-souplesse//17 cm
-pompes//10
-tractions//5
-courir 20 minutes à son rythme
Je ne suis pas sportif du fait de mon emploi du temps (lycee,conservatoire,devoirs,permis,Croix-Rouge) et mes parents sont divorcés mon père habite à 30 minutes de tout ce que je viens de cité.
Je fais donc 2h de sport au lycée et deux heures de piscine 1 fois par mois . |
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flo74700
Fidèle
Inscrit le: 06 Jan 2009
Messages: 216
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| Posté le:
27 Nov 2015, 14:54 |
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Salut, sans vouloir être insultant envers les tests, je pense que même sans faire du sport, tu devrais arriver à réussir les tests.
Comparé à la majorité des départements les test sont très faciles, alors cours un peu et fait quelques pompes et ça passera.
Par contre met toi un peu au sport histoire de pouvoir assurer le module incendie qui est généralement assez sportif |
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Charlotte.18
Nouvelle recrue
Sexe: 
Inscrit le: 04 Déc 2015
Messages: 6
Localisation: Paris
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| Posté le:
19 Déc 2015, 10:47 |
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| djrayan93 a écrit: | Bonsoir à tous, j'aimerais savoir comment me préparer aux exigences des test spv Seine-et-Marne. Je ne suis pas du tout sportif du fait de mon emploi du temps et que je suis pse1 à la Croix-Rouge93.
Merci beaucoup |
T'as réussi à passer les tests depuis ? J'aimerai aussi m'engager en tant que SPV |
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cyrilv
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 01 Fév 2018
Messages: 6
Localisation: Villemomble
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| Posté le:
01 Fév 2018, 12:49 |
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| Charlotte.18 a écrit: | | djrayan93 a écrit: | Bonsoir à tous, j'aimerais savoir comment me préparer aux exigences des test spv Seine-et-Marne. Je ne suis pas du tout sportif du fait de mon emploi du temps et que je suis pse1 à la Croix-Rouge93.
Merci beaucoup |
T'as réussi à passer les tests depuis ? J'aimerai aussi m'engager en tant que SPV |
Salut à toi, as-tu réussit à rentree?
Les tests dépendande du département ou chaque centre à ces critères?
Merci d'avance. |
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Raineri
Habitué
Sexe:
Inscrit le: 12 Juil 2018
Messages: 122
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| Posté le:
16 Juil 2018, 15:56 |
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Bonjour cyrilv,
Le post est très ancien mais il me semble du moins en région parisienne que les critères et tests soient départementaux.
Bon courage à toi |
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Tutti i ghjorna si n'impara |
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