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Alimentation


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Easynut
Nouvelle recrue
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Inscrit le: 28 Sep 2016
Messages: 2

MessagePosté le: 28 Sep 2016, 10:51 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour,
je suis étudiante en nutrition et dans le cadre d'une étude personnelle sur l'alimentation lorsque l'on est sapeur pompier j'aurais aimé savoir quels besoins ressentiez vous concernant la diététique? En d'autres termes, auriez vous des attentes ou des envies de connaissances auquel un professionnel de nutrition pourrait répondre?

J'ai dans l'objectif d'établir un recueil d'information concernant les demandes et besoins des pompiers concernant la diététique afin de les aider dans leur quotidien pour ceux qui le souhaitent.

Cordialement
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maxoo
Passionné
Passionné


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 06 Jan 2014
Messages: 477

MessagePosté le: 28 Sep 2016, 11:15 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut,

je m'y intéressais de prêt, mais pour manger équilibré, à sa faim, en faisant attention, respecter les heures, les courses..... c'est vite devenu un casse tête.

Sinon beaucoup de féculent, trouver des légumes de saison à cuisiner, des fruits....

Mon plus gros probleme, c'est le temps et la faim Big_sourire

Si tu as quelques conseils, je pense que nous seront tous preneur.

smile_hello
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Yenko
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 16 Jan 2014
Messages: 79
Localisation: France

MessagePosté le: 28 Sep 2016, 12:00 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut,

Je pense que la problématique de la nutrition réside dans le fait que le déroulement de la journée est imprévisible.

Il me parait assez simple de manger équilibré et en fonction de nos besoins quand on a une activité régulière et qu'on mange à heures fixes.

En prenant une garde, on ne sait pas si l'activité opérationnelle sera importante ou pas, on ne sait pas si on va devoir courir, tirer des tuyaux, ou si on va être dans une ambiance thermique chaude. On ne sait pas si on va manger à midi, ou à 15h, etc.

Il est donc difficile d'adapter son alimentation.

Il doit certainement y avoir de bonnes habitudes à prendre comme bien déjeuner avant sa garde, avoir des barres énergétiques en permanence avec sois,... Pour ma part, je serais preneur d'un "guide des bonnes pratiques alimentaires pour les SP".
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Easynut
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue



Inscrit le: 28 Sep 2016
Messages: 2

MessagePosté le: 28 Sep 2016, 12:15 Répondre en citant Revenir en haut de page

Je vous remercie de prêter attention à ma demande. C'est un projet qui viendrait conclure mon mémoire donc je vais l'établir sur 6mois/ 1 an. Je commence d'abord par m'intéresser à vous et à vos problématiques afin de réfléchir aux possibilités pour y répondre sur le terrain. Je vais venir régulièrement consulter les messages et réponses pour orienter mes recherches dans le but de constituer un guide pratique que je retransposerai sur un site internet dont je laisserai le lien ici en guise de remerciement pour votre participation et aide au montage de mon projet smile_top
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pleine_conscience
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 23 Mar 2016
Messages: 4
Localisation: nantes

MessagePosté le: 05 Oct 2016, 15:51 Répondre en citant Revenir en haut de page

Le meilleur moyen d'avoir du temps pour manger, c'est d'arrêter la Viande, et de se focaliser que sur le poisson.

des vingtaines de minutes par repas économisé, et un corps en meilleur santé smile_top
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Virginie.G
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue



Inscrit le: 09 Nov 2016
Messages: 1

MessagePosté le: 09 Nov 2016, 12:21 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour,


Actuellement étudiante en diététique aussi, je viens de confirmer mon stage optionnel dans une caserne de Marseille.
J'aimerai aussi que mon sujet personnel du mémoire se base sur l'alimentation du pompier.
Je suis preneuse de toutes informations nécessaires à notre enrichissement personnel et professionnel !

à bientôt
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