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je fais le 100m en 11.51 et le jour de mon zonal je les fait en 11.24 j'ai fait le meilleur temps des 2 course. Je me voyais déja vainqueur et en finale trop sur de moi. Je suis partie plus tranquilet j'ai fait 12.06 se qui et bien mes pour moi non vu que je peu faire les 11.24 s'en entrainement. pourtant j'ai tou le materiel pour m'entrainer la tenue les chaussures.L'anné prochaine le zonal est des mon département le 22 et je compte faire premier alors attention c'est partie pour les entrainement.

Passionné accro Sexe: Inscrit le: 04 Mar 2007 Messages: 1621

si tu fait 11"24 sans entrainement, soit t'est une fusée ou il y a un truc là.
Car même des potes qui font de l'athlétisme depuis 2ans sont a 11"40!!
Alors je te consiel de rentrer dans 1 club pour contrôler ta course, améliorer ton départ et tout sa

oui c'est prévue tout le monde me le dit tu c'est ou on pourrait trouver les résultat du zonal bretagne stp merci tu va au france toi

Passionné accro Sexe: Inscrit le: 04 Mar 2007 Messages: 1621

Pour les résultats il faut que tu demande a ton SDIS, un dossier leur est remis avec toute les performances et les classements.
Moi je vais a St Gratien, samedi prochain

moi aux challenge de la qualité j'ai fait 11.72 au brevet j'ai fait 11.51. Et aux zonal j'ai fait a ma premiére course 11.24, ma deuxieme course je me voyais déja gagnant, je suis allé tranquil et jai fait 12.06 et je me suis fait avoir j'ai fait 2 eme aux zonal se qui est pas mal . Ne jaimais etre sur de la victoire ces un conseil pour tant a la premiere course le gars qui ma battu je l'avais battu.
il avait fait 11.82 et moi 11.24 et j'avais le meilleur temps des 2 course.Dans la logique je devait gagné mes c'est sa de se croire gagnant avant la fin en tout cas j'en tire un bonne leçon pour l'anné prochaine. Car je me suis j'aimais entrainer pour le 100m et tout le monde me dit que j'ai un bon niveau alor je me sui inscrit des un club atlethic pour septembre en + j'aime bien autant exploité mon talent.

merci pour les résultats et bonne chance pour samedi moi j'ai 2 copain de ma caserne qui y vont

Passionné accro Sexe: Inscrit le: 04 Mar 2007 Messages: 1621

ils sont sur quelle épreuve et quelle catégorie?

Salut antoni22, j'ai vus tes course au zonal. C'était de bonnes courses^^. Sauf que t'as fait l'inverse de ce qu'il fallait faire. Normalement tu te reserve durant la serie et tu donne tout dans la final. Mais c'est pas grave,comme tu dis c'est en faisant des erreures que l'on aprend. J'espere que sa te permetra d'aller loin. Bonne continuantion.
PS: Pour ceux de St Gratient J-3,oubliez pas votre bonne humeur et vos jambes(ou vos bras).

Passionné accro Sexe: Inscrit le: 04 Mar 2007 Messages: 1621

hey alban samedi tu donne tout, si tu fait pas un podium gare à toi ^^
en espérant qu'il fasse beau!!!
bonne chance à tous

Salut lisette^^. Ce serait plutot à mois de tu dire ça XP. Oui y a interet que l'on soit sur le podium et pas nimporte quelle marche.........
Est-ce que t'as trouvé une genouillère?

il y'a un minime gaçons aux lancé de poids et une minime fille aux parcours sportif

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merci alban je suis un peu déçu mes l'anné prochaine je ferais mieux se réservé pendant les série et tou donner a la final bonne chance pour toi au france slt

Passionné accro Sexe: Inscrit le: 04 Mar 2007 Messages: 1621

hey alban le lisette euh... smile_top

faut qu'on se retrouve sur la plus haute marche lol, obligé
a samedi, et en forme évidement

PS : merci pour la genouillère