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twofive
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MessagePosté le: 04 Aoû 2006, 18:06 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut l'équipe, je voulais simplement savoir si les pieds sont maintenus pour les abdos pour les marins pompiers voila mercii :)
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pep
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MessagePosté le: 04 Aoû 2006, 20:00 Répondre en citant Revenir en haut de page

Je n'ai pas passé cette sélection mais je pense qu'ils soient maintenus. Sinon, ca va être assez diffcile de faire des abdos dans de bonnes conditions.
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twofive
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MessagePosté le: 05 Aoû 2006, 12:03 Répondre en citant Revenir en haut de page

ouais c'est vrai mais maintenus ou pas c'est pas la meme chose lol
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pep
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Messages: 156

MessagePosté le: 05 Aoû 2006, 12:06 Répondre en citant Revenir en haut de page

twofive a écrit:
ouais c'est vrai mais maintenus ou pas c'est pas la meme chose lol

Bah oui justement, c'est bien pour ca que je pense qu'ils sont maintenus.
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twofive
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MessagePosté le: 05 Aoû 2006, 14:34 Répondre en citant Revenir en haut de page

ué bon ca va, j ai hate de voir comment ca va se passer tout ca :)
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SPV25
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MessagePosté le: 05 Aoû 2006, 17:42 Répondre en citant Revenir en haut de page

salut!

Je ne connais pas du tout les tests pour le BMPM mais si il s'agit réellement d'un test de résistance abdominale, les pieds ne seront pas maintenus, sinon ce ne sont pas les abdos qui travaillent!!

(pour info, lorsque les pieds sont maintenus, le muscle le plus sollicité est le psoas, en gros il relie les cuisses au bassin...)

voilà
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Shark in B
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MessagePosté le: 13 Aoû 2006, 23:37 Répondre en citant Revenir en haut de page

J'ai trouvé cette info concernant justement le travail des abdos :

Image
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twofive
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MessagePosté le: 14 Aoû 2006, 23:36 Répondre en citant Revenir en haut de page

jolie trouvaille, en tout cas pour la théorie c'est plus clair :)
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