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[Tests] Physique pour toulouse


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Phoenix
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Inscrit le: 17 Juil 2006
Messages: 139

MessagePosté le: 21 Aoû 2006, 22:46 Répondre en citant Revenir en haut de page

J'aurais eu un scanner je te les aurait envoyé, mais j'en ai pas...

Alors je vais te faire ca manuellement, si ca peut t'aider...C'est les tests qui datent de 2 ans je crois, ca doit pas avoir changer.


Test de killy :

Citation:

Objectif :
Cet exercice a pour but d'évaluer l'endurance musculaire des membres inférieurs

Principe :
En appuie contre le mur, prendre une position assise.

Matériel :
un chronométre, la fiche de résultat

Description :
Le dos à plat contre le mur, les cuisses horyzontales formant un angle de 90° avec le buste et avec les jambes, tête en appui contre la paroi, le candidat doit garder la position le plus longtemps possible.

Le candidat :
- Peut tester la position avant de commencer l'exercice
- Garde les bras ballants, les mains non appuyées au mur, ni posées sur les cuisses ou sur ses genoux
- Garde la position le plus longtemps possible


Endurance musculaire des membres supérieurs
Citation:
Objectif :
Cet exercice a pour but d'évaluer l'endurance musculaire des membres supérieurs

Principe :
Effectuer le plus grand nombre de flexions extensions (pompes) des membres supérieurs a une cadence de 1 pompe toute les 2 secondes (moi j'ai pas eu de cadence perso...)

Matériel :
Pareil, mais tu t'en fou un peu lol

Description :
Position de départ :
- pieds écartés de 10 cm, en appui sur la face inférieure des orteils ;
- bras tendu ;
- mains en appui sur le sol, écartés de la largeur des épaules (placées au - dessous des épaules)
- corps en ligne (tête, tronc, fesses, genous, pieds)

Position basse :
- bras fléchis ;
- garde le corps en ligne droite, poitrine a 5cm du sol

Le candidat :
- garde le corps en ligne droite durant tout le mouvement
- marque clairement la position haute et basse
- descend a environ 5 cm du sol a chaque répétition
- ne se laisse pas tomber en descendant
- garde les bras dans l'alignement
- n'écarte pas les coudes (fait gaffe a ca, les pompes, c'est coudes collé au corp)



Souplesse

Citation:
Principe :
Pousser d'une manière continue et du bout des doigts une régle de section carré d'environ 2cm de coté placée sur un dispositif en forme de caisse aprés avoir placé les pieds contre celui ci

Description :
Le candidat assis sur une planche, est sanglé au niveau des genou par un lien de 13 a 18 cm de large centré sur les rotules.
Le 0 de référence de la graduation du dispositif est placé en bordure de la tablette supérieure, donc a 15 cm au dessus du plan d'appuie des pieds (ca veut dire que sans rien faire, juste en arrivant a toucher tes pieds, sans forcément réussir a tenir la position, tu fait 15cm Big_sourire )
Par flexion du tronc, bras tendu, le candidat pousse la réglette.
L'épreuve se déroule pieds joints, sans chaussure.
La durée totale de l'épreuve est limitée a 2mn, la position la plus avancée doit étre maintenue au moins 2s



Endurance musculaire de la ceinture dorso-abdominale :

Citation:
Principe :
Il s'agit de maintenir le plus longtemps possible en appui sur les avants bras et sur les orteils, une position du corps tendu.

Description :
Position de départ :
- en appuie sur les avant bras, un genou au sol
- pieds écartés de 10 cm, en appui sur la face inférieure des orteils

Position a maintenir :
- se soulever corps tendu, membres inférieurs dans le prolongement du troc, en appuis sur les avant bras et les orteils.
- la ceinture abdominale ne doit pas toucher le sol (lol ah bon ?)
- corps en ligne (tête, tronc, fesses, genoux, pieds)


Voila smile_peur Je comprends pk le scanner a été inventé !!!

Pour les barèmes, tu tiens 2'00" a killy, et au test de gainage
26 cm en souplesse, dc moins les 15 cm ca te fait aller et tenir deux seconde au moins 11cm plus loin que tes pieds.
Pompes, tu tiens 20 et +
et aprés la courses, que je t'es pas mis, pallier 10.5

Aprés, arrache topi fait z'en le plus possible, t'arréte pas a 20 pour les pompes, entraine toi large !on sait jamais si vous étes plusieur a faire le max, ils prendront ceux qui en ont fait encore plus !
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Fred12
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Messages: 468
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MessagePosté le: 22 Aoû 2006, 05:45 Répondre en citant Revenir en haut de page

Tu as aussi ce sujet pour plus de détails sur les épreuves : http://www.forum-pompier.com/sujet2955.html

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el-skrat
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MessagePosté le: 09 Sep 2006, 11:08 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut,

J' ai passé les tests pour rentrer chez les pompiers volontaire à la Caserne de colomiers.

En ce qui concerne les épreuves sportive petit résumé de ce qui a été dis :

Killy : 2 minutes
Pompes 20
Souplesse : 26cm
gainage 2 minutes
VAMEVAL : 10.5

Ce bareme est le niveau minimum pour les personnes agées entre 18 et 29, ensuite plus on est agé plus ce niveau diminue.

En ce qui concerne les demandes il y en a énormément. Pour ma part j' ai demandé au recrutement de juillet, et après les tests physiques ils nous ont convoqué pour l' entretien oral. Nous étions une trentaine pour 1 ou 2 postes maximum, alors ils n' ont fais passé l' oral qu' aux personnes déja SPV ou JSP ...

Après la personne qui nous à reçu nous a parlé de l' ouverture possible d' une nouvelle caserne sur l' agglo toulousaine, mais je sais pas du tout ou cela en est.
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jspDD62
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MessagePosté le: 09 Sep 2006, 11:10 Répondre en citant Revenir en haut de page

salut , chez moi le teste de killy on lme surnome "la chaise"
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christtaz
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MessagePosté le: 08 Fév 2007, 14:27 Répondre en citant Revenir en haut de page

Voila... je vais passer le concours de SPV en mars 2007 et j'aimerai avoir des précisions :

- peut-on aller a la caserne de colomiers pour nous expliquer et nous montrer les tests a faire?
- un SPV qui rentre en caserne pour son premier jour, que fait-il du fait qu'il n'a aucune formation de 1er secours lors de ses 1ere interventions?
- Est ce que moimoi a été incorporé dans la caserne de colomiers?
- Est ce qu'il y a d'autres personnes qui préparent le concours d'entrée de SPV pour la caserne de Colomiers?

Merci beaucoup Wink
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Tonton
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MessagePosté le: 08 Fév 2007, 14:37 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut,

ça se passe pas comme çà, surtout à toulouse !
Compte un an voir 2 ans (suivant tes dispos) pour décaler à toulouse !!!
Tu peux aller au CS colomiers, ils vont t'expliquer avec plaisir ! te montrer ? peu être te détaillé lol

As tu l'AFPS ? si tu ne l'as pas, en plus de demander les épreuves pour Colomiers demande comment passer l'AFPS, les formateurs sont bien sympa !

Moi je ne prépare pas le concours d'entrée à Colomiers même si je vis à 2 minutes 52 secondes de leur CS Big_sourire

Photos du Centre de Secours de Colomiers

smile_coolman
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christtaz
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MessagePosté le: 08 Fév 2007, 14:52 Répondre en citant Revenir en haut de page

Citation:
Compte un an voir 2 ans (suivant tes dispos) pour décaler à toulouse !!!


Je vois pas ce que tu veux dire.... c'est si je suis pris sur colomiers, j'integrerai la caserne que 1 an apres??? smile_transpire
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Tonton
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MessagePosté le: 08 Fév 2007, 15:01 Répondre en citant Revenir en haut de page

christtaz a écrit:
Citation:
Compte un an voir 2 ans (suivant tes dispos) pour décaler à toulouse !!!


Je vois pas ce que tu veux dire.... c'est si je suis pris sur colomiers, j'integrerai la caserne que 1 an apres??? smile_transpire


Je veux dire que oui tu seras pris (peu être, je l'espere pour toi mais pas sur) tu integreras de suite, mais je parle du temps des formations, tu ne prends pas de garde sans FIB ET PSE !!! et c'est long !!! le temps de faire les manoeuvres et tout le tralàlà

smile_coolman
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christtaz
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MessagePosté le: 08 Fév 2007, 15:31 Répondre en citant Revenir en haut de page

ok...merci beaucoup... si demain je decide d'y aller pour m'expliquer tout ca, il y aura pas de probleme... Big_sourire
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christtaz
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MessagePosté le: 09 Fév 2007, 10:08 Répondre en citant Revenir en haut de page

Est ce quelqu'un a le bareme de toulouse pour 2007 sachant que j'ai vu que ca varié en fonction des départements.... Merci beaucoup
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christtaz
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MessagePosté le: 27 Fév 2007, 19:55 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut tout le monde,

je sais pas si c'est la qu'il faut le poster mais j'ai une question :
tout les tests je les réussis sauf la souplesse ou je suis loin de ce qu'il demande... est ce que ca peut etre eliminatoire ca???
Merci
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Nrs27
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MessagePosté le: 27 Fév 2007, 21:09 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut,
si c'est pour un concours de Volontaire, je dirai que ça dépend ce que tu appelle "loin"
si c'est à 15 cm de tes pieds je dirai que c'est mort.
si c'est as 2 cm du minima, ça peux être jouable, mais c'est pas sur.
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christtaz
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Localisation: Toulouse

MessagePosté le: 02 Mar 2007, 11:25 Répondre en citant Revenir en haut de page

j'arrive au niveau de mes pieds mes apres c'est la misere..... smile_peur
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zampieri
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Messages: 29
Localisation: castres

MessagePosté le: 05 Jan 2008, 20:35 Répondre en citant Revenir en haut de page

slt à tous. Moi j'aimerai savoir si il été possible d'être pompier volontaire à toulouse parce que j'ai entendu dire qu'il y avais que des pros et si oui quand serais le recrutement.merci de vos réponses a+
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dauphin31
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Inscrit le: 29 Mar 2008
Messages: 14
Localisation: Blagnac

MessagePosté le: 29 Mar 2008, 22:06 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour,
est ce que quelqu'un peut me dire quelle est la fréquence des recrutements (un par an ou plus), combien y a t il de candidats pour ces 2 places dont vous parlez ?
Enfin, est ce que le recrutement est valable ailleurs, je m'explique, imaginons que je sois pris sur Colomiers, si pour mon travail je déménage à l'autre bout de la France dois-je tout recommencer ?
Merci de vos réponses.
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