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Message |
b0mber0s
Passionné
Sexe: 
Inscrit le: 01 Mai 2009
Messages: 347
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 Posté le:
06 Fév 2013, 12:01 |
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T'as fait quoi comme résultat au CSO ? |
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Tom13
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 29 Déc 2012
Messages: 13
Localisation: Aix en provence
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| Posté le:
06 Fév 2013, 21:02 |
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Salut,logiquement je devrait intégrer vsg d'ici peu et du coup je m'entraîne en conséquences mais j'aimerai demander à quelqu'un qui est à vsg en ce moment les barèmes et surtout en piscine.merci |
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wayne
Habitué
Sexe:
Inscrit le: 16 Jan 2013
Messages: 61
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| Posté le:
06 Fév 2013, 21:35 |
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"Logiquement je devrais intégrer VSG d'ici peu..." comment ça "logiquement" ? ton recruteur ne t'a pas encore appelé ?
Pou les barèmes j'ai lu que c'était qqc comme ça :
Cooper 3300 (20/20)
Natation 100m+10m dapnée en -1m40 = 20/20
Corde 2x5m en moin de 10sec = 20/20
Abdos crunch 55 = 20/20 (FACILE !)
Planche 15,20 tenu spf1
2eme phase :
Cooper 3300 (20/20)
Natation 100m+10m dapnée en -1m40 = 20/20
20 tractions propres = 20/20
Abdos espalier 40x = 20/20 (plus difficile )
Planche 15,20 tenu de feu
(Source FB "incorpo BSPP")
Mes résultats ont été : 18/20 au parcours, palier 11 LL et 19 tractions. Dossier E2 envoyé à la bspp autour du 6 décembre 2012 |
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Tom13
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 29 Déc 2012
Messages: 13
Localisation: Aix en provence
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| Posté le:
06 Fév 2013, 23:00 |
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Merci pour ta réponse,
Mais es-tu bien sûre que 3300 au cooper ça donne un 20/20? Ça me parait leger(bien que difficile) pour un 20/20 |
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polochon94
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 08 Jan 2012
Messages: 53
Localisation: Arcueil
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| Posté le:
07 Fév 2013, 00:30 |
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3300 c'est violent je trouve. moi un ami qui est en compagnie actuellement qu'à VSG le cooper c'était 2800m minimum et 3300m maximum. Tu dois faire 3000m quand tu es en compagnie d’après ce que j'ai compris. moi qui n'est pas bon en course je vais galérer.
Apres je pense que tu fait tellement de sport en compagnie que tu atteint assez rapidement un niveau correcte. on verra bien |
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wayne
Habitué
Sexe:
Inscrit le: 16 Jan 2013
Messages: 61
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| Posté le:
07 Fév 2013, 12:18 |
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Non je ne suis pas sur à 100%, mais les barèmes me semblent convenable. Après je pense que les 20/20 sont pour ceux qui sont hyper entraînés et ayant de bonnes capacités, mais c'est logique que ça ne soit pas insurmontable (pourquoi mettre des records que personne ne peut faire...)
Mais pour le cooper je suis d'accord, 3300 c'est assez violent. |
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Tom13
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 29 Déc 2012
Messages: 13
Localisation: Aix en provence
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| Posté le:
07 Fév 2013, 16:00 |
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Je dis pas que je les fait les 3300 lol mais je m'attendais vraiment à un niveau de fou alors qu'avec un bon entraînement c'est quand même jouable pour la fin de vsg. |
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wayne
Habitué
Sexe:
Inscrit le: 16 Jan 2013
Messages: 61
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| Posté le:
09 Fév 2013, 09:55 |
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et tu intègres quand vsg alors ? Quelqu'un a eu un appel de son cirfa récemment pour une incorporation ? en ayant passé les tests fin novembre.
Je cherche un peu sur internet, un E3 en psychotechnique ça veut forcément dire que notre dossier sera recalé ? |
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Brakeless17
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 16 Jan 2013
Messages: 5
Localisation: Tremblay en France
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| Posté le:
10 Fév 2013, 20:17 |
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Salut Wayne, tu as passé tes tests quand? ça serait pas le 19 novembre par hasard? |
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wayne
Habitué
Sexe:
Inscrit le: 16 Jan 2013
Messages: 61
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| Posté le:
10 Fév 2013, 21:09 |
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Salut,
Non plus tard 28/29 novembre me semble |
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Brakeless17
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 16 Jan 2013
Messages: 5
Localisation: Tremblay en France
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| Posté le:
10 Fév 2013, 21:16 |
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Nemo
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 20 Mai 2011
Messages: 15
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| Posté le:
12 Fév 2013, 11:58 |
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Bonjour à tous, pour ma part:
23 ans / bac + 3 (licence qse) / travail: coordinateur HetS / pompier depuis 2006 : cp + BNMPS
Cso le 28 et 29 janvier: 16 au parcours / 14 tractions (17 propres) / 11.15 au LL
CIRFA hier: E1 partout / très bon dossier appriori
Il m'a dit que c'était faisable d'incorporer en juin :-)
Et vous?
En attendant on continue de s'entraIner pour encore s'améliorer!!!!
Vivement... |
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polochon94
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 08 Jan 2012
Messages: 53
Localisation: Arcueil
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| Posté le:
12 Fév 2013, 12:19 |
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14 dont 17 propre au traction j'ai pas compris ? et si tu rentre en juin on serait peut être ensemble si je rentre en juin aussi |
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Nemo
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 20 Mai 2011
Messages: 15
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| Posté le:
12 Fév 2013, 12:21 |
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Bonjour à tous, pour ma part:
23 ans / bac + 3 (licence qse) / travail: coordinateur HetS / pompier depuis 2006 : cp + BNMPS
Cso le 28 et 29 janvier: 16 au parcours / 14 tractions (17 propres) / 11.15 au LL
CIRFA hier: E1 partout / très bon dossier appriori
Il m'a dit que c'était faisable d'incorporer en juin :-)
Et vous?
En attendant on continue de s'entraIner pour encore s'améliorer!!!!
Vivement... |
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Predator71
Passionné impliqué
Inscrit le: 18 Nov 2012
Messages: 662
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| Posté le:
12 Fév 2013, 15:45 |
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mais au CSO il faut vraiment avoir 8/10 mini au 2 yeux ?? Moi j'ai 5 à un oeil et 6 à l'autre je porte pas de lunette et je vois très bien sans.
Il y a t'il une chance pour moi ? |
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