Pompiers
Accueil  •  FAQ  •  Contact  •   S'inscrire sur Forum Pompier  •   Messages Privés  •   Connexion
Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

Vous ne pouvez pas participer car vous n'êtes pas inscrit : inscription gratuite !
résultats des test bspp


Voir le sujet suivant
Voir le sujet précédent
Répondre au sujet
Auteur Message
Elenor
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 09 Oct 2007
Messages: 92

MessagePosté le: 01 Nov 2007, 11:11 Répondre en citant Revenir en haut de page

Oui enfin 2/3 ans de secourisme chez les volos c'est pas mal et ça nous permet de tenter à la suite la BSPP et les pro. smile_top

Elenor mode trop belle la vie. Big_sourire smile_top

_________________
Forum d'un ami
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
Vito
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 09 Nov 2007
Messages: 19
Localisation: Paris

MessagePosté le: 14 Nov 2007, 11:03 Répondre en citant Revenir en haut de page

te fais pas de soucis j'étais dans ton cas j'ai passé les test en mars 2007 avec bac et AFPS, sa fait 3 mois que je suis dans la boite ^_^ donc tu n'as aucun soucis a te faire :D

Le jour J je me suis déchiré sur les tractions j'en ai fait 12...j'ai demandé au Cirat si je pouvais aller me ratrapé en repassant a Villeneuve, il m'a dit non que mon dossier tenait le route comme sa et il avait raison ^_^

A + Vito
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
Nicolas41
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 14 Nov 2007
Messages: 108

MessagePosté le: 14 Nov 2007, 11:11 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour Vito tu es à la BSPP ??

_________________
Intégration à VSG le 05 Aout
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
Vito
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 09 Nov 2007
Messages: 19
Localisation: Paris

MessagePosté le: 14 Nov 2007, 11:14 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour,
Oui sa fait 3 mois, J'ai passé deja 2 mois a Villeneuve pour la Formation secourisme, et la je suis en "immersion" en Compagnie pour encore 3 mois avant de retourner faire mon Incencie :)
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
Nicolas41
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 14 Nov 2007
Messages: 108

MessagePosté le: 14 Nov 2007, 11:16 Répondre en citant Revenir en haut de page

Peut tu m'eclairer s'il te plait ? avait -tu une facon de t'entrainer pour progresser aux tractions ?? je ne comprends pas quand on dit on peut repasser les tractions au cirat ?? c'est dans quel cas ??
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
Francky03
Passionné impliqué
Passionné impliqué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 03 Aoû 2006
Messages: 669
Localisation: Bas-rhin (67)

MessagePosté le: 14 Nov 2007, 11:19 Répondre en citant Revenir en haut de page

Si tu en fais moins de 10 il faut les repasser, mais il faut que le reste du dossier soit impec!
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
Vito
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 09 Nov 2007
Messages: 19
Localisation: Paris

MessagePosté le: 14 Nov 2007, 11:20 Répondre en citant Revenir en haut de page

Non sa c'est moi qui disait sa tout a l'heure, j'avais fait seulement 12 tractions au CSo et on m'avait dit qu'il y avait possibilité (pour ceux qui se sont déchiré genre 9 ou 10 tractions) d'allé repassé le test tractions au fort de Villeneuve directement, pour l'entrainement je l'ai mis dans un autre topic attend je regarde et je Réedite pour te dire sa


EDIT : Voila c'est ici http://www.forum-pompier.com/sujet3612-75.html
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
Nicolas41
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 14 Nov 2007
Messages: 108

MessagePosté le: 14 Nov 2007, 11:23 Répondre en citant Revenir en haut de page

Merci pour cette réponse cela m'eclaire un peu plus maintenant j'ai envi de dire que j'ai enormement de volonté pour rentrer a la BSPP comme tous ceux qui postule mais à force de lire plein de réponse et de question sur ce forum je comprend pas tous niveau conseil physique ... je m'explique certain dise faut faire de la muscu d'autre non d'autre que des tractions d'autres tractions pompes ? je ne parle pas du reste de l'entrainement course a pied juste progression pour les tractions Merci de la reponse
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
Vito
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 09 Nov 2007
Messages: 19
Localisation: Paris

MessagePosté le: 14 Nov 2007, 11:31 Répondre en citant Revenir en haut de page

CLique sur le lien que j'ai mis dans mon message du dessus et regarde mon post tout en bas de la page une fois que tu auras cliqué tu verra ce que j'en pense moi de la muscul pour progresser en tractions lol (en gros le seul moyen c'est d'en faire d'en faire d'en faire) moi je stagné à 14 tractions max pendant un moment, et d'un coup Boum je te lache un 20 tractions max lol sa vient tout seul au bout d'un moment a force de passé du temps sur la barre, et surtout force toi bien a faire de bonne tractions, c'est a dire deja a pas d'éclater les articulations quand tu fini une tractions retiens la descente (du moins quand tu t'entraines) et lorsque tu monte essai de monté le plus haut possible, tu verra tu finiras méme par faire touché ton apendice Xyphoide sur la barre a chaque tractions ^_^ méme si au départ tu n'en fais pas plus de dix bien haute et bien retenue a la descnete comme sa, tu verra le jour ou on te demande un max tractions, la par contre tu passe seulement ton menton au dessus de la barre et tu va vite a la descente pour pas perdre de temps, apréspense a bien soufflé parce que si tu t'oxyde trop vite, tu n'auras plus rien pour finir :D

Voilà a ton service Msieur ^_^
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
Nicolas41
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 14 Nov 2007
Messages: 108

MessagePosté le: 14 Nov 2007, 11:37 Répondre en citant Revenir en haut de page

Je te remercie pour tes conseils je les suivrais à lettre. Tu conseil combien de temps en moyenne pour arriver à un niveau correct (15 tractions) car j'aimerai passer les tests BSPP dans les mois qui suivent et je suis à 10-12 tractions sans effort . donc aprés un luc leger et le parcours je suis a 7 ou 8 tractions. Merci
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
Francky03
Passionné impliqué
Passionné impliqué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 03 Aoû 2006
Messages: 669
Localisation: Bas-rhin (67)

MessagePosté le: 14 Nov 2007, 11:41 Répondre en citant Revenir en haut de page

Rassures toi: le luc léger et le parcorus d'obstacles t'échauffent plus qu'ils ne t'épuisent

Si tu bosses sérieusement dans un mois tu es au dessus de 15
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
Nicolas41
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 14 Nov 2007
Messages: 108

MessagePosté le: 14 Nov 2007, 11:45 Répondre en citant Revenir en haut de page

1 mois c'est pas beaucoup !! Vous conseillez combien de séance par semaine et combien de temps ? il faut faire comment courir aprés faire des trations courir tractions courir tractions ?? ou alor courir une bonne fois et faire des tractions beaucoup beaucoup avec des temps de repos de combien de temps ??
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
Francky03
Passionné impliqué
Passionné impliqué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 03 Aoû 2006
Messages: 669
Localisation: Bas-rhin (67)

MessagePosté le: 14 Nov 2007, 11:49 Répondre en citant Revenir en haut de page

Moi je conseille 3 à 4 séances de tractions par semaine, idem pour la course à pieds.

Les deux peuvent être le même jour, je sais que après avoir fais mon 8km, j'étais plus en forme pour les tractions, t'es mieux oxygéné.

Après c'est à toi de voir, chaque personne progresse différemment.
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
Nicolas41
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 14 Nov 2007
Messages: 108

MessagePosté le: 14 Nov 2007, 11:54 Répondre en citant Revenir en haut de page

J'ai juste une derniere question Big_sourire y'a quoi dans test psychotechnique ?? parce que certain dise que y'a math francais et de la logique! j'ai acheter un livre sur les tests psychotechnique et de logique vendu par fouchet ( concours fonction publique ) est-ce assez pour m'exercer ??
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
Francky03
Passionné impliqué
Passionné impliqué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 03 Aoû 2006
Messages: 669
Localisation: Bas-rhin (67)

MessagePosté le: 14 Nov 2007, 12:10 Répondre en citant Revenir en haut de page

http://www.forum-pompier.com/sujet14802_resultat_sondage.html

En milieu de page.
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé




Montrer les messages depuis:      
Répondre au sujet
BenefsNet
Autres sujets de discussions
l'hymne de la bspp le 23/09/2005
[Vieux topic..] recherche des personnes de la bspp le 25/10/2005
anciens de la bspp le 14/10/2005
[Vieux topic] recherche actif dela BSPP le 22/10/2005
BSPP+Informatique ? le 24/10/2005
bspp de 94 a 95 le 25/10/2005
contact ancien BSPP, photos Villeneuve St Georges le 18/11/2005
[Vieux topic] qui va au stage de la bspp? le 26/11/2005


 Sauter vers:   

résultats des test bspp


Voir le sujet suivant
Voir le sujet précédent
Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas éditer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas voter dans les sondages de ce forum

pompier



.:: Forum Pompier : forum dédié au métier de sapeur pompier ::.
Création / Gestion : Evoclic - Copyright 2005 - 2015 - Tous droits réservés

Ce forum est destiné aux sapeurs pompiers et passionnés.
Tous les logos et marques sont des propriétés respectives.
Toute copie entière ou partielle de ce site peuvent faire l'objet de poursuite judiciaire.
Les propos tenus sont de la responsabilité de leurs auteurs.
Forum-pompier.com est déclaré à la cnil sous le numéro 1112890
Powered by phpBB © 2001, 2011 phpBB Group