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lancer de poids


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jsp_02
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Inscrit le: 08 Jan 2009
Messages: 20
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MessagePosté le: 01 Avr 2009, 17:51 Répondre en citant Revenir en haut de page

bonjour j'aimerais savoir si vous connaissez un programme d'entrainement pour le lancer de poids, ainsi que la masse du poids
svp Wink
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moumoutte37
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Messages: 1576
Localisation: 37

MessagePosté le: 02 Avr 2009, 08:00 Répondre en citant Revenir en haut de page

alors le poids du poids sa dépend des catégorie. Pour les minimes hommes c'est 4kg, pour les adets c'est 5kg et pour les juniors hommes c'est 6kg.

_________________
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jsp_02
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Inscrit le: 08 Jan 2009
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MessagePosté le: 02 Avr 2009, 18:07 Répondre en citant Revenir en haut de page

merci moumoutte37 pour moi ça sera 4 kg
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