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lancer de poids
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jsp_02
Nouvelle recrue
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Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 08 Jan 2009
Messages: 20
Localisation: 02
MessagePosté le: 01 Avr 2009, 17:51 Répondre en citant Revenir en haut de page
bonjour j'aimerais savoir si vous connaissez un programme d'entrainement pour le lancer de poids, ainsi que la masse du poids
svp Wink
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moumoutte37
Passionné accro
Passionné accro


Sexe: Sexe:Féminin
Inscrit le: 04 Mar 2007
Messages: 1621
MessagePosté le: 02 Avr 2009, 08:00 Répondre en citant Revenir en haut de page
alors le poids du poids sa dépend des catégorie. Pour les minimes hommes c'est 4kg, pour les adets c'est 5kg et pour les juniors hommes c'est 6kg.

_________________
SGT/PL/FDF1/SAP2/EAP1/Anim JSP
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jsp_02
Nouvelle recrue
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Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 08 Jan 2009
Messages: 20
Localisation: 02
MessagePosté le: 02 Avr 2009, 18:07 Répondre en citant Revenir en haut de page
merci moumoutte37 pour moi ça sera 4 kg
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