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arla2n
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MessagePosté le: 24 Déc 2009, 00:53 Répondre en citant Revenir en haut de page

Pour les spv je passe les tests en mars, ce qui n'est pas logique mais bon... je pense que ça ira mais le principal c'est la bspp pour moi ! Après je pense que les spv sera un plus pour la suite..
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Bombero72
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MessagePosté le: 30 Déc 2009, 22:31 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut,
est-ce que tu pourrais me dire en quoi consiste l'épreuve du parcours stp smile_gene
merci d'avance.

_________________
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sacregor
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MessagePosté le: 30 Déc 2009, 22:55 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bombero72 a écrit:
Salut,
est-ce que tu pourrais me dire en quoi consiste l'épreuve du parcours stp smile_gene
merci d'avance.

SAlut,
En tous cas moi je sais que ton avatar est trop grand Big_sourire

Merci et bonne fête de fin d'année !
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arla2n
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MessagePosté le: 30 Déc 2009, 23:31 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour,

Alors le parcours consiste en plusieurs étapes :
- un saut dobstacle d'environ 1m20 de haut sans poser les fesses
- un saut en longueur de 2m pour les hommes
- 15 abdos en remontant les genoux sur une machine a abdos
- passage d une poutre pour l'équilibre et de chaque coter il y a des marches a franchir sur une seule jambe pour chaque marche
- cerceaux a passer pour la coordination : gauche gauche gauche/droite droite droite/gauche .
- un lancer de 3 balles dans une cible au sol a 8m environ.

Parcours a effectuer deux fois en moins de 2m30.
ChaQue obstacle rater fait perdre un ou deux point . Le temps est sur 2points aussi . Voilà je pense avoir été clair
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Bombero72
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MessagePosté le: 02 Jan 2010, 19:11 Répondre en citant Revenir en haut de page

oui très clair je te remercie Big_sourire
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