Pompiers
Accueil  •  FAQ  •  Contact  •  Liste des Membres  •  Vos départements  •   S'inscrire sur Forum Pompier  •   Messages Privés  •   Connexion
Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

Vous ne pouvez pas participer car vous n'êtes pas inscrit : inscription gratuite !
Souplesse concours SPP 2013


Voir le sujet suivant
Voir le sujet précédent
Répondre au sujet
Auteur Message
Toto56
Fidèle
Fidèle


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 07 Oct 2007
Messages: 271
Localisation: Morbihan (56)

MessagePosté le: 02 Sep 2013, 18:43 Répondre en citant Revenir en haut de page

OK d'accord ! Donc ça ne peut pas me nuire de m'échauffer avant, ça marche...

Quand tu parles de pommade, est-ce qu'avec du Vapo Rub tu penses que je peux le faire ?
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéVisiter le site web de l'utilisateur
Hasriel
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue



Inscrit le: 25 Mai 2009
Messages: 37

MessagePosté le: 02 Sep 2013, 18:46 Répondre en citant Revenir en haut de page

Teste avant et tu verras bien si ça t'aide ;)

Mais le vapo rub donne plutôt une sensation de fraîcheur non ?
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
Toto56
Fidèle
Fidèle


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 07 Oct 2007
Messages: 271
Localisation: Morbihan (56)

MessagePosté le: 02 Sep 2013, 18:49 Répondre en citant Revenir en haut de page

Aucune idée ;)
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéVisiter le site web de l'utilisateur
thebenoit59
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue



Inscrit le: 21 Avr 2007
Messages: 38

MessagePosté le: 04 Sep 2013, 08:20 Répondre en citant Revenir en haut de page

De mon côté je me suis étiré comme à mon habitude matin et soir. Surtout que l'épreuve se déroulait en début de matinée donc j'étais assez raide.

Au réveil je peinais à toucher mes pieds et au bout de quelques minutes mes mains étaient à terre. Pour finir j'ai fais 39 cm. Ne force juste pas, tu risques de te contracter plus qu'autre chose.

Les jambes tendues, tu laisses tomber les bras et la gravité fera le reste
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé




Montrer les messages depuis:      
Répondre au sujet
Autres sujets de discussions
exemple exercices pour passer le concour le 03/11/2005
le concour des officier le 13/06/2006
concour interne ou externe??? le 03/12/2006
Concour sdis 59 SPP le 04/01/2007
[Déplacé] Hotel St Germain en Laye pour concour SPP le 28/02/2007
concour officier volontaire le 30/12/2007
QUESTION POUR UN CONCOUR le 16/02/2008
[Déjà traité] entrainement concour interne spp 2eme classe le 21/02/2008


 Sauter vers:   

Souplesse concours SPP 2013


Voir le sujet suivant
Voir le sujet précédent
Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas éditer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas voter dans les sondages de ce forum

pompier



.:: Forum Pompier : forum dédié au métier de sapeur pompier ::.
Création / Gestion : Evoclic - Copyright 2005 - 2015 - Tous droits réservés

Ce forum est destiné aux sapeurs pompiers et passionnés.
Tous les logos et marques sont des propriétés respectives.
Toute copie entière ou partielle de ce site peuvent faire l'objet de poursuite judiciaire.
Les propos tenus sont de la responsabilité de leurs auteurs.
Forum-pompier.com est déclaré à la cnil sous le numéro 1112890
Powered by phpBB © 2001, 2011 phpBB Group