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natation....?


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tyteuf
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MessagePosté le: 08 Mai 2006, 15:33 Répondre en citant Revenir en haut de page

bonjour !
je voudrais savoir si quelqu'un pourrait me donner l'adresse d'un site avec des bon programmes d'entrainement bien fatiguant pour la natation , j'ai effectué des recherches mais j'ai pas trouver ce que je cherche donc je viens en aide ici Wink
merci...
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petergade
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MessagePosté le: 09 Mai 2006, 17:32 Répondre en citant Revenir en haut de page

Je vais demander ça à ma soeur ( niveau national natation ) et je te met un MP.
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Proton
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MessagePosté le: 09 Mai 2006, 18:10 Répondre en citant Revenir en haut de page

petergade a écrit:
... et je te met un MP.

Ben autant le mettre sur le forum pour en faire profiter tout le monde , non ?

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petergade
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MessagePosté le: 09 Mai 2006, 18:17 Répondre en citant Revenir en haut de page

oui.

Ok ça fait un peu cours comme réponse. Big_sourire mais je sais pas quoi dire.
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tyteuf
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MessagePosté le: 09 Mai 2006, 18:50 Répondre en citant Revenir en haut de page

niveau national bon niveau alors....
oui autant le mettre la comme sa tout le monde en profite smile_top
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petergade
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MessagePosté le: 09 Mai 2006, 18:54 Répondre en citant Revenir en haut de page

Elle demande tu cherches quoi en fait. Des exos pour améliorer ta techniques de nage, ta vitesse, ton endurance...?
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tyteuf
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MessagePosté le: 09 Mai 2006, 20:20 Répondre en citant Revenir en haut de page

alors je recherche des exos pour améliorer , ma vitesse , ma puissance , l'endurance j'en ai mais j'aimerais etre plus rapide sur des longues distances....
dit lui que j'ai les paddles et j'utilise aussi le pull qu'on met entre les jambes !
voila c'est cool en tout cas Wink
merci bien !
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petergade
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MessagePosté le: 09 Mai 2006, 20:45 Répondre en citant Revenir en haut de page

Connais tu les termes Fartlek, Repetition training, Interval training...

Par ce que si oui c'est bon sinon elle te les explique. Il faudrait aussi ton temps de passage au 50 m NL et BR et au 100 m NL et BR.

Ca c'est pour faire se donner un ordre d'idée. Tu pratiques combien de fosi al natation apr semaine tu fais combien de distance.

PS : oui souvent le pull se coince entre les jambes ( à moins que tu sois fétichiste) Big_sourire
Sinon il y a ce site là : http://tripleeffort.free.fr/nat/natation02.htm voilà.
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tyteuf
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MessagePosté le: 09 Mai 2006, 21:03 Répondre en citant Revenir en haut de page

non pas fétichisme ! Wink
je connais pas les termes que tu m'as dit...sinon le 50 M crawl je le fais entre 30 et 35 secondes aprés le 1000 metre crawl environ 16 minutes !
je pratique au moins deux fois par semaine et je nage entre 1.5km et 2 km en moyenne...
je fais faire un tour sur ce site la !
merci

ah je le connais le site oui ! mais c'est pas assez pousser enfaite...
je vois que tu es fan du barca apparament...moi aussi Wink
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mimi27
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MessagePosté le: 10 Mai 2006, 19:26 Répondre en citant Revenir en haut de page

je trouve que tes temps ne sont pas si bien que sa moi sa fais 5an que j'ai areter la natation ba je fai 30"39 au 50m crawl et au 1000m je faisai 15min et quelque
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tyteuf
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MessagePosté le: 10 Mai 2006, 22:04 Répondre en citant Revenir en haut de page

oui tant mieux pour toi mais moi la je cherche pas a dire que je suis le plus rapide ou quoi que se soit ! il ma demander mes temps tu vois pas la question ???
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MessagePosté le: 11 Mai 2006, 16:43 Répondre en citant Revenir en haut de page

je ne dit pa que je suis le plus rapide mais pour une personne qui nage 2 fois par semaine tes temps ne sont pa extraordinaire
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tyteuf
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MessagePosté le: 11 Mai 2006, 18:00 Répondre en citant Revenir en haut de page

moi je pense que c'est toi qui est extraordinaire !
tu es au top j'aimerais te ressembler smile_top
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mimi27
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MessagePosté le: 11 Mai 2006, 19:35 Répondre en citant Revenir en haut de page

non je suis pa top il y a des personnes beaucoup plus fort que moi
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tyteuf
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MessagePosté le: 11 Mai 2006, 20:00 Répondre en citant Revenir en haut de page

mais ce n'est pas un compliment ! c'est ironique Wink
tu comprends pas ?...j'aime pas les gens qui critiques !
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