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epreuves sportive


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Auteur Message
jenny
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue


Sexe: Sexe:Fminin
Inscrit le: 05 Sep 2006
Messages: 1
Localisation: eure

MessagePost le: 05 Sep 2006, 12:42 Rpondre en citant Revenir en haut de page

bonjour!
je m'appelle Jenny et je porte une grande passion au mtier de sapeur pompier. aprs avoir pass mon enentretien avec succs je passe mes preuves ecrites et sportive au mois de janvier.
je suis de nature sportive, je cour rgulirement environ 1h30 trois fois par semaine, je pratique egalement la natation et le vlo.
je suis de nature trs souple mais voila je n'arrive pas toucher mes pieds avec mes mains! je fais quotidiennement des tirement mais je ne sais pas si ce sont les bons. pouvez vous me conseillez afin que je m'assouplisse d'avantage?
je n'arrive pas non plus faire des tractions (je n'est pas de force dans les bras), c'est pourquoi je pratique quotidiennement des altres et quelques demi-pompes (avec mes genou comme appuis car je n'arrive pas en faire des normale. cela m'ennuis beaucoup de ne pas y arriver mais je tiens le faire! je n'est pas envie de passer ct cause d'une epreuve je m'envoudrais toute ma vie! SVP pouvez vous me condeiller pour que je sois au taket le jour des epreuves.
merci de me rpondre rapidement. smile_gene smile_gene
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greg
Vtran
Vtran


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 11 Avr 2005
Messages: 5132

MessagePost le: 05 Sep 2006, 13:20 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Bienvenue toi
As tu regarder dans ce topic ou tu trouveras quelques conseils:
http://www.forum-pompier.com/sujet2955.html

_________________
Bon plan photo, le blog pour les photographes amateurs
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ophris
Passionn
Passionn


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 17 Ao 2005
Messages: 464

MessagePost le: 05 Sep 2006, 13:34 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Pas mieux Greg ! Wink

Ophris

P.S : il meriterai presque d'tre vrouill se post.... smile_mal
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