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Merci beaucoup de ta réponse ! très complète j'aimerais juste que tu me complète un peu mon entrainement stp si tu as le temps

Personne à de réponses ? j'ai posé des questions ce ne sont pas que des affirmations ..

Bonjour,

Je me présente , je m'appelle Tony et j'ai 18 ans , je souhaite devenir pompier pro ou volontaire. Je fais actuellement 1m68 pour 66kg .
Depuis maintenant 2 jours je fais ce progra ...

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Sujet: ->> Infos + Programme: Abdos,Tractions,Pompes,Gainage,
tonyhkiller Réponses: 3 Vus: 4190	Forum: Le sport Posté le: 04 Sep 2011, 21:21 Sujet: ->> Infos + Programme: Abdos,Tractions,Pompes,Gainage,
tonyhkiller Réponses: 3 Vus: 4190	Merci beaucoup de ta réponse ! très complète j'aimerais juste que tu me complète un peu mon entrainement stp si tu as le temps
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tonyhkiller Réponses: 3 Vus: 4190	Forum: Le sport Posté le: 04 Sep 2011, 18:36 Sujet: ->> Infos + Programme: Abdos,Tractions,Pompes,Gainage,
tonyhkiller Réponses: 3 Vus: 4190	Personne à de réponses ? j'ai posé des questions ce ne sont pas que des affirmations ..
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tonyhkiller Réponses: 3 Vus: 4190	Forum: Le sport Posté le: 29 Aoû 2011, 18:33 Sujet: ->> Infos + Programme: Abdos,Tractions,Pompes,Gainage,
tonyhkiller Réponses: 3 Vus: 4190	Bonjour, Je me présente , je m'appelle Tony et j'ai 18 ans , je souhaite devenir pompier pro ou volontaire. Je fais actuellement 1m68 pour 66kg . Depuis maintenant 2 jours je fais ce progra ...

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