Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

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Posté le: 22 Mar 2007, 10:02

pour la souplesse ça passe tout juste 23 cm!!!avec du mal smile_transpire

(j'ai fais des cours de yoga pour gagnér en souplesse)
par contre pour ceux qui passe le concours p plusieur endroit svp allé pas dans le vals d'oise Big_sourire

,moi j'ai pu faire que celui la!!!(humour) bonne chance a tous

Posté le: 22 Mar 2007, 10:03

metalking72 a écrit:

quelqu'un sait il a quel heure les résultats vont etre mis en ligne sur le site du sdis 44 ?? Pour l'instant, y'a rien smile_ZzZ

sur les documents qui étaient remis en même temps que les convoc, ils disaient que les résultats seraient sur le site à partir de 14h, alors encore patience Big_sourire

pour savoir combien on est.

Posté le: 22 Mar 2007, 10:08

davflash a écrit:

pour la souplesse ça passe tout juste 23 cm!!!avec du mal smile_transpire

(j'ai fais des cours de yoga pour gagnér en souplesse)
par contre pour ceux qui passe le concours p plusieur endroit svp allé pas dans le vals d'oise Big_sourire

,moi j'ai pu faire que celui la!!!(humour) bonne chance a tous

*

je sais pas a quelle heure tu vas passer la souplesse, mais moi je suis passé vers 11h, et je suis en général un peu moin raide le soir que le matin smile_oh

, alors je me suis levé a 6 h, je suis allé courrir, bcp d'étirement comme la veille, ensuite arrivé aux portes de l'epreuve, je suis etirer comme un fou jusqu'a ce que je rentre, tinkiet tout le monde le fait (presque) et ensuite mon epreuve tant redouté lol, une grosse inspiration suivi d'une enorme expiration smile_pleure

et je suis alle a 22,2 cm, tu vois que c'etait tres chaud pour moi, il y a 1 an je touchait simplement mes genoux Big_sourire

, donc si je m'etait pas echauffer toute la matinée, je n'aurais jamais réussi. voila accroche toi et dis moi qd tu passes deja?

Posté le: 22 Mar 2007, 13:10

salut c'est a 14hoo normalement
smile_top

Posté le: 22 Mar 2007, 13:32

slt les gars pour revenire à la souplesse quelqu'un peut il me dire si le fait que je depasse mes pieds de la longueur de mes doigts çoit 5cm suffit???
Merci d'avance!!

Posté le: 22 Mar 2007, 13:40

L'épreuve de souplesse, c'est 22 cm au total :

Tes pieds sont appuyés contre un caison sur lequel une planche est posé. Cette planche, gradué, dépasse de tes pieds en amont de 15 cm. Il faut allez jusqu'au pieds (15cm) + 7 cm. Ta position maximum doit être tenu 2 secondes.

En espérant que tu es compris. (c'est pas simple à expliqué smile_peur

)
Sinon : sdis69.fr

A plus

Posté le: 22 Mar 2007, 13:50

merci mitch c'est tres claire!!! en faite je savais pas de combien la planche dépasser.
je pense qu'avec un peu d hargne ça devrai passer!
Merci encore

Posté le: 22 Mar 2007, 14:16

il faut surtout bien s'échauffer avant une fois bien en place ,de toutes façon tu a le droit a deux essais,en 2 minutes
tu prend une grande inspiration ,tu expire a fond est tu bloc tout 1 fois arrivé au 22 cm je sais sa fait mal la premiere fois lol Big_sourire

Posté le: 22 Mar 2007, 19:12

bonjour à tous!!!
un petit message d'encouragement pour ange de feu: à ta place, j'éssairai "d'allonger" mes bras et de "racourcir" mes jambes au lieu de passer mon temps sur le forum!!!! LOL!
Et sinon, les conversions, t'en es ouù!?
Courage à tous!!!

Posté le: 22 Mar 2007, 20:29

petit message pour inconscient0605 pour le tableau de conversion ça devrait etre bon et toi dis moi ton oeil???

Posté le: 22 Mar 2007, 20:53

ben ça va mieux, ça va mieux...
Le thé s'est refroidi!!!

Vétéran Sexe: Inscrit le: 18 Mar 2005 Messages: 8245

Merci de continuer ce genre de conversation en MP Wink

Posté le: 24 Mar 2007, 14:22

merci pour ces bon conseil ,je me suis bien entrainé et maintenant ça passe bien mais bon cette epreuve serre vraiment a rien !!!!
mieux vaut un bon nombre de traction et de palier !?
bonne chance a tous

Posté le: 24 Mar 2007, 14:36

Pas eu trop de temps ces jours-ci... smile_transpire

Bon, pour moi et depuis lundi, le reste du sport est passé & réussi dans le 44. Direction les bouquins pour l'écrit...

Néanmoins, je suis un peu dégouté pour un candidat dans mon groupe : il a été déclaré inapte aux tractions. Motif : le menton touche la barre à 20s.

Le problème c'est que moi & d'autres types étions proches de lui et je peux affirmer qu'il n'a jamais touché cette foutue barre.
Il en a fait echo poliement auprès du jury et s'est fait proprement envoyer ch..r : "l'examinateur est seul juge et sa décision est irrévocable, d'autres questions ?...".

Bref, il est reparti inapte et nous étions tous bien dégoutés pour lui. Ca a jeté un sale froid sur le reste des épreuves.

Si jamais il lit ces lignes, cet inconnu du Morbihan, je lui souhaite bcp de courage pour les concours à suivre...

Nouvelle recrue Inscrit le: 18 Jan 2007 Messages: 28

Bonjour à tous,

Voici mon premier post sur ce forum où je suis inscrit depuis un bon petit moment déjà, mais je fais qu'uniquement consulté les differents topics qui sont tres complets.

Je post pour réagir au message de Nikolaps qui se dit désolé pour son collègue.

J'ai moi même etait éliminé du concours, je pense, abusivement, et je n'en etais pas le seul. C'etait au Luc Léger, pour moi, la règle était simple, il fallait que je sois dans les 1 mètre pour valider mes 20 mètres.Je m'élance au premier aller, je me positionne dans le carré des 1 mètre et le juge m'élimine car il m'a expliqué que je n'avais pas mordu la ligne de fond.

Alors voila, j'ai été tres dégouté, il y'avait plusieurs personnes dans le meme cas que moi.

J'etais pourtant prêt physiquement, peut etre même trop lol, mais voila que tout s'écroule des le premier aller.

Je trouve que les sps ont manqué un peu de respect et de politesse envers les gens qui participaient à ce concours, même pas un avertissement, élimination sur le champs. Mon juge m'a dit qu'il comprenait ma deception etant donné que lui même, quand il avait passé le concours, avait eu le droit à deux avertissements. On m'a aussitot dit que je n'avais pas à me plaindre car un concours ca se préparer. Mais malheuresement tout le monde n'a pas la chance d'avoir une personne dans son entourage qui connait le ABC du Luc Léger.

Enfin bref, renvoyé les gens chez eux de cette manière m'a sidéré ! Je n'est pas fait 20 kms pour venir à ce concours, cela fait 2 ans que je l'attendais, j'étais tres bien préparer tant à l'écrit que physiquement.

Voila, s'en est fini pour moi depuis mardi dernier, je n'est plus qu'à attendre encore deux ans si je veux rentrer dans ce métier. Je suis tres déçu evidemment car j'avais beaucoup à perdre, j'ai 20 ans et j'esperais enfin m'affirmer dans ma vie professionnelle.

Je me suis tourné vers la BSPP mais bon, je n'y crois pas trop, je suis qu'à 7 tractions et les tests sont en juin. Je m'entraine à fond bien sur.

Mais c'etait juste pour dire aussi, à ce qui sont encore en course, bossez à fond, vous en avez de la chance