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Gregory CAPRA
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Gregory CAPRA
!!! ---- BANNI ---- !!!


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Inscrit le: 25 Nov 2007
Messages: 817
Localisation: Paris / Lyon / Nice / Marseille / Bordeaux
MessagePosté le: 26 Nov 2007, 17:28 Répondre en citant Revenir en haut de page
Bonsoir Dioove,

Pour t'aider, il faut que tu m'envoies en message privé quelques infos utiles :
- âge, taille, poids,
- pratique sportive passée et actuelle,
- régime alimentaire actuel,
- contraintes particulières (santé, boulot, déplacement,...).

Sportivement,

_________________
Grégory CAPRA http://www.gregory-capra.com http://gregory-capra.blogspot.com
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Arès
Invité
MessagePosté le: 26 Nov 2007, 18:00 Répondre en citant Revenir en haut de page
Bienvenue parmis nous ^^
Tout le monde veux perdre du poids ici ma parole ^^
Euh pour en prendre, on fait comment ???? Big_sourire
brembored
Référent ENGINS
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Inscrit le: 07 Juin 2005
Messages: 12102
Localisation: Rhône-Alpes
MessagePosté le: 26 Nov 2007, 21:55 Répondre en citant Revenir en haut de page
Bienvenue.

Promis, y'a pas de Schmilblick? smile_mmm

_________________
Sauvons les CPI http://opti-secours.over-blog.fr/
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Gregory CAPRA
!!! ---- BANNI ---- !!!


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Inscrit le: 25 Nov 2007
Messages: 817
Localisation: Paris / Lyon / Nice / Marseille / Bordeaux
MessagePosté le: 26 Nov 2007, 22:43 Répondre en citant Revenir en haut de page
Pour prendre du poids... Il suffit de me demander ;-)

Même réponse que précédemment, il me faut un état des lieux.

Sportivement,
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Pinponmomo
Vétéran
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Inscrit le: 08 Oct 2007
Messages: 3279
Localisation: Landes (40)
MessagePosté le: 27 Nov 2007, 00:15 Répondre en citant Revenir en haut de page
Nico.coef a écrit:
Bienvenue parmis nous ^^
Tout le monde veux perdre du poids ici ma parole ^^
Euh pour en prendre, on fait comment ???? Big_sourire


Va faire ta muscu avec ton bouquin si tu veux prendre du poids Big_sourire Big_sourire

_________________
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frankl1
Habitué
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Inscrit le: 13 Nov 2007
Messages: 109
MessagePosté le: 27 Nov 2007, 10:23 Répondre en citant Revenir en haut de page
Bienvenue à toi.
Dit moi ou plutot dit nous pourrais tu nous donner tout avis (dans la rubrique sport) sur la méthode Lafay? Tu n'a pas choisis le bon forum pour être tranquille Big_sourire .
@+

_________________
c'est pas ma vrai tête cet avatar!!!!!
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Gregory CAPRA
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Inscrit le: 25 Nov 2007
Messages: 817
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MessagePosté le: 27 Nov 2007, 14:22 Répondre en citant Revenir en haut de page
Salut Franck,

Je n'ai jamais testé la méthode Lafay donc je ne peux pas me permetre de juger. Je pense néanmoins qu'on avance plus vite avec des charges additionnelles.

Sportivement,
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Gregory CAPRA
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MessagePosté le: 01 Déc 2007, 14:09 Répondre en citant Revenir en haut de page
Plus de questions ? Plus de courage les gars ?
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Gregory CAPRA
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MessagePosté le: 08 Déc 2007, 11:59 Répondre en citant Revenir en haut de page
Vous dégonglez pas les gars !!! Prêt à vous prendre en main !!!
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SPV2b
Habitué
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Inscrit le: 14 Nov 2007
Messages: 65
MessagePosté le: 08 Déc 2007, 13:35 Répondre en citant Revenir en haut de page
Bienvenue a toi coach
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Gregory CAPRA
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Messages: 817
Localisation: Paris / Lyon / Nice / Marseille / Bordeaux
MessagePosté le: 08 Déc 2007, 13:43 Répondre en citant Revenir en haut de page
Salut !!

Dis moi donc ce que tu vaux en sport ?!
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Predator
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Inscrit le: 01 Juil 2006
Messages: 6146
MessagePosté le: 08 Déc 2007, 13:50 Répondre en citant Revenir en haut de page
Forum-Pompier, le seul forum à avoir un préparateur sportif!

J'aurai besoin de toi après ma rééducation.... Wink

_________________
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Gregory CAPRA
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Inscrit le: 25 Nov 2007
Messages: 817
Localisation: Paris / Lyon / Nice / Marseille / Bordeaux
MessagePosté le: 08 Déc 2007, 13:57 Répondre en citant Revenir en haut de page
Merci de l'enthousiasme !!

Explique moi ce qui t'es arrivé ? Accident ?
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Predator
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Inscrit le: 01 Juil 2006
Messages: 6146
MessagePosté le: 08 Déc 2007, 14:31 Répondre en citant Revenir en haut de page
Tiens va voir ici http://www.forum-pompier.com/sujet15006.html

tu en sauras plus smile_pleure
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Gregory CAPRA
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Messages: 817
Localisation: Paris / Lyon / Nice / Marseille / Bordeaux
MessagePosté le: 08 Déc 2007, 14:35 Répondre en citant Revenir en haut de page
Ah oui !!! Tu me diras des que la reeducation est terminée pour que je te remette au sport ;-)
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