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sapeurlipopette
Invité






MessagePosté le: 18 Juil 2008, 23:32 Répondre en citant Revenir en haut de page

Ben tolérance de 3 cm par rapport a 1.60 metres
djedoui
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Messages: 93
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MessagePosté le: 19 Juil 2008, 00:05 Répondre en citant Revenir en haut de page

a ok autant pour moi alors ...


---------->[]


lol !

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la patience est une grande vertu ^^
Pas toujours facile ...
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lottie
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Messages: 7
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MessagePosté le: 19 Juil 2008, 12:18 Répondre en citant Revenir en haut de page

allender a écrit:
bonjour,
voila je passe mon concour pour etre pompier volontaire mais le souci c'est que je ne sais pas les barèmes (femme)quelqu'un peut m'aider?sa me donnerais une petite idée pour que je sois moin strésser
les tests que j'ai a faire sont:
killy:
pompes:
souplesse:
test de gainage:
luc-léger:


bonjour a tous
comme je vous l'ai dit je voudrais etre maitre chien pompiers,et je suis vraiment débutante dans cette formation.Je voudrais savoir ce que c'est que le killy,lexercice de souplesse il consiste en quoi ? Qu'est ce que le teste de gainage et le luc-léger ?
désolée pour toute ses questions,merci d'avance

_________________
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moumoutte37
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Messages: 1621

MessagePosté le: 19 Juil 2008, 14:14 Répondre en citant Revenir en haut de page

il suffit juste de faire une petite recherche sur le forum, et tu auras la réponse à toutes tes questions!

mais je suis gentille je vais te répondre smile_tirelalangue

-le killy est aussi apeller le test de la chaise, tu te met dos au mur en position assise, les bras le long tu corps, les genoux non serrés et tu tient le plus longtemps possible.

-la souplesse, tu est assis, jambe tendu, et tu dois pousser le plus loin possible en continue une ptite barre en fer poser sur uen caisse en bois

-le gainage, tu est en position de pompes, les avant bras poser et parralèles au sol, et tu tient le plus longtemps possible

-le luc léger, sur une distance de 20m, tu dois faire des aler-retout au son d'un bip, qui accélère petit à petit, faire le plus d'aller retour possible


en espérant avoir était clair

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lottie
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Inscrit le: 18 Juil 2008
Messages: 7
Localisation: 65

MessagePosté le: 19 Juil 2008, 21:55 Répondre en citant Revenir en haut de page

merci beaucoup lise tu m'as beaucoup aidé Big_sourire c'est tres gentil
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