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Message |
isuki
Nouvelle recrue
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Inscrit le: 21 Avr 2007
Messages: 12
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 Posté le:
21 Avr 2007, 13:54 |
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Bonjour tous le monde,
j'envisage de passer le concour de marin pompier mais avant je souhaiterais quelques informations, que je n'ai pas trouvé en visitant le site. ( je vais au bicm le 2 mai, mais c'est pour commencé l'entrainement)
- ma premiere question concerne les tractions, pronation ou supination? parce au BICM on m'a dit supination avec le dos des mains face a moi...
- ma deuxieme question conecerne l'epreuve de natation: on l'effectue dans un bassin de 50m ou de 25m?
voila merci si vous pouvez eclairer ma lanterne et bonne journée. |
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SapLal
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| Posté le:
21 Avr 2007, 14:03 |
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Une position en suppination fait que tes pouces sont vers toi, et tes dos de mains à l'opposé... 
@+ Sap'Lal |
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chocho
Nouvelle recrue
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Localisation: 13
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| Posté le:
21 Avr 2007, 16:26 |
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oui les tractions s'effectue en supination (paumes de main face à toi )
pour la piscine ce sera 25m a coup sûr
tu devra devra parcourir 100m |
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isuki
Nouvelle recrue
Sexe:
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Messages: 12
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| Posté le:
22 Avr 2007, 10:15 |
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Merci pour ces precisions.
Cela me rassure que les tractions se font en supination (donc paumes des mains face a moi) mais bon je suis encore loin de rentrer les 10. Je retourne de ce pas m'entrainer!!
bonne journée |
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Rob
Passionné impliqué
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Localisation: Haute-Savoie
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| Posté le:
22 Avr 2007, 10:55 |
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| isuki a écrit: | Merci pour ces precisions.
Cela me rassure que les tractions se font en supination (donc paumes des mains face a moi) mais bon je suis encore loin de rentrer les 10. Je retourne de ce pas m'entrainer!!
bonne journée |
Négatif c'est le dos de ta main que tu dois voir !!! 
Ce que tu disais c'est en supination ( paume de main vers toi )
A+
EDIT : Je me suis planté dans les noms  |
Dernière édition par Rob le 22 Avr 2007, 17:07; édité 1 fois |
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Francky03
Passionné impliqué
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Localisation: Bas-rhin (67)
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| Posté le:
22 Avr 2007, 11:02 |
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De toute façon les deux méthodes sont dures...
Faut travailler les deux méthodes pour progresser, mais mets le paquet sur la pronation si c'est ce qu'ils demandent  |
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isuki
Nouvelle recrue
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Messages: 12
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| Posté le:
22 Avr 2007, 11:16 |
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alors la je ne comprends plus rien 
quand j'ai passé les test de l'armée de terre, la traction se faisait en pronation, c'est a dire dos des mains face a moi.
quand j'ai appelé le BICM pour les test de marin pompier, on m'a dit traction en supination avec le dos des mains face a moi...
je suis perdu!!!
Peu importe le nom supination ou pronation...mais comment dois-je placer mes mains? dos des main vers moi, ou paumes des mains vers moi? parce que la vous etes 2 ou 3 a vous contre-dire...
merci de vos reponse ( et je sais je suis chiante avec mes tractions ^^) |
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Francky03
Passionné impliqué
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| Posté le:
22 Avr 2007, 12:15 |
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Dos des mains en face de toi c'est de la pronation |
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smokos
Nouvelle recrue
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Messages: 7
Localisation: SDIS 72
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| Posté le:
23 Avr 2007, 09:21 |
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J'ai passé les tests en janvier,
pour le BMPM,c'est supination(pouces à l'extérieur)et pour avoir le maximum de points,il faut en faire 20(hommes) et 10 (femmes)
La natation(100m)se fait dans un bassin de 25m;les abdos et tractions se font sur le stade ou a lieu l'épreuve du VAMEVAL(Marseille Nord) |
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Francky03
Passionné impliqué
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Localisation: Bas-rhin (67)
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| Posté le:
23 Avr 2007, 09:44 |
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Etonnant quand même les tractions en supination...la pronation me parait plus utile pour le métier de sapeur pompier, non? déjà pour la planche ça facilite les choses de bien savoir faire ses tractions en pronation... |
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minioim
Vétéran
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| Posté le:
23 Avr 2007, 09:48 |
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| Francky03 a écrit: | | Etonnant quand même les tractions en supination...la pronation me parait plus utile pour le métier de sapeur pompier, non? déjà pour la planche ça facilite les choses de bien savoir faire ses tractions en pronation... |
oui mais là je pense que c'est juste un test de forme physique générale...
bah oui par exemple le CSO s'applique a toute l'armée, pas seulement aux SP et pourtant il est identique partout... |
_________________
mieux vaut se taire quitte a passer pour un c*n que l'ouvrir et ne laisser aucun doute a ce sujet. |
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isuki
Nouvelle recrue
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| Posté le:
23 Avr 2007, 19:11 |
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Merci de m'avoir encore aider. Donc tractions en supination, ouf rassurée!!
Par contre minioim, je ne comprend pas ce que tu veux dire | Citation: | | bah oui par exemple le CSO s'applique a toute l'armée, pas seulement aux SP et pourtant il est identique partout... |
bonne soirée |
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minioim
Vétéran
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| Posté le:
23 Avr 2007, 19:43 |
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le CSO (Centre de Selection et d'Orientation) désigne la structure qui permet d'affecter les jeunes recrues et de leur donner une liste d'emplois où ils seront apte dans l'armée.
quand tu veux être SP, dans l'armée, tu passe le CSO (Concours de Selection et d'Orientation) au CSO ( le centre cette fois ci  ) et ce CSO te dit si tu es apte pour les SP entre autre... il te dit aussi si tu es apte pour le reste des emplois dans l'armée.
ça n'est pas spécifique aux SP...
il est donc normal que le concours soit un test physique général et qu'il ne prenne pas en compte ce que tu feras chez les SP...
exemple: au cours du CSO on cherche a savoir aussi bien si tu pourras monter la planche que savoir si tu pourras porter ton famas...
donc les exercices sont "généraux"
tu as compris? j'galère pour les explications... ^^ |
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Francky03
Passionné impliqué
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| Posté le:
23 Avr 2007, 20:12 |
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Mais je crois qu'au BMPM les tests sont spécifiques...en plus c'est la marine donc je sais pas si tu passes au cso comme pour l'armée de terre... |
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minioim
Vétéran
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| Posté le:
23 Avr 2007, 20:51 |
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| Francky03 a écrit: | | Mais je crois qu'au BMPM les tests sont spécifiques...en plus c'est la marine donc je sais pas si tu passes au cso comme pour l'armée de terre... |
oups... précision qui a son importance... mais il y a surement un truc dans le genre non? |
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