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sport avec un épanchement de synovie


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bpompiermarseille
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MessagePosté le: 13 Sep 2007, 18:51 Répondre en citant Revenir en haut de page

bonsoir sa doit faire environ 6 mois que j ai eu un épanchement de synovie(poche de sinovie dans le genou percée) et des fois j ai encore mal alors comment je peu faire beaucoup de sport vous avez des astuces ??vous me conseillez des produit pour avoir moins ou pas mal ??

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petit_dex
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MessagePosté le: 13 Sep 2007, 19:11 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut!

Je ne pense pas que des produits contre la douleur soit la solution. En effet, tu auras moins mal, tu pourras forcer plus mais les dégâts seront les mêmes que si tu n'avais rien pris et tu risques d'endommager ton genou définitivement. La douleur est un message pour te dire "stop" avant que ce soit trop tard.

A mon avis si tu as encore mal c'est qu'il te faut encore du repos. Tu peux essayer la natation (seulement les bras smile_tirelalangue ).

Un kiné pourra sûrement te dire les sports éventuellement faisable.

A bientôt!
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bpompiermarseille
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Localisation: Sarrebourg

MessagePosté le: 13 Sep 2007, 19:14 Répondre en citant Revenir en haut de page

merci c est cool j vais envisager un repos mais faut d abord que j aille voir le medcin pour voir si c est completement guéri
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RHCP68
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MessagePosté le: 14 Sep 2007, 21:58 Répondre en citant Revenir en haut de page

J'ai eu le même problème que toi, petit problème au cartilage au genou.

Résultat, un épanchement léger durant plusieurs mois, IRM, Radio, médicaments : le repos, j'ai eu du mal à m'y tenir.... avec quelques excès parfois. Traitement au Zondar, un anti arthrosique pour personnes âgées habituellement, qui avait plutôt un effet placebo je crois ....

Puis d'un coup j'ai eu un épanchement.... disons..... très important !
Au point où il y a tellement de liquide que tu ne peux plus plier le genou, en raison de la pression du liquide. Ca a durer une semaine.
Le traitement : Repos (en mm temps j'avais du mal à faire 2 mètres...) et surtout du Kétoprofène (sous forme de pommade : Ketum Gel et sous forme de comprimé). Puis j'ai arreté le Zondar...
Je te donne ici le traitement que j'ai eu.... soumis par un médecin, à titre d'exemple.

Mais par ma courte expérience, il ne faut pas tenter le diable, se soumettre au repos, prendre les médocs.
A présent plus aucun épanchement, il s'est résorbé tout seul, jamais percé (au passage la technique serait à éviter en raison du risque important d'infection neusocomiale)
Je fais du sport régulièrement dans la semaine et tout va bien.

En cas de début d'épanchement, je cesse l'activité le temps que ca se calme, tout ça avec l'application de Kétum, et si vraiment c'est critique Kétoprofène en comprimé.
Ca fait un an que c'est stabilisé, j'ai eu une seule fois à appliqué du Kétuml....

L'épanchement peut venir de beaucoup de raison... perso c'était le cartilage..

Bon rétablissement !!
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