Entrainement Duathlon (Course + Velo)

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dioove
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Messages: 3043

Posté le: 27 Mar 2006, 08:46

Bonjour,

Je cherche des infos pour un entrainement type, de 30km a velo. Notre section sport voudrait inscrire des equipes sur ce type d'epreuve (course + velo + course avec un coureur et un cycliste).

J'ai répondu favorablement, au poste de cycliste, mais avant de confirmer j'aimerai connaitre un programme d'entrainement me permettant de ne pas me trainer Big_sourire

Je suis sportif, capable de faire cette distance.

merci pour vos avis ;)

_________________
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