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Question souplesse


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ophris
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Inscrit le: 17 Ao 2005
Messages: 464

MessagePost le: 13 Fv 2007, 09:36 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Salut,

Je voudrais juste ajouter un bmol ce que vient de dire TiMat...
Disons que c'est certainement le CDDD classique, car pour nous on passe souvent la totale... ensuite c'est un peu au chef de centre de dcider si oui ou non on est valid (avec l'aval de la commission)...
Quelques fois la personne est valide pour pouvoir entrer en formation, sachant qu' l'issu de la FIA, l ils sont strictes... les minima sont les minima si tu n'y arrives pas tu repasseras l'epreuve avec un OSSP.
Si c'est quelques petits centimtres de souplesse, le CdC peut considrer qu'avec un peu d'entrainement cela passera et que cela ne vaut pas le coup de retarder tout le processus...
Mais tout a est extrement dependant des dpartement et aussi beaucoup des CdC.

Il faut savoir en plus qu'il y a des preuves chez les pompiers qu'ils considrent plus importantes que d'autres... la souplesse n'en fait pas partie. Par contre il est fort probable qu'ils ne laissent pas passer un mauvais luc leger ou 3 tracbarre de m*** Wink

Voil, histoire de laisser un petit espoir !

Ophris
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Nrs27
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Messages: 4688
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MessagePost le: 13 Fv 2007, 10:17 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Salut,

pour complter les 2 rponses prcdentes:
-oprhis parle pour le SPV
-TiMat pour les SPP

mais les 2 ont raison.
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sam_974
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MessagePost le: 22 Fv 2007, 09:45 Rpondre en citant Revenir en haut de page

En clair comment on fait pour s'assouplir quand on est raide comme du bois mort.
Pour faire simple , il me reste dix centimtres pour toucher mes pieds et je vous laisse imaginer pour pousser la rgle plus de 7cm des pieds arf !!!
Je m'inscrirait au concours de lieutenant cette anne, car c'est bien cette question de souplesse qui m'a rebut...
Je suis mme preneur d'un plan d'entranement, aujourd'hui, je fais 10min d'tirement en essayant d'atteindre les pieds...
Merci d'avance
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Spellow
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Messages: 8
Localisation: Lyon

MessagePost le: 06 Mar 2007, 14:20 Rpondre en citant Revenir en haut de page

bonjour tous;
dites moi vous semblez tous etre de grand grand passionns,donc vous pourrez peut etre rpondre a ma question:
est ce que la structure du test de souplesse est place contre un mur ou non?
Car si elle est place contre un mu mla souplesse ser aplus facile non?merci de vos rponses
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Razor
Habitu
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Inscrit le: 07 Mai 2007
Messages: 85

MessagePost le: 23 Dc 2007, 14:23 Rpondre en citant Revenir en haut de page

salut a tous dsol si je remonte le topic

Je voudrai savoir si il existe des exercices afin d'amliorer la souplesse pour passer la rglette

merci d'avance
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Predator
Vtran
Vtran


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Messages: 6146

MessagePost le: 01 Avr 2009, 21:00 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Un peu tard pour le concours 2009, mais a vaut le coup d'oeil

Citation:
* la souplesse travaille : autrement dit la marge de progression de chacun qui varie selon l'ge, son vcu traumatologique, ses dispositions naturelles, son assiduit et son courage. Une souplesse de base musculaire ou articulaire non travaille est une souplesse passive . La souplesse s'acquiert certes mais surtout s'entretient.

* Souplesse mentale et disponibilit mentale

* autrement dit, l'ouverture d'esprit : certainement la forme de souplesse la plus importante bien que la moins apparente et mdiatise. Combine au courage, c'est elle qui permet d'installer durablement les acquis. "Etre souple dans sa tte", c'est couter son corps, ses limites, ses envies aussi... C'est aussi faire preuve de crativit. Oui de crativit ! ! car il ne faut pas se contenter de rester souple sur des exercices que l'on a l'habitude de travailler mais exprimenter sans cesse d'autres voies, en cherchant de nouveaux "verrous" corporels et positions indites. En comparaison, un lve "souple" dans la tte et moyennement dans corps parviendra devenir plus "souple" qu'un lve l'esprit hermtique ayant de bonnes dispositions corporelles.


http://karatenergy.chez-alice.fr/souplesse.htm
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