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ossp? des idées de séances a partager


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richar60
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Messages: 8

MessagePosté le: 09 Mar 2007, 13:31 Répondre en citant Revenir en haut de page

bonjour à tous je suis ossp et anime les séances dans ma garde pour avoir un plus grand panel d'exercice notament du ludique je souhaiterais partager mes exercices avec d'autres ossp
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Tonton
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Messages: 5942

MessagePosté le: 09 Mar 2007, 13:33 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut,

ben vas y partage, on te lis !

smile_coolman
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Firedepartement
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Messages: 1091

MessagePosté le: 09 Mar 2007, 16:50 Répondre en citant Revenir en haut de page

alors si on est pas ossp on peut po partager?? smile_pleure smile_pleure
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richar60
Nouvelle recrue
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Inscrit le: 16 Jan 2007
Messages: 8

MessagePosté le: 09 Mar 2007, 18:19 Répondre en citant Revenir en haut de page

bien sur que si!je n ai jamais dis le contraire
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Firedepartement
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Inscrit le: 19 Fév 2007
Messages: 1091

MessagePosté le: 09 Mar 2007, 19:54 Répondre en citant Revenir en haut de page

Wink
pour quel genre de sport tu cherches
pour l esprit ludique je pense qu il faut surtout essayer de developper l esprit d equipe pour les sports collectifs et essayer de creer un un climat de defis (amicale je precise Big_sourire ) lors des seance de sport individuel.

je pense que mes exemples seront les memes que que beaucoup mais bon...
sur quel sport tu veux te baser??
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SapLal
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Inscrit le: 18 Aoû 2005
Messages: 6464

MessagePosté le: 10 Mar 2007, 20:00 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut,
Pour le côté ludique nous on travaille des p'tits exos rigolos genre brouette dans les escaliers tout ça, ou sinon avec du matos opé, style avec un 45 pendant toute la séance, faire s'affronter deux équipes qui établissent une ligne et mettre en manoeuvre une grosse, etc.

@+ Sap'Lal
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