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Piscine brevet jsp. a l'aide!!!!


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yo692
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Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 10 Avr 2007
Messages: 12
Localisation: rhne

MessagePost le: 12 Avr 2007, 21:34 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Salut

J'avais un peu le mme probleme que toi jusqu'a aujourd'hui, j'tais la piscine et je me suis vraiment forc a plonger et une fois que tu vois que ca marche et bien tu n'a plus peur. Aprs tu y vas tranquillement.
J'tais comme toi, je me fesais un peu de soucis pour le brevet et depuis aujourd'hui plus de soucis.

Courage bonne soire
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BoLaS
Habitu
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Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 14 Oct 2006
Messages: 75
Localisation: Nancy (54)

MessagePost le: 12 Avr 2007, 22:25 Rpondre en citant Revenir en haut de page

P'tit conseil va vite, au dpart cherche pas plonger loin devant. Tu te mets au bord de l'eau, tu joints tes mains au dessus de la tete, tu te penches et tu te laisse glisser la verticale doucement. Une fois les premires sensations passes, essaye de t'loigner du bord petit petit avec une petite impulsion.

Vas y tranquillou et a ira :)
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ben57
Passionn
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Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 03 Juil 2006
Messages: 320
Localisation: 57

MessagePost le: 13 Avr 2007, 11:07 Rpondre en citant Revenir en haut de page

salut,

moi aussi quand j'ai pass mon brevet des cadets je ne savais pas plonge ,j'ai tout simplement saut dans l'eau ! lol ! cela ne m'a pas empcher de l'avoir brillament !!!
donc no stress !!!!!

ps: depuis j'ai appris plonger, bahh oui quand mme !! smile_transpire
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moumoutte37
Passionn accro
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Inscrit le: 04 Mar 2007
Messages: 1621

MessagePost le: 13 Avr 2007, 11:57 Rpondre en citant Revenir en haut de page

oui peut tre, mais dans notre dpartement c'est dpart plong obligatoire!!
donc soit tu fais un beau plongeon ou soit tu te manges le plat du sicle!!

_________________
SGT/PL/FDF1/SAP2/EAP1/Anim JSP
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ben57
Passionn
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Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 03 Juil 2006
Messages: 320
Localisation: 57

MessagePost le: 13 Avr 2007, 12:33 Rpondre en citant Revenir en haut de page

oui mais quand ils disent dpart plongeons, c'est sur le petit rebor et position debout.
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val-pauline
Nouvelle recrue
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Inscrit le: 16 Fv 2007
Messages: 40

MessagePost le: 16 Avr 2007, 15:59 Rpondre en citant Revenir en haut de page

J'ai une technique!!! tu saute en bouteille le plus long possible du plongoire et tu remonte la surface le plus tot possbile et tu part faire ta longeur!!!!
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moumoutte37
Passionn accro
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Sexe: Sexe:Fminin
Inscrit le: 04 Mar 2007
Messages: 1621

MessagePost le: 16 Avr 2007, 16:18 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Val-Pauline tu a vis juste, se matin j'ai fait sa a la piscine, et mon 50m nage libre chronomtr j'ai fait 50'' en crowl. c'est pas super mais il y a 3 mois j'tait 57''.
j'ai aussi suivie vos conseil pour plong, mais quand je me met en position je suis prise de panique et je relve la tte!!
mais bon je vis suat pour le brevet et sa ira.

merci de tout vos conseils smile_top
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