Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

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Posté le: 13 Nov 2009, 09:17

v4n5 a écrit:

Je voudrais faire SAV à la BSPP, je passe dans 5 semaines. J'atteins le palier 10 et je fais 10 tractions. Est ce que avec palier 11 et 12 tractions j'ai beaucoup de chance tu crois golfo ?

Le mieux c'est de faire ton maximum partout! à savoir que pour la BSPP c'est 15 tractions mini et palier 10 au luc léger.
alors entraine toi bien Wink

Posté le: 13 Nov 2009, 09:31

Nan mais il ya un moment il faut arreter de branler les moustiques !! smile_aie

Les barèmes vous les trouverez dans les brochures au cirfa ou sur les sites internet de la brigade.

Les ont dis ca va 2 minutes...

Posté le: 13 Nov 2009, 10:23

C'est justement tous les "ont dis" qui me perturbe. Certain disent que si tu ne fais pas 15 tractions c'est mort, d'autre disent intégrer le fort avec 13 tractions. je m'y perd donc désolé. Mais de toute façon j'ai évidement prévu de tout donner.

Posté le: 13 Nov 2009, 10:40

Tu verras bien le jour J de toute façon , si tu ne veux pas croire tout les ON DIT alors défonce toi , donne tout ce que tu as et voila ...

Moi je me suis déchiré au tractions , au point d'avoir gueulé de colère personnes n'a rien dit .. Big_sourire

Bonne chance ... de toute façon tu vas sur le site de la BSPP , et tout est marqué . smile_top

Posté le: 13 Nov 2009, 11:28

Tu as réussi avec quel résultats ?

Posté le: 13 Nov 2009, 11:41

je sais pas si réussi , mais je suis déçus de mes résultat :

je fais 19 tractions 15 retenus
luc léger palier 10
parcours 17/20

Posté le: 13 Nov 2009, 11:45

Ben ils sont bon, tu as été pris non ?

Posté le: 13 Nov 2009, 11:57

salut v4n5!

pour repondre a ton post de la page précedente: on va dire que je suis pret fin physiquement oui traction 16 de moyenne avec un max de 18 sauf un peu pour le luc leger car la dernière fois que je l'ai fait j'ai fait palier 9 mais sur sol un humide du coup j'avais peur de forcé au cas ou je me casse la gueule!!mdr après bin j'ai le stress un max comme tout le monde qui partent bientôt!!

bon courage pour ton entrenement! smile_top

Posté le: 13 Nov 2009, 12:02

Cool, 15 tractions et tu feras 10 ou plus au luc leger. T'inquiete t'es parti pour gagner... Moi j'ai tiré une seul fois 10 tractions sinon c'est 9 ! J'espère progresser de une traction par semaine ! C'est fort possible j'espère

Posté le: 13 Nov 2009, 12:05

merci c cool mec!!

bin tu fait quoi comme programme de sport ??

Posté le: 13 Nov 2009, 12:38

Ben moi j'ai pas trop de souci au luc leger. Je vais à une salle de muscu ou je me ruine sur un tapis roulant. Apres je suis plus performant pour faire mes tractions. c'est à ce moment là que je fais mon maximum. c'est à dire 9, et une fois 10. Apres je fais plein de séries de 4, 5, 6 jusqu'a environ 60 tractions

Et le soir avant de dormir je fais environ 70 tractions dont la première série est mon max !

Invité

Le mieux est de faire le maximum partout, si tu es bon en course à pied tape dans le palier 12 au luc léger, pour les tractions j'en ai fait 15 et ils m'en ont retenus que 13... mais à l'entretien on m'a pas dit que c'etait mort pour autant et que j'avais le profil recherché, tout dépends, si tu as une lacune quelque part elle sera rattrapé à un autre endroit où tu es bien plus fort, parce que j'en vois pas beaucoup parmis ceux qui font plus de 15 tractions qui tapent au dessus du palier 11 au luc léger hein...
De plus, l'entretien prime sur tout ça, tu as beau être une bête en sport dans la caboche faut que ça suive! smile_top

Posté le: 14 Nov 2009, 12:12

Merci, ça fait du bien de lire ça. J'y vais pour tout donner !!!! Je prépare mon entretien comme je peux car je n'ai aucune idée des questions posées. J'ai appris l'histoire de la bspp. Leur nombre de véhicule, de compagnie, leurs missions dans le monde... j'me suis di pourquoi je voulais faire ça .... Et je sais qu'il faut garder une language correct. J'espère que je ne vais pas bloquer à un moment.

Posté le: 14 Nov 2009, 13:52

Salut à tous, j'ai une question qui peut vous paraitre bidon ... Mais voulant mettre toutes les chances de mon coté. Je voulais savoir si au CSO, il vaut mieux se présenter avec les cheveux rasés qu'avec une touf, voilà je ne suis pas big touf, loin de là, mais je ne suis pas rasé nonplus, et je voulais savoir si ça joue sur la note de comportement ou sur notre crédibilité durant l'entretien ... Merci de me répondre je kiff se forum ,!

Posté le: 14 Nov 2009, 16:11

Salut v4n5, pour répondre à ta question de la page précédente, j'ai dit ce que m'a dit mon orienteur du CIRFA dont ça ne tient qu'a lui et il est certain qu'il ne faut pas se baser sur ça et chercher à faire le maximum.

Vise bien au dessus des 10 tractions, plutot dans les 15, minimum palier 10 au luc leger et après c'est un tout.

J'ai pas eu tellement de questions sur l'histoire de la BSPP et tout ça à mon entretien. Il faut plutot savoir à quoi correspond le métier, comment ça fonctionne, être conscient des difficultés du métier et après ça se joue sur ta personnalité mais mieux vaut ne pas tricher là dessus Wink

Pour la question de la touffe, pas trop de soucis à se faire, mais vaut mieux être coiffé, cheveux courts mais pas rasés, tenue et attitude correcte et surtout être rasé de près. Je me suis pris une remarque à l'entretien vu que je ne m'étais rasé que la veille...