Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

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Posté le: 01 Mar 2008, 10:03

Bonjour !

Vous le savez, je suis coach sportif, j'ai développé pas mal de partenariats. Autant que vous en profitiez aussi.

Je peux vous faire bénéficier de mes prix sur les compléments alimentaires :
- protéines (poudre ou barres),
- gainer,
- brûle graisse,
-...

Je connais bien ces produits, je les ai testés sur moi ;-)

Contactez-moi à mon adresse manager@gregory-capra.com

Sportivement,
Greg

http://www.gregory-capra.com
http://www.gregory-capra.book.fr

Posté le: 01 Mar 2008, 13:46

Salut,
As tu des partenariats avec Yalouz? Car je vois sur ton site que tu en fais la "pub" si c'est le cas je serai intéressé, car étant de la région parisienne aucune boutique, et à mon grand désespoir il n'y aura pas de stand Yalouz cette année au salon du body smile_uuh

!
Concernant les compléments j'ai mes bons prix également, mais as tu un site pour pouvoir consulter la listes des produits que je puisse voir les marques, les dosages, et les prix biensur smile_oh

Merci bien

Posté le: 01 Mar 2008, 13:54

nicodu94320 a écrit:

Salut,
As tu des partenariats avec Yalouz? Car je vois sur ton site que tu en fais la "pub" si c'est le cas je serai intéressé, car étant de la région parisienne aucune boutique, et à mon grand désespoir il n'y aura pas de stand Yalouz cette année au salon du body smile_uuh

!
Concernant les compléments j'ai mes bons prix également, mais as tu un site pour pouvoir consulter la listes des produits que je puisse voir les marques, les dosages, et les prix biensur smile_oh

Merci bien

Salut, je t'envoie un mail direct pour te répondre. Je connais bien Yalouz. Ils st du sud, comme moi. C'est mon fournisseur pour les vêtements de muscu.

Je vais t'aider (voir le mail que je t'envoie).

PS : où en es-tu de ta sèhe ?

Sportivement,

Posté le: 01 Mar 2008, 14:20

tu pourrais m'expliquer un peu comment faire de la sèche musculaire ? avec quel moyen et quel type d'entrainement ?

Merci ! Wink

Posté le: 01 Mar 2008, 14:26

Le principe est assez simple :
- régime alimentaire pauvre en graisse (lipides) et sucres (glucides) --> pas de gras, pas de gâteau, pas de sucrerie... et peu de pâtes, riz, féculents,
- cardio --> footing, natation, muscu en series longues, etc...

Des compléments alimentaires peuvent t'aider bien sûr.

Posté le: 01 Mar 2008, 16:18

Je pensais que l'on pouvait privilégier les glucides lent ?
En fait très peu de lipides, moyen en glucide ( surtout glucide lent ? ) et beaucoup en protéine ?

Pour l'entrainement, c'est bon je l'ai, c'est la nutrition qui pose souci !

Posté le: 01 Mar 2008, 16:21

Bien sûr des glucides lents mais pas 500g/jours ds une sèche. LOL

Posté le: 01 Mar 2008, 16:24

Lol oui bien sur ! l'idéal serai d'être à combien en protéine, glucide et lipide pour moi ? si bien sur tu peux me le dire ! jte redonne mes caractéristiques : 18 ans et demi, 174 cm, 64 a 65 Kg.

Posté le: 01 Mar 2008, 16:36

Avec de telles caractéristiques, tu n'as pas besoin de secher, mais de prendre du volume musculaire.

Donc pas de régime amaigrissant !!

sportivement,

Posté le: 01 Mar 2008, 20:41

Je n'ai pas reçu ton mail

Posté le: 01 Mar 2008, 20:50

LOL. Ca vient !! Le week-end, je bosse beaucoup ;-)

Vétéran Sexe: Inscrit le: 01 Juil 2006 Messages: 6144

une bonne raclette, ça c'est du complément...

>>>>>>>>je suis déjà parti..... désolé

Posté le: 01 Mar 2008, 21:09

a ok pas de souci prends ton temps. smile_top

Nouvelle recrue Sexe: Inscrit le: 28 Sep 2007 Messages: 13

salut,

gregory, c'etait pour savoir si tu prouvait me prende une commande pour des vêtement de sport avec Yalouz.
tu pourait me passé le site si ils ont on un pour que je vois les prix est voir quel vêtement prendre.

pas de réels rapports avec le sujet (scusez-moi smile_gene

) mais je voulais savoir ce que tu penses des boissons dites énergétiques du type burn, red bull...
Connaîs-tu d'autres produits qui apportent un vrai coup de fouet ?
Merci beaucoup !
"fin du HS" Big_sourire