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[Hors-Sujet]VIVE LA BRETAGNE !!

Mouahahaha, j'arrive toujours a le caser celui la Big_sourire

[/Hors-sujet]

delph13 a écrit:

Non non c'est bien en 20sec minimum. On n'a pas le droit de ressortir de l'eau avant minimum 20sec. Et par contre entre chaque 15m on a 20sec de pause et non 12" Wink

Les autres épreuves c'est un 800m PMT (palmes, masque, tuba) en moins de 13' et un 200m crawl/dos en 2'50 pour voir 20.
Ensuite arrivent les épreuves de secourisme et de prises de dégagement.

Je saisis pas trop...vous etes obligé de rester 20s dans l'eau pour faire a peine 15 m...mais il est ou l'interet?
Faut aller le plus lentement possible? on plonge pas?

Les autres épreuves ça me semble cohérent (souvenir de mes cours de plongée/natation).. Wink

Bonjour

Citation:

Je saisis pas trop...vous etes obligé de rester 20s dans l'eau pour faire a peine 15 m...mais il est ou l'interet?
Faut aller le plus lentement possible? on plonge pas?

L'exercice simule une recherche de corps. La "difficulté" n'est pas dans la durée mais juste dans l'enchainement. Il est évident que qq d'entrainer correctement n'a pas de soucis pour ce test, mais un touriste n'y arrivera pas.
Sinon le niveau général du BNSSA n'est pas très élevé, lorsque tu intervient sur les plages tu as des formations supplémentaires spécifiques. A la SNSM nous avons même le stage "côtes dangereuses" qui est un vrai parcours du combattant Wink

mais là tu as intérêt d'avoir une bonne condition physique et apprécier les vagues en rouleaux ( miam Big_sourire

)

MMm...ok... je saisis pas trop l'exercice en soit, mais pourquoi pas.
Il est vrai en tout cas que ça doit etre beaucoup plus hard pour la sécurité maritime, car la faut vraiment etre formé et apte!

Nouvelle recrue Sexe: Inscrit le: 23 Mar 2008 Messages: 22

salut
je veux répondre à delph désolé de te contre dire mais c'est bien 12s de pose entre chaque apné si je te confirme c'est que je fais souvent partit du jury BNSSA et c'est souvent moi qui prend l'épreuve des apné
@+

Passionné accro Sexe: Inscrit le: 25 Jan 2006 Messages: 1193

j'arrive un peu a la bourre mais je n'etais jamais tombé suir ce message...
Je ne peux que renforcer les conseils de Pharoq au debut de ce post...:

JAMAIS D'HYPERVENTILATION

pas d'autres aurguments a rajouter a ceux qu'ils a donné précédement...

cette pratique est super dangereuse pour des néophytes (et meme pour des plongeurs aguerris...)

Avec un entrainement régulier les performances vont s'ameliorer tres rapidement
Peut etre un conseil supplémentaire : reussir a bien se detendre avant son apnée afin de reduire son activité cardiaque et mlusculaire gros consommateur en O²...

bon entrainement ... et toujours a 2 !!

cc a tous je voulé savoir quand on a une tennuchez les jsp on la gerde tt le ten ou on la remp ? et je voul savoir quand on la si on la lesse a la caserne ou on peu la prendre chez soi? moi mas caserne c albi?

Vétéran Sexe: Inscrit le: 01 Juil 2006 Messages: 6144

tibojsp a écrit:

cc a tous je voulé savoir quand on a une tennuchez les jsp on la gerde tt le ten ou on la remp ? et je voul savoir quand on la si on la lesse a la caserne ou on peu la prendre chez soi? moi mas caserne c albi?

salut.... apprend à écrire dans notre langue car je ne peux hélas pas déchiffrer ton message.

Essaye l'anglais, on trouvera bien quelqu'un pour traduire.

A moins qu'un membre maîtrise le kéké pour nous traduire ce message

Yeah, Joe en grande forme smile_top

Salut l'jeune

Tu n'as pas l'impression que ton message n'a rien à faire dans un sujet sur l'apnée??? smile_uuh

Regarde un peu comment marche le forum (où poster, les différentes sections, faire une recherche pour voir si un sujet n'existe pas déjà là-dessus, écrire en français, etc), et repose ta question dans le bon topic Wink

pharoq a écrit:

PAS D'HYPERVENTILATION
Je suis désolé d'écrire en majuscule mais l'hyperventilation et dangereuse. Le fait d'augmenter la concentration d'O2 permet de ne pas resentir le besoin d'inspiré, mais en parallele le taux de CO2 augmente plus. Et lorsque le taux de CO2 atteint un certains seuil c'est la syncope.

Bonjour
Euh, là tu parles d'une hyper ventilation très longue non ? Minipinpom parlait d'une minute ou deux ... Wink

Il existe plusieurs situations dans la vie de tous les jours où on hyper ventile sans faire une syncope ...

(hs : brembored, suis époustouflée par tes talents de traducteur )

chew51 a écrit:

(hs : brembored, suis époustouflée par tes talents de traducteur )

Bah, c'est son premier message, il sait pas... Wink

Même si avec un minimum d'envie, il aurait pu faire d'abord un petit tour du forum, pis j'aime bien le post de Joe Big_sourire

Et puis il fait partie de cette génération montante qui sait pas écrire, donc pourquoi lui en vouloir à lui en particulier? smile_tirelalangue

Non, je ne lui en veux pas, mais même moi qui ai l'habitude des wech tiep et autres jolies tournures du nouveau langage, j'avoue avoir buggé ... j'ai frisé la synocope sans hyper ventilation ( ouep, on pousse pas, suis déjà dehors avec mon hs sous le bras )

Oui tu hyper ventil dans la vie de tous les jour mais derriere tu ne fais pas d'apnée et tu ne va pas dans l'eau.

Une syncope a l'air libre c'est rarement grave et la la syncope vien du fait que tu hyper ventil puis que tu face une apnée