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f0ele
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Messages: 36

MessagePosté le: 26 Juin 2008, 17:30 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour à tous,

Je souhaiterais me preparer aux tests sportifs pour etre volontaires.
J'ai un minimum de 5 tractions à faire (ce qui je sais n'est pas tres difficile), mais pour le moment je n'en fait que 2.
Je vais à la salle de musculation presque tous les jours (45 minutes à 1heure) pour travailler principalement les bras depuis plus de 3 semaines, mais je n'arrive pas à avancer.
Je travaille les alteres et differents exercices de bras...
Auriez vous d'autres tuyaux svp, je commence un peu à me decourager.

Merci

A bientot
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Proton
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Messages: 9949
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MessagePosté le: 26 Juin 2008, 17:49 Répondre en citant Revenir en haut de page

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