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mattdu38
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Messages: 586
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MessagePosté le: 07 Aoû 2008, 10:11 Répondre en citant Revenir en haut de page

salut salut !
Nouvelle question technique !

après avoir lu cet exo : http://www.akelys.com/exercices/exercice/Repulsion_triceps/repulsion_triceps.html , je voulais savoir si le mouvement pouvait être amplifié pour plus de travail.
Explication : j'entend par "amplifié" aller plus bas entre les deux supports que ce qui est montré. En effet on voit que le bonhomme ne descend pas très bas. Si l'on descend plus bas, les pectoraux travailleront sans doute mieux ? vrai ? et si l'on descend plus bas avec des poids en plus sur les cuisses, l'exercice sera d'autant plus efficace ? vrai ? ou est ce que je me trompe et que descendre plus bas sllicitera plus les triceps et de la meme maniere les pectoraux ?

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